فوائد القرنفل تحت اللسان لا تعد ولا تحصى وخاصة قبل النوم، حيث يعرف القرنفل بأنه النبات المعجزة، وذلك لأنه يساعد ويساهم في حل العديد من مشاكل الجسم مثل تخفيف آلام البطن، علاج التوتر، تثبيت مستويات السكر في الدم، علاج قرحة المعدة وأمراض أخرى. وفي الواقع، من فوائد وضع القرنفل تحت …

في هذه الأيام يحوم متوسط العمر المتوقع للإنسان حول رقم 77 عاما، ولكن في ما يسمى بـ “المناطق الزرقاء”، فإن العمر الافتراضي أطول بكثير. ويعيش سكان المناطق الزرقاء، والتي تشمل كلا من سردينيا وإيكاريا وأوكيناوا ونيكويا ولوما ليندا، لأكثر من 100 عام. وبحسب ما نشره موقع Eat This Not That، …

صحة القدمين لا تستغرب عزيزي القارئ، نعم صحة القدمين تعبر عن صحة الجسم، فتلك الأعراض التي تشعر بها سواء كانت مؤقتة أو مزمنة هي دليل على ما يحدث داخل جسمك، لذلك يجب الانتباه جيدا لما تلاحظه على قدميك، لذلك تابع معنا المقال التالي لتعرف كيف تكون صحة القدمين دليل على …

هل شعرت بدفعة قوية من الأدرينالين عند تجربة شيء جديد؟ هذا شعور لا يضاهى حيث يسبب حالة من القلق والبهجة معاً، إذ إن السعي وراء تجربة نشاط جديد أو حدث لم تسبق لك ممارسته سيحدث انتعاشاً وتغييراً حقيقياً في حياتك. وإذا كنت لا تعرفين ما هي الأشياء التي تسبب هذه …

آبل تسعى لدعم ساعاتها الذكية بتقنيات جديدة لمراقبة صحة المستخدم في الوقت الذي باتت فيه ساعات Galaxy Watch4 من سامسونغ تملك ميزات جديدة لمراقبة الصحة كميزات مراقبة ضغط الدم ما تزال آبل تعمل على تطوير تقنيات إضافية شبيهة لـ Apple Watch. وتبعا لأحدث التسريبات فإن المطورين في آبل يعملون حاليا …

دعا خبراء إلى ضرورة الحفاظ على محيط الخصر لدينا بما يعادل نصف طولنا، عندما يتعلق الأمر بالصحة الجيدة والوزن المثالي. وحثت إحدى هيئات الرقابة الصحية في المملكة المتحدة الملايين من الناس لأول مرة على التأكد من أن حجم الخصر لديهم أقل من نصف الطول من أجل المساعدة في تجنب المشاكل …

مرض السكري هو أحد الأمراض المزمنة التي تنتج عن اختلال مستويات السكر والأنسولين في الدم، وفي هذا المقال سوف تتعرف على أفضل أعشاب لتخفيض السكر وفوائدها المتعددة، وهل يمكن علاج السكر نهائيًا باستخدام الأعشاب؟ تابع معنا عزيزي القارئ المقال التالي. هل يمكن علاج مرض السكر بالأعشاب؟ قد يعتقد البعض أنه …

لبذور الفجل العديد من الفوائد الرائعة. لدرجة أنها تفوق فوائد ثمار الفجل. لذلك سنطلعكم عليها تحسين صحة العظام تتميز بمحتواها العالي من المعادن خاصة الكالسيوم. والذي يعد معدنًا هامًا لصحة العظام. وللوقاية من هشاشة العظام. ضبط ضغط الدم بسبب غنى بذور الفجل بالبوتاسيوم. فإن لها تأثيرًا إيجابيًا ملحوظًًا على ضغط …

تلتف الدهون الحشوية، المعروفة أيضا باسم دهون البطن، حول الأعضاء داخل بطنك. ويعتبر هذا النوع من الدهون خطيرا لأنه يمكن أن يطلق مواد كيميائية ضارة في مجرى الدم. ولحسن الحظ، يمكن أن تساعد التعديلات البسيطة في النظام الغذائي على التخلص من الدهون العنيدة. وتكمن الدهون الحشوية في تجويف البطن، وتحيط …

كغيره من الخضراوات، فإن له الكثير من الفوائد الصحية، لما يحتويه من فيتامينات وعناصر غذائية مهمة للجسم، كما أنه غذاء شهي يدخل فى الكثير من الأطعمة التي يمكن تناولها، كما يمكن تحضيره بأكثر من طريقة، تعرف مع فريق كل يوم معلومة طبية على القرنبيط وأهم فوائده الصحية… ما هي القيمة …