وكالة أوقات الشام الإخبارية

يساعد النظام الغذائي الغني بالحديد، على علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، وتوجد العديد من المصادر الغذائيّة الغنيّة بالحديد، والتي تشمل ما يأتي: -السبانخ: يحتوي كلّ 100 غرامٍ من السبانخ المَطبوخ على ما يُقارب 3.6 ملليغرام من الحديد. -كبد البقر: يحتوي كلّ 100 غرامٍ من كبدِ البقر على ما …

تحدث أعراض نقص الفيتامينات نتيجة حدوث نقص حاد فيها لمدة زمنية طويلة، والتي يمكن إيعازها إما لعدم تناول كميات كافية من مصادر الفيتامين، أو نتيجة الإصابة بأمراض معينة تمنع الامتصاص الصحيح أو الكامل له. إليك في هذا المقال أشهر أعراض نقص كل فيتامين من المحتمل أن يعاني منه الفرد. أعراض …

الهند.. اعتقال رجل تزوج 18 امرأة اعتقلت الشرطة الهندية، مواطنا يدعى بيبو براكاش سوين، تزوج 18 امرأة من جميع أنحاء البلاد وذلك قبل أسابيع قليلة من حفلي زفافه التاليين. وقالت الشرطة إن “الرجل البالغ من العمر 67 عاما بحث في مواقع الزواج منتحلا صفة طبيب يبلغ من العمر 51 عاما، …

بريطانية تكتشف بالصدفة أنها مطلقة منذ 12 عاماً اكتشفت سيدة بريطانية بالصدفة أنها مطلقة منذ 12 عاما حيث قام زوجها بتزوير توقيعها على وثائق الطلاق الرسمية من دون علمها. وبحسب صحيفة «الإندبندنت» البريطانية، فقد تزوج السيد راشبال رانداوا من السيدة كيوال في عام 1978، وانفصلا في عام 2009، ولكن من …

لأصحاب المعدة القوية فقط … عشاء مع الزومبي في الرياض يقدم مطعم في المملكة العربية السعودية لرواده تجربة فريدة من نوعها، أطباقا مع جانب من الجمجمة، والدم بصحبة الزومبي، ومصاصي الدماء، و… نترككم مع الصور! يقدم مطعم “شادوز” (Shadows: الظلال) خدماته لهواة أفلام الرعب – “أصحاب المعدة القوية” – بتذوق …

رجل يعاني من صعوبة التنفس لسنوات يكتشف سببا “غريبا ونادرا” داخل أنفه أصيب رجل، كان يكافح من أجل التنفس، بالذهول بعد أن اكتشف جراحو مستشفى “مونت سيناي” سنا يبلغ طوله 15 ملم، ينمو داخل فتحة أنفه اليمنى. وتوجه الرجل من نيويورك، والذي لم يكشف عن اسمه والبالغ من العمر 38 …

مراسل تلفزيوني يخطف الأضواء ويحصد ملايين المشاهدات لقيامه بهذا الأمر سرق مراسل تلفزيوني الأضواء في مواقع التواصل الاجتماعي بعدما ظهر وهو يتحدّث بـ6 لغات مختلفة خلال رسائل صحافية عدة من أوكرانيا. وظهر فيليب كروثر في مقطع فيديو مصور وهو يتحدث باللغات الإنكليزية، اللوكسمبورغية، الإسبانية، البرتغالية، الفرنسية والألمانية في العاصمة الأوكرانية …

روسيا تعلن استعدادها للتفاوض بشرط أعلن وزير الخارجية الروسي، سيرغي لافروف، أن بلاده مستعدة للتفاوض حول الوضع في أوكرانيا، لكن بعد تنفيذ شروط الرئيس فلاديمير بوتين. وقال لافروف، في تصريحات اليوم “مستعدون للتفاوض فقط عند تنفيذ شروط بوتين بأن تلقي أوكرانيا السلاح وتشكل حكومة ممثلة للجميع”. وأكد لافروف أن النظام …

“يديعوت أحرونوت”: الجيش الإسرائيلي رفض تنفيذ هجوم على سوريا أثناء زيارة شويغو أفادت صحيفة “يديعوت أحرونوت” بأن الجيش الإسرائيلي رفض تنفيذ هجوم على أحد الأهداف داخل سوريا أثناء زيارة وزير الدفاع الروسي سيرغي شويغو لسوريا قبل حوالي 10 أيام. وقالت الصحيفة الإسرائيلية إن “رفض تنفيذ الهجوم جاء خوفا من إحراجه …

اتصال هاتفي بين الرئيس الأسد وبوتين أعرب الرئيس الروسي فلاديمير بوتين عن شكره للرئيس السوري بشار الأسد على موقفه المبدئي بشأن أوكرانيا وشاركه تقييمه للوضع. أعرب الأسد خلال محادثة هاتفية مع بوتين عن تأييده للعملية العسكرية الخاصة لحماية سكان دونباس. ووفقا للكرملين، شكر الرئيس بوتين نظيره السوري على مثل هذا …