وكالة أوقات الشام الإخبارية

كيف يمكنك أكل كل شيء دون زيادة وزنك؟! يتفق خبراء التغذية على أن عدد وجبات الطعام في اليوم يجب ألا يزيد على ثلاث. ولكن إذا كان الشخص يصرف طاقة كبيرة ويشعر بالجوع فيمكنه تناول شيء خفيف. تقول مايرا راو الخبيرة في الغدد الصماء، المهم أن يبدأ يومه بوجبة الفطور. وتضيف: …

مجهول يضرم النار في جامع بمدينة ألمانية أقدم شخص مجهول على إضرام النار في حاويات أمام الجامع الذي يتبع جمعية “المجتمع الإسلامي” بمدينة هاغن الألمانية، ما تسبب باشتعال حريق ألحق أضرارا مادية بالجامع. وذكرت وكالة الأناضول أن السلطات أجلت العائلات والأطفال قرب مكان الحادث، فيما فتحت الشرطة الألمانية تحقيقا في …

هذا النوع من الشاي يحمي القولون من الإلتهاب تلعب بكتريا الأمعاء دوراً هاماً في تعزيز صحة الإنسان وتقوية المناعة وتحسين الهضم، وبالتالي خفض دهون الجسم. وتحث نصائح الاهتمام بالقولون على تناول الشاي الأخضر لأنه يقلل التهابات الجسم لأنه يحتوي على مضادات للأكسدة تسمّى فلافونويد، وتوجد هذه المضادات في الشاي الأحمر …

طرق الهجرة الى السويد 2019 التي تنتهي بالحصول على الجنسية السويدية بعض طرق الهجرة الى السويد 2019 قد لا تنطبق شروطها عليك، و بعض الطرق يمكنك العمل عليها على أمل الاستفادة منها . لكن اختلاف طرق الهجرة للسويد، ساعد في توفير خيارات كثيرة نحو الهجرة الى مملكة السويد . و …

أغذية صحية “خادعة” تزيد الوزن تعد البدانة من أمراض العصر الآخذة بالانتشار بسرعة في العالم، إذ يرجع كثير من الأخصائيين السبب في ذلك إلى اتباعنا لنمط حياة غير صحي، وتناول أغذية تسبب زيادة في الوزن، رغم الاعتقاد السائد بكونها صحية. وأشار تقرير نشره موقع مجلة “نيوزويك” الأميركية إلى أن خبراء …

حالما تقرأ هذا لن ترمي بعد اليوم هذا الجزء من الموز أبداً من المعروف جداً أن للموز فوائد كثيرة ولكن قدرات قشرته لا تقل أهمية . نحن جميعنا نرمي قشرة الموز ولكن الناس في بعض البلدان مثل الهند يستفيدون من خصائص هذه القشرة . إليكم كيف يمكن استعمال القشرة ؟ …

قريبا في اليونان.. منح تصاريح الإقامة للمهاجرين عبر الانترنت أعلنت وزارة سياسة الهجرة اليونانية، أنها تستعد حاليا لإصدار تصاريح الإقامة للمهاجرين بطريقة رقمية، وهو ما يشكل تطورا مهما سيجعل عملية إصدار التصاريح أكثر سلاسة وأقل استهلاكا للوقت، وسيكون المهاجرون قادرين على تقديم طلبات الحصول على تصاريح الإقامة إلكترونيا بحلول نهاية …

الثآليل: عدد لا يُحصى من العلاجات الطبيعية الفعالة هناك عدد لا يُحصى من العلاجات الطبيعية التي تقوم بعمل رائع في إزالة الثآليل. سنحضّر لكم من آي فراشة لائحة بهذه العلاجات ولكن لا شكّ في أن الكثير من قرّائنا يعرفون علاجات أخرى أيضًا. لذا شكرًا لإضافتها في التعليقات على هذه المقالة. …

أصالة تتلقى تهديدات خطيرة: (رح كون كابوسِك الأسود انشالله!!) واجه النجمة اصالة نصري تهديدات مباشرة وقاسية من الصحافي اللبناني إيلي باسيل من خلال مجموعة من التغريدات التي كتبها عبر حسابه في (تويتر)، وذلك رداً على ما كتبته عن مسامحتها لبعض الأشخاص. ووجّه إيلي رسالة تهديد لأصالة، قائلاً: (أصّولة يا قلبي… …

هشام حداد: إذا الممثل السوري مبدع يعني اللبناني ما بيسوا؟ غرّد الإعلامي هشام حداد عبر حسابه الخاص على موقع “تويتر”: “الحملة اللي عم يتعرضولا الممثلين اللبنانيين صارت كتير مستفزة…. يعني اذا الممثل السوري مبدع يعني اللبناني ما بيسوا؟ ما فين تنيناتن يكونو مناح؟ و عفكرة نفس الشي عم تتعرضلو الممثلة …