يُعتبر أشهر مشروبات التخسيس .. وله الكثير من الفوائد الصحية جميعنا يحب شرب الشاى، و إلى جانب أنه محفز جيد للجسم فله العديد من الفوائد الأخرى و لكن نوع الشاي و الإضافات التي تستخدمها معه لها أيضاً دورها و يحدثنا دكتور كاري روكستون عن أهم فوائد الشاي الاخضر . فوائد …

كم يمكننا أن نبقى على قيد الحياة دون طعام؟ حينما نتحدث عن الإضراب عن الطعام، لا شك أن الصورة التي تتبادر إلى الذهن أولا هي صورة الزعيم الهندي، المهاتما غانديالذي صام عن الطعام 21 يوما، وهو في خريف العمر (70 عاما). لكن الأطباء يجمعون تقريبا على أن الإنسان الذي يتمتع …

5 مشروبات دافئة للتخسيس قبل النوم… والنتيجة مذهلة! للسوائل حصة كبيرة في دعم عملية إنقاص الوزن وتسريعها، خصوصاً عند إتباع دايت حيث نبحث خلاله عن المواد المفيدة والتي تساعدنا على حرق الدهون أسرع. لذا لا بد من التعرف على هذه القائمة من المشروبات الدافئة المنوعة، والتي يمكنك شربها قبل الخلود …

طنين الأذن ليس حالة بحد ذاتها، وإنما هي ناتجة عن أحد أعراض حالة كامنة أخرى، مثل فقدان السمع المرتبط بالعمر أو إصابة الأذن أو اضطراب الدورة الدموية. وعلى الرغم من كونه مزعجاً، إلا أن طنين الأذن عادة لا يكون علامة على شيء خطير. يمكن أن يتفاقم مع تقدم العمر، ويمكن …

ماهي الأمراض التي تؤدي إلى الم كعب القدم.. ومتى يجب استشارة الطبيب؟ هل تشعر بألم من وقت لآخر في كعب قدمك دون أن تدري ما هو السبب؟ معرفة السبب هو بداية العلاج، لذلك نحن في هذا المقال نوضح لك عزيزي القارئ أهم أسباب الم كعب القدم المختلفة، ومتى يجب عليك …

اطعمة فعّالة جداً في تقوية الأعصاب… لا تهملوها! ما تتناولوه بإنتظام يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة نظامكم العصبي. في الواقع، هناك العديد من الأطعمة التي يمكنكم تناولها لتعزيز صحة أعصابكم ودماغكم والتي تتوفر بسهولة في محال البقالة. أغذية الاعصاب غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والدهون الصحية والمعادن الأساسية التي …

ما هي شروط اتباع رجيم دكتور اوز؟ في أوائل عام 2017، قدم دكتور اوز نظاماً غذائياً للمساعدة على إنقاص الوزن خلال 21 يوماً، مع وعد بأنه سيساعد الأشخاص الذين اتبعوه على التخلص من الكثير من الكيلوغرامات الزائدة. تهدف خطة الثلاثة أسابيع إلى إنقاص الوزن مع اتباع نظام غذائي متوازن ومنخفض …

دوالي الساقين مشكلة ولها حلول .. تعرفي عليها كلنا نسمع عن دوالي الساقين على الأرجح بين الأقارب أو الأصدقاء ، فهل تعرف ما هي الدوالي؟! ، وكيف تكتشفها وما هي طرق علاجها؟! ، لذلك قام فريق كل يوم معلومة طبية بإعداد هذا المقال لكم أعزائنا القراء للإجابة عن تساؤلاتكم واستفسارتكم …

علاج دهون الكبد الزائدة بالأعشاب الطبيعية من الطبيعي وجود نسبة من الدهون وترسبها حول الكبد، فتبلغ نسبة الدهون الطبيعية على الكبد من 5 إلى 10 بالمائة، ولكن وجود دهون زائدة ومتراكمة على الكبد هو أمر مقلق ويزيد من فرص الإصابة بأمراض خطيرة ومضاعفات صحية أنت في غنى عنها، لذا في …

تعرّف على أكثر الأطعمة الصحية ضرراً بجسم الإنسان حذرت أخصائية التغذية الروسية أرينا سكورومنايا من أن ليس كل الأطعمة التي تعتبر غذائية صحية في الواقع مفيدة للصحة. وقالت”: “كثير من الناس الذين يسعون إلى ممارسة نمط حياة صحي يستبعدون تمامًا الأطعمة التي تحتوي على كمية صغيرة على الأقل من الدهون …