السبت , يونيو 14 2025

أفضل التمارين لزيادة الطول حتى بعد سن البلوغ

أفضل التمارين لزيادة الطول حتى بعد سن البلوغ

يتساءل الأشخاص إن كان هناك عوامل محددة يمكنها أن تؤثر على طول الشخص، أو إن كان هناك إمكانية لزيادة الطول حتى بعد سن البلوغ. نشر موقع “ذا هيلث سايت” تقريرا صحيا أفاد فيه الأطباء أنه بينما يتم تحديد 60-80 في المئة من طول الشخص عن طريق الجينات، فإن النسبة المتبقية …

أكمل القراءة »

العلماء يثبتون فوائد الجوع في مكافحة السرطان وأمراض القلب

العلماء يثبتون فوائد الجوع في مكافحة السرطان وأمراض القلب

توصل مجموعة من العلماء من معهد سكريبس للأبحاث، الذين أثبتوا فوائد الجوع المعتدل، إلى استنتاج بأن تقليل الحصة اليومية من الطعام يساعد على زيادة متوسط العمر المتوقع. بحسب العلماء، يساعد نقص السعرات الحرارية في تقليل خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والخرف. وفقا لمقال علمي في مجلة Science …

أكمل القراءة »

طرق بسيطة للتخفيف من تناول السعرات الحرارية الزائدة

طرق بسيطة للتخفيف من تناول السعرات الحرارية الزائدة

بات من المعلوم أنه لفقدان الوزن، يحتاج جسم الإنسان إلى تناول السعرات الحرارية حيث تكون أقل مما يحرقه يوميا. ومع ذلك، فإن تقليل كمية الطعام الذي يجب تناوله قد يكون صعبًا على المدى الطويل. لذلك نقدم لكم طرقاً بسيطة للتخفيف من تناول السعرات الحرارية الزائدة. طرق التخفيف من السعرات الحرارية …

أكمل القراءة »

بدائل صحية للسكر تفوقه حلاوة… ولا تسبّب أضراره!

بدائل صحية للسكر تفوقه حلاوة... ولا تسبّب أضراره!

الإفراط في تناول السكر الأبيض يسبب العديد من المشاكل الصحية الخطيرة لجسم الإنسان والتي سنطلعكم عليها من خلال السطور التالية ونعرّفكم على أفضل أنواع بدائل السكر وكيفية إدخالها إلى غذائكم لتجنّب مضار السكر. 1- مخاطر تناول السكر: إن الإفراط في تناول السكر الأبيض عديدة، على رأسها زيادة الوزن، كونه يحتوي …

أكمل القراءة »

ما الذي يسبّب السكتة الدماغية المفاجئة؟

ما الذي يسبّب السكتة الدماغية المفاجئة؟

تحدث السكتة الدماغية عندما يكون هناك انسداد في تدفق الدم إلى الدماغ بما يمنع الأكسجين من الوصول إلى أنسجة المخ. بحيث أن غياب الكميات المطلوبة من الأكسجين تؤدي إلى إتلاف الأنسجة داخل الدماغ، فتظهر أعراض السكتة الدماغية في أجزاء الجسم التي تسيطر عليها المناطق المتضررة من الدماغ. وبالتالي، بعض عوامل …

أكمل القراءة »

“لقد بكيت”… جدل كبير بعد رد الفنان ياسر العظمة على منشور لشابة صينية… فيديو

"لقد بكيت"... جدل كبير بعد رد الفنان ياسر العظمة على منشور لشابة صينية... فيديو

أثار رد الفنان السوري الكبير ياسر العظمة، بطل سلسة المسلسل الكوميدي السوري الشهير “مرايا”، على شابة صينية، على صفحته في فيسبوك استحسانا واسعا لدى رواد وسائل التواصل الاجتماعي في سوريا والعالم العربي. وبدأت القصة عندما شارك الفنان السوري الكبير، مقطع فيديو نفذته الشابة الصينية تتحدث فيه، باللغة العربية، عن مسلسل …

أكمل القراءة »

“حياتي ادمرت”… انهيار سما المصري بعد تعديل حكم حبسها

“حياتي ادمرت”… انهيار سما المصري بعد تعديل حكم حبسها

قضت محكمة جنح مستأنف القاهرة الاقتصادية، بتعديل حكم حبس سما المصري 3 سنوات وغرامة 300 ألف جنيه، للحبس سنتين وبقاء غرامة 300 ألف جنيه، لاتهامها بالتحريض على الفسق والفجور. انهارت سما داخل قفص الاتهام وبكت بكاء شديدا فور سماع الحكم، لتصرخ قائلة وفق (البوابة): “حياتي ادمرت حرام عليكم، والله مظلومة، …

أكمل القراءة »

سلاف فواخرجي بلوك جديد ورسالة قاسية الى كل من شتمها

سلاف فواخرجي بلوك جديد ورسالة قاسية الى كل من شتمها

نشرت الفنانة السورية سلاف فواخرجي على حسابها في تطبيق الصور والفيديوهات “إنستغرام”، صورة لها ظهرت فيها بإطلالة جديدة حيث تبين أنها قصّت شعرها، وهو ما أشارت إليه في هذا التعليق: “وهي قصينا شعرات ميرامار . يوم جديد”، متوجهةً بالشكر إلى مزيّن الشعر. ولفتت سلاف فواخرجي أنظار الكثير من المتابعين باللوك …

أكمل القراءة »

رواد عليو بإطلالة تظهر تغيراً في ملامحها والجمهور يشبهها بفنانة تركية “صور”

رواد عليو بإطلالة تظهر تغيراً في ملامحها والجمهور يشبهها بفنانة تركية “صور”

أطلّت الفنانة السورية، رواد عليو بصورة جديدة على موقع التواصل الاجتماعي، انستغرام، وظهرت بشكل مختلف تماماً غير مسبوق، حتى شبهها البعض بفنانة تركية شهيرة. وأرجع البعض تغير ملامح عليو إلى نحافة وجهها، فيما استـبـعد آخرون إجـ.رائـ.ها عملية تـ.جـ.مـ.يـ.ل جديدة ما جعلها تبدو مختلفة عن شكلها السابق. وشبّه البعض نجمة مسلسل …

أكمل القراءة »

قول لـ نجيب محفوظ نشرته زوجة معتصم النهار يثير الجدل حول علاقتهما

قول لـ نجيب محفوظ نشرته زوجة معتصم النهار يثير الجدل حول علاقتهما

ضجّت مواقع التواصل بعد مقطع الفيديو الذي نشرته الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي موجهة رسالة حب من خلاله الى الفنان السوري معتصم النهار ،كان لزوجة معتصم، لين برنجكجي، رأيها الخاص بالموضوع، حيث نشرت عبر “انستغرام” صورة تجمعها بصديقتها، ومن ثمّ صورة أخرى للروائي نجيب محفوظ، كُتب عليها “من يستهين بقدرات النساء …

أكمل القراءة »