وكالة أوقات الشام الإخبارية

تمرين واحد بسيط يجدد دماغكم في 8 أسابيع يمكن للتأمّل أن يجدد دماغنا في غضون 8 أسابيع. المناطق التي تتحسن هي تلك المتعلّقة بالذاكرة والتعاطف و التوتّر إضافة إلى تلك المسؤولة عن الانتباه والتكامل العاطفي مع الغير. هذا الاستنتاج لم يتوصل إليه مجموعة من الهواة بل توصّل إليه فريق من …

نظام قرطاي لإنقاص الوزن… ما هي اسرار نجاحه؟ تكثر أنواع الأنظمة الغذائية التي يعتمدها الناس لإنقاص وزنهم والحصول على الجسم الرشيق الذي يحلمون به، من أنواع الدايت الجديدة نسبياً والتي يتم التداول باسمها على نطاق واسع مؤخراً، نذكر نظام قرَطاي المعروف أيضاً بتسمية Canan Karatay Diet تيمّناً بجراحة القلب التركية …

هذه الفواكه التي يجب أن يتناولها مرضى الكلى! إذا كنتم تعانون من أمراض الكلى المزمنة، فإن التغذية الجيدة والنظام الغذائي هي مكونات حاسمة في خطة العلاج. يتغير النظام الغذائي الموصى به، بما في ذلك كميات البروتين والسعرات الحرارية والعناصر الغذائية، اعتماداً على مقدار وظائف الكلى لديكم. ولكن، ما يجب أن …

كيف تشعرين بأنك تجذبين زوجك حتى لو كنت تعانين من الوزن الزائد في كثير من الأيام تشعرين بأنك مكبلة. فغذا كان لديك وزن زائد ستشعرين بأنك أسوأ حالاً وستشعرين بأنك غير جذابة وهذا ما سيؤثر سلباً. في علاقتك به. إليك ماذا يمكن أن تفعلي حتى تشعرين أنك تجذبينه إليك. أخبري …

دراسة حديثة تكشف عن شيئين في طعامنا يشجعان ظهور سرطان القولون إذا كنتم معتادين على استهلاك أطعمة مصنعة أو جاهزة، أنتم تخاطرون باستهلاك مواد مضافة غذائية تمثل خطراً محتملاً على الصحة. اثنان من هذه المواد المضافة ربطهما العلم بسرطان أي سرطان المستقيم القولون بسبب تأثيرهما على الأمعاء. تضاف هذه المواد …

فتح أوتستراد حلب- الحسكة يتضمن شرطاً هاماً من المُقرر أن تنسحب فصائل المعارضة السورية المدعومة من تركيا، مسافة 7 كيلو مترات بعيداً عن الطريق الدولي M4، بحسب الاتفاق الروسي- التركي، بخصوص إعادة فتح أوتستراد حلب – الحسكة أمام حركة المدنيين. وقالت مصادر اعلامية، إن «الاتفاق في مرحلته الثانية، يتضمن انسحاب …

مصادر معارضة: ريف درعا الغربي يعقد اتفاقاً جديداً مع السلطات السورية أفادت مصادر إعلامية معارضة, أن الفعاليات الأهلية في ريف درعا الغربي قد توصلت إلى اتفاق مع السلطات السورية, يقضي بنشر الجيش السوري المزيد من الحواجز العسكرية, مقابل تخفيف حدة التوتر العسكري، وفقاً لمصادر محلية معارضة. وذكر “تجمّع أحرار حوران” …

إخماد حريق التهم ٢٠٠ هكتار من بساتين تدمر تمكنت وحدات الإطفاء في محافظة حمص من إخماد حريق كبير اندلع في بساتين تدمر الجنوبية، والذي التهم ما يقارب 200 هكتار منها. و قال مدير زراعة حمص المهندس نزيه الرفاعي لتلفزيون الخبر إن ” حريقا اندلع في الواحة القديمة جنوب تدمر، و …

السورية للتجارة تعزز صالاتها بالمواد.. وأسعارها أقل من السوق عزَّزَ فرع السورية للتجارة في حماة ، صباح اليوم العديد من صالاته المناوبة بالمواد الضرورية التي نفدت قبيل عطلة العيد . وبيَّنَ العديد من رؤساء الصالات، أن سيارات المؤسسة أفرغت حمولاتها من سائر المواد الغذائية وغير الغذائية بالصالات ، التي يشتد …

لهذه الأسباب عليك أن تعزل التفاح عن بقية الفواكه! طالما سمعنا أنّ بعض الفواكه وخصوصاً التفاح يفضل حفظها معزولة عن باقي الفاكهة، السؤال هو لماذا يجب عزل التفاح الجميل بعطره النفاذ الذي يسحر الناس عن سائر الفواكه؟ هناك أساس علمي لنظرية عزل التفاح عن غيره من الفواكه والخضروات، وهذا الأساس …