الكشف عن الجبن السحري الذي يقلل الضغط عند الإنسان أعلنت اختصاصية التغذية الأمريكية، سارة شينكر، أنها تقترح على المواطنين أكل جبن الموزاريلا لأسباب صحية، خصوصا لأولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. وذكر شينكر، أنه على مرضى الضغط التخلي عن الأجبان لاحتوائها على نسبة عالية من الأملاح على الرغم من …

هكذا يمكنك تجنب التعرض للسكتة الدماغية يموت ملايين الأشخاص كل عام بسبب السكتة الدماغية. لكن يمكن تقليل خطر الإصابة بها من خلال بعض التغييرات في السلوك والعادات الغذائية، منها ممارسة الرياضة. فكم هي المدة التي يجب ممارسة الرياضة فيها في الأسبوع؟ تتعلق السكتة الدماغية باضطراب الدورة الدموية “المفاجئة” وبالتالي نقص …

في المستقبل القريب.. “السيلفي” لقياس ضغط الدّم؟! قد يصبح قياس ضغط الدم سهلاً كما سهولة التقاط فيديو “سيلفي” إذا ما أثبت التطبيق الجديد نفسه، بحسب ما ذكر موقع “webmed”. ويقول الموقع إنّه يمكن لارتفاع ضغط الدم أن تكون علامة تحذيرية من نوبة قلبية أو سكتة دماغية، لكن معظم المصابين بارتفاع …

لماذا تحدث السكتة الدماغية ويتوقف القلب أثناء الاستحمام؟ تتزايد حالات السكتة القلبية المترافقة مع الإستحمام. وبحسب الأطباء فهناك 3 أسباب لإحتمالية حدوث سكتة قلبية أثناء الإستحمام: النوبة القلبية: تحدث النوبة القلبية عندما لا يحصل قلبك على كمية كافية من الدم بسبب مشاكل في الدورة الدموية، وقد يحدث هذا عندما يتم …

ما هي السكتة الدماغية المصغّرة؟ السكتة الدماغية المصغرة يطلق عليها اسم النوبة الإقفارية العابرة (Transient Ischemic Attack)، وتحدث عندما يتوقف تدفق الدم إلى جزء من الدماغ. هذا الأمر من شأنه أن يسبّب أعراضاً مشابهة للسكتة الدماغية والتي تزول خلال 24 ساعة تقريباً، وعلى خلاف السكتة الدماغية، لا تسبّب النوبة الإقفارية …

عندما يكون هورمون البدانة والضغط النفسي ( الكورتيزول ) مرتفعاً يُصدر جسمكم 6 إشارات يساعد هورمون الكورتيزول على رفع مستوى السكر في الدم، لكن هذا له عدة مضاعفات : إنه يحدّ من نمو العظام ويمكن أن يسبب عدة أمراض، مثل الوزن الزائد. عندما يتواجد الكورتيزول بشكل زائد ومستمر في الدم، …

هذه الخدمات التي يحتاجها الدمشقيون بيّن تقرير صادر عن مديرية مراكز الخدمة في محافظة دمشق عن تقديم أكثر من 252 ألف خدمة في 13 مركزاً لخدمة المواطن بما فيهم المركز الرئيسي للخدمة في محافظة دمشق، وذلك منذ بداية العام وحتى نهاية شهر أيار من العام الجاري، مع متابعة تقديم الخدمات …

يمكنكم تأخير شيخوخة الدماغ.. أدخلوا هذه المأكولات إلى نظامكم الغذائي عندما يتعلّق الأمر بصحّة القلب، فإنّ غذاء البحر الأبيض المتوسط هو الرابح! أمّا حمية “DASH” فتشكّل أفضل خيار لمرضى الضغط المرتفع. لكن ماذا عن الدماغ؟ أيّ غذاء يمكن الاعتماد عليه لتحصينه ضدّ الخرف والألزهايمر، لا بل حتى حماية الناجين من …

10 أطعمة “يحبها الدماغ”.. وتقوي الذاكرة يعتبر الدماغ أهم وأبرز عضو في جسم الإنسان، إذ تربطه علاقة وطيدة بالقلب والهرمونات وضغط الدم. لذلك، فإنه يستخدم حوالي 20 في المئة من السعرات الحرارية الموجودة في الجسم. ويحتاج الجسم ما يكفي من “الوقود” للحفاظ على التركيز وتوفير الطاقة طوال اليوم. ويقصد بـ”الوقود” …

تعرف إلى فوائد التبرع بالدم ومضاره التبرع بالدم هو مهمة إنسانية نبيلة يقوم بها كل فرد قصد المساهمة في إنقاذ حياة أشخاص معرضين لمشاكل صحية أو تعرضوا لحوادث مميتة، لذلك اخترنا أن نسلط الضوء أكثر في هذا المقال على فوائد التبرع بالدم ومضاره على صحة المتبرع. شروط التبرع بالدم تقدم …