وكالة أوقات الشام الإخبارية

أصبح الصيام المتقطع نهجا شائعا لفقدان الوزن، ومثل العديد من الأنظمة الغذائية المتاحة، فإن البحث عن فوائد الصيام المتقطع ومضاره ما يزال مستمرا. لكن الدراسات الأولية، على كل من البشر والحيوانات، تظهر وعدا بالعديد من الفوائد التي تتجاوز مجرد فقدان الوزن. وتقول الدكتورة فيرونيكا كونتريراس من مركز AltaMed Health Services: …

قائمة بأفضل الأغذية التي تساعد في خفض الكولسترول يعاني الكثير من ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار بالدم، والذي يترسب على جدران الشرايين، مما يزيد من مخاطر الإصابة بالسكتة القلبية أو السكتة الدماغية. وللوقاية من تبعات ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار بالدم. إليك قائمة بأفضل الأغذية التي تساعد في ذلك: 1- الأفوكادو: تُعد …

يكون بروز عروق اليدين عند معظم الناس أمراً طبيعياً لا يدعو للقلق، ولا يتخطى كونه مشكلة تجميلية لدى من يزعجه شكل يديه، ما يعني أن العروق في الذراعين واليدين تعمل بشكل طبيعي، لكن في عدد قليل من الأشخاص يكون بروز عروق اليدين أحد أعراض مشكلة أكبر. فما هي أسباب بروز …

أبرزها مقاومة مرض السكري.. فوائد المخللات لم تسمع عنها من قبل تعتبر المخللات من أشهى أنوع الأطعمة التي يتم إعدادها بالتخمير في الماء والملح. للمخللات فوائد كثيرة ومتنوعة بحسب دراسة قامت بها مجموعة من الباحثين الأميركيين في كلية الطب بجامعة ستانفورد. وبحسب الدراسة، فإن المخللات تزيد من تنوع ميكروبيوم الأمعاء …

صينية ترتكب 49 مخالفة مرورية بسيارة خطيبها السابق إنتقاما منه اعتقلت الشرطة الصينية في مدينة شاوشينج بمقاطعة تشجيانج امرأة تعمدت تجاوز 49 إشارة مرور حمراء، في محاولة غريبة للانتقام من خطيبها السابق، حيث اشتبهت الشرطة في إثارتها المتاعب بعد أن استأجرت سيارة صديقها السابق وركضت باستخدام الأضواء الحمراء 49 مرة …

بملعقة زيت واحدة.. احصلوا على أشهى بطاطا مقلية ومقرمشة كالمطاعم تعتبر البطاطا من أشهى أنواع الخضراوات في العالم، وتتعدد الوصفات والوجبات التي تشتهر فيها وبخاصة “البطاطا المقلية”. وجميعنا يعلم الضرر الكبير الذي تسببه البطاطا المقلية على الصحة لما تحتويه من سعرات ودهون ومواد ضارة. ولذلك اخترنا لكم أن نقدم حيلتين …

حصلت على تعويض بقيمة 125 مليون دولار بسبب فصلها تعسفيا! أفادت صحيفة “نيويورك تايمز” بأن الأمريكية مارلو سباث ستحصل على تعويض مالي قدره 125 مليون دولار، على خلفية تعرضها للفصل التعسفي من عملها. وتعمل مارلو التي تعاني من متلازمة داون في سلسلة متاجر “وول مارت” الشهيرة بوظيفة طي المناشف، وتنظيف …

الفيروسات في الصين.. قصة عمرها 15 ألف عام جمع علماء فيروسات من عينات جيليدية عمرها نحو 15 ألف عام من منطقة التبت المرتفعة في جنوب غرب الصين. وقال علماء إنه تم العثور على العشرات من الأنواع غير المعروفة من الفيروسات، مما قد يوقر نظرة جديدة لتطور التاريخ الفيروسي. وتعتبر الأنهار …

تعرف إلى الرجل الذي يقف وراء أطول فندق بالعالم في دبي إذا نظرت إلى أفق دبي، فمن المحتمل أن تراودك مشاعر الذهول والإعجاب بعمل المهندس المعماري، يحيى جان. ويعمل جان كرئيس ومدير التصميم لشركة الهندسة المعمارية والهندسة “NORR”، التي تقف وراء بعض أشهر المعالم في المدينة، بما في ذلك فندقي …

هدية من موسكو لفتى نمساوي.. هذا ما طلبه من بوتين قالت الخارجية الروسية، إن الفتى النمساوي ماتياس براندستاتير البالغ من العمر عشر سنوات، الذي طلب من الرئيس فلاديمير بوتين “عدم فقدان الثقة بأوروبا”، تلقى هدايا من روسيا. وأضافت الوزارة، أن الطفل أشار في رسالته إلى أنه يوجد في أوروبا الكثير …