وكالة أوقات الشام الإخبارية

إليكم قائمة بـ أهم الفيتامينات للعضلات إن كنت بدأت بمحاولة تقوية عضلاتك أو ممارسة رفع الأثقال فإنك على الأرجح سمعت أنك تحتاج إلى فيتامينات خاصة وهذا الأمر صحيح حيث أن الفيتامينات مهمة للغاية لصحة العضلات وتقويتها، وفي هذا المقال نعرض لك أهم الفيتامينات للعضلات التي عليك الحرص على تناولها بالجرعة …

اكتشفوا فوائد الفاصوليا البيضاء المذهلة وطرق تحضيرها الفاصوليا البيضاء من البقوليات الهامة لإمداد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الهامة و يمكن تناولها مسلوقة أو مطبوخة بالطماطم، كما تدخل في تحضير السلطات والعديد من الوصفات، والآن اكتشفوا فوائد الفاصوليا البيضاء المذهلة. فوائد الفاصوليا البيضاء المتعددة تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن …

5 من أفضل الزيوت الطبيعية لتحفيز نمو الشعر! يقول خبراء الصحة إنه لا يوجد داع للقلق على الإطلاق من تساقط الشعر، فهو جزء من عملية الشيخوخة الطبيعية. ولكن قد يكون الأمر مزعجا للغاية، وقد تختار إيجاد بعض العلاجات لإبطاء تساقط شعرك. ويمكن للفرد أن يفقد ما يصل إلى 100 شعرة …

فوائد القهوة العربية الصحية… تعرّفي إليها القهوة غنية بالمواد المضادة للأكسدة والتي تجعلها تحد من المواد الضارة (الجذور الحرة) المسببة للأورام السرطانية والتي تضعف المناعة وتتسبب في الإصابة بأمراض القلب والشرايين. القهوة غنية بوجود مادة الكافيين، والتي تعمل على تنشط الجهاز العصبي وتساعد على مقاومة النعاس وتحدّ من الشهية المفرطة. …

تعرَّف على الاختلاف في فوائد البيض قبل الطهي وبعده كثيرٌ من الأشخاص تراهم يقومون بشرب البيض النيء على الريق سيما أولئك الذين يرتادون النوادي الرياضية بحجّة أنّ فوائده أكثر ويقوم بزيادة كتلة العضلات، فهل هذا صحيح فعلاً؟ وأيهما أفضل البيض النيء أم المطهو؟ فوائد شرب البيض النيء على الريق إذا …

أزمة النووي الإيراني.. رئيس الموساد يتوجه لواشنطن لمنع الاتفاق رأى وزير شؤون الاستيطان الإسرائيلي، تساحي هنغبي، أن “واشنطن لن تهاجم البرنامج النووي الإيراني”، مشددا على أنه “يجب على إسرائيل أن تقرر ما إذا كانت ستقبل إيران نووية”. وأشار تساحي هنغبي إلى أنه “سيتعين على إسرائيل أن تقرر ما إذا كانت …

أنباء عن محاولة سرقة فتاة وضربها في حي الأرمن بحمص وقائد الشرطة يعلق نفى قائد شرطة محافظة حمص اللواء محمد الفاعوري في تصريح ما يتم تداوله عن محاولة سرقة فتاة وضربها في حي الأرمن بالمدينة ، مؤكداً أن هذه الاخبار كاذبة جملة و تفصيلا و لا صحة لها على الإطلاق …

العثور على صاحب معمل بلاستيك مشنوقاً بمكتبه في طرطوس عُثِر على صاحب معمل لصناعة الأدوات البلاستيكية الزراعية مشنوقاً في مكتبه بالمنطقة الصناعية في محيط مدينة طرطوس يوم الأربعاء. وأوضح رئيس مركز الطب الشرعي في طرطوس الدكتور علي سيف الدين بلال لتلفزيون الخبر أنه “عُثر على صاحب معمل بلاستيك للأدوات الزراعية …

لافروف: الأزمة السورية والأوضاع في العالم العربي كانت فحوى اجتماعنا مع الجانب الأردني عقد وزير الخارجية الروسي، سيرغي لافروف، مع نظيره الأردني أيمن الصفدي، مؤتمرا صحفيا في موسكو، وذلك بعد اجتماع ثنائي بين الطرفين ناقشا خلاله العديد من قضايا المنطقة وأبرزها الأزمة السورية والأوضاع في اليمن وليبيا وفلسطين والخليج ومطالبة …

غارات جوية تدمر غرف عمليات للتنظيمات مسلحة بريف ادلب عاد الطيران الحربي السوري الروسي المشترك، الثلاثاء 2 فبراير/ شباط، إلى أجواء ريف إدلب عبر سلسلة من الغارات على أحد المواقع الاستراتيجية التابعة لتنظيم “حراس الدين”، شمال غرب المحافظة الواقعة أقصى شمال غرب سوريا. مصدر ميداني أكد لمراسل وكالة أن “طائرات …