هل تعلم بأن هناك أكثر من 100 نوع من انواع اضطرابات النوم والاستيقاظ المختلفة؟ لذا فانه قد يكون امر طبيعي ان يحدث خلط بين بعض الأنواع المتشابهة، فقد يخلط الكثير من الأشخاص على سبيل المثال بين الحرمان من النوم والذي قد يكون ناتجا عن الآرق، وبين متلازمة النوم القصير (short …
أكمل القراءة »الغدة الدرقية: 9 أعراض تشير لخلل فيها وعلاجها
هل لديك صعوبة في التركيز أو تلاحظ زيادة في وزنك أو رجفة برد؟ أو زيادة في تساقط الشعر؟ عصبية وقلق؟ الأعراض هنا تختلف حسب حالة الغدة لديك، في هذا المقال نقدم لك عزيزي القارئ معلومات مهمة عن خلل الغدة الدرقية وما يتعلق بها. ما أهمية الغدة الدرقية ووظائف هرموناتها؟ هي …
أكمل القراءة »بخواصها الطبية.. فوائد جمة لنبتة البعثران تعرف عليها
نبتة البعثران نوع من أنواع الشيح وهي من النباتات العشبية العطرية ذات الخواص الطبية. لذلك تعتبر منجم غني بالكثير من الفوائد الصحية تعرف عليها في هذه النقاط: • يحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل مشاكل الجهاز الهضمي والأمعاء مثل الإمساك والغثيان والقيء والقرحة. • يوضع …
أكمل القراءة »أطعمة ترفع هرمون السعادة لعلاج تقلبات المزاج
تلعب التغذية دورًا مهمًا في مزاجك. غالبًا ما يعاني الناس من تقلبات مزاجية ويعتقدون أنه يمكن علاجهم. لكن في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون سبب تقلبات مزاجك هو الطعام الذي تتناوله. إذا كنت تأكل الكثير من الوجبات السريعة أو السعرات الحرارية الغذائية الغنية بالفيتامينات ، فيمكننا أن نشعر بتغير …
أكمل القراءة »طبيب أسنان يكشف زيف أساطير شائعة عن الأسنان
يحتفل العالم في 9 فبراير باليوم العالمي لطبيب الأسنان. وبهذه المناسبة كشف الدكتور ياكيم لاكاي الخرافات الشائعة التي يواجهها أطباء الأسنان في حياتهم العملية. ويشير طبيب الأسنان، إلى أن أكثر الأوهام شيوعا، هي أنه ليس من الضروري علاج الأسنان اللبنية (أسنان الحليب). ويقول: “إذا لم تعالج الأسنان اللبنية فلا يستبعد …
أكمل القراءة »فرص نجاتك تعتمد على مكان جلوسك.. ما هي أفضل وأسوأ أماكن في الطائرة؟
فرص نجاتك تعتمد على مكان جلوسك.. ما هي أفضل وأسوأ أماكن في الطائرة؟ تبلغ احتمالات الوفاة في حادث تحطم طائرة حوالى واحد من كل 11 مليونًا، لكن فرص النجاة تعتمد على اختيارك لمكان الجلوس. فقد كشف خبير طيران عن معدل وفيات بنسبة 44 في المئة للمسافرين الجالسين في مقاعد الممر …
أكمل القراءة »فك رموز “كتاب ضائع” يصف الحياة بعد الإسكندر الأكبر… فيديو
فك رموز “كتاب ضائع” يصف الحياة بعد الإسكندر الأكبر… فيديو أكد باحثون في علم الآثار أنه تم أخيرا فك رموز”كتاب ضائع” عمره 2000 عام، يناقش السلالات التي خلفت الإسكندر الأكبر، بعد ما يقرب نحو 1000 عام من تدمير النص جزئيا في ثوران بركان جبل فيزوف عام 79 بعد الميلاد. وبيّن …
أكمل القراءة »فنجانا قهوة في “ستاربكس” يكلفان زوجين أمريكيين 4500 دولار
فنجانا قهوة في “ستاربكس” يكلفان زوجين أمريكيين 4500 دولار أصيب زوجان أمريكيان بحالة من الصدمة والذهول، عندما اكتشفا أنهما دفعا من خلال بطاقة الدفع الإلكترونية، ثمن فنجانين من القهوة في مقهى “ستاربكس” بسعر لا يصدق بلغ حوالي 4500 دولار. وذكر موقع “25 نيوز” الإخباري، الأربعاء، أن جيسي أوديل وزوجته ديدي، …
أكمل القراءة »زلازل من صنع البشر.. بعضها أقوى من زلزال تركيا وسوريا
زلازل من صنع البشر.. بعضها أقوى من زلزال تركيا وسوريا قد يتساءل أحدهم: وهل يصنع البشر الزلازل؟ الإجابة السريعة هي نعم. وبعض هذه الزلازل يكون محدودا في تأثيره، في حين أن البعض الآخر يتفوق على زلازل الطبيعة، وعلى سبيل المثال وقع زلزال في الصين قبل 17 عاما يفوق بقوته زلزال …
أكمل القراءة »لاعب كمال أجسام مصري يجمع القمامة لتمويل حلمه
لاعب كمال أجسام مصري يجمع القمامة لتمويل حلمه يتدرب لاعب كمال الأجسام المصري المصنف على المستوى الوطني علي الشرقاوي في المساء ولكن بعدما يمضي صباحه في جمع القمامة لتوفير ما يحتاجه من مال لدعم مسيرته الرياضية. ورغم حصول الشاب البالغ من العمر 29 عاما على جوائز تتضمن ميداليتين برونزيتين في …
أكمل القراءة »