وكالة أوقات الشام الإخبارية

كيف تختار نوعية جيّدة من الفيتامينات ؟ تحتاج أجسامنا إلى الفيتامينات، إذ أنها تعد جزءاً أساسياً في كثير من العمليات الحيوية في الجسم. ولكن قد يتعرض الشخص إلى نقص في نوع أو أكثر من الفيتامينات، ويمكن أن يعود ذلك إلى خلل في النظام الغذائي، فنكون بحاجة إلى تناول الفيتامينات من …

قد لا تكون عملية شفط الدهون علاجاً للسمنة، إلا أنها تلعب دوراً كبيراً في علاج بعض المشاكل الصحية وليس فقط الجمالية، فماذا تعرف عنها؟ عملية شفط الدهون ونحت الجسم: ماذا تعرف عنها؟ قد لا تستجيب بعض المناطق في الجسم إلى ممارسة الرياضة واتباع الحمية الغذائية كما يجب، مثل منطقة الذقن، …

7 أطعمة مفيدة ولكن تناولها بكثرة سوف يضرك هناك العديد من الأطعمة المفيدة التي نتناولها يومياً، والتي قد تجعلك فوائدها العديدة والهامة تكثر منها، ولكن تمهل قليلاً، فالإفراط في تناول بعض أنواع الأطعمة المفيدة قد يكون له عواقب وخيمة. هناك العديد من الأطعمة اللذيذة والمفيدة التي يجب علينا تناولها باعتدال …

فوائد بذور القرع ستدهشكم.. اكتشفوها في هذا التقرير رغم أنها بذور صغيرة، إلا أن قيمة بذور القرع الغذائية العالية، سوف تحفزك على جعله جزءاً من نظامك الغذائي بالتأكيد! فلنتعرف أكثر على فوائد بذور القرع الرائعة. لبذور القرع العديد من الفوائد الصحية، حتى وإن تم تناولها بكميات صغيرة نسبياً، فما هي …

خبير عسكري سوري يكشف ما حدث في البوكمال ليلة أمس قال الخبير العسكري والاستراتيجي السوري، العميد مرعي حمدان، إن الولايات المتحدة بإمكانها أن تنفي بأنها وجهت ضربات لمواقع عسكرية سورية في مدينة البوكمال، ولكنها لا تستطيع أن تنكر علمها بمصدر هذه الضربات. وأوضح حمدان، في تصريحات لـ”سبوتنيك”، اليوم الاثنين 18 …

سارق “يغزو” محلات المجوهرات ويسرق بالملايين منها في دمشق ! أثناء قيام دورية من فرع الأمن الجنائي في دمشق بمتابعة وملاحقة المطلوبين وأرباب السوابق في مدينة دمشق ألقت القبض على شخص بالجرم المشهود أثناء قيامه بعرض مصاغ ذهبي مسروق على أحد أصحاب محلات المجوهرات في محلة القنوات، تبين أنه يدعى …

بالصور: فتيات بالشورت ضمن شرطة البلدية في لبنان يشعلن مواقع التواصل ! استقدمت شرطة البلدية عناصر جدداً من الشرطة لمواكبة توافد المواطنين والسياح بشكل كبير ككل صيف. لكن المفارقة اللافتة هذا الصيف كانت بالاستعانة بالعنصر النسائي ضمن عديد شرطة البلدية. وعلى هذا الاساس كانت المفاجأة بشابات بالـ “شورت” لتنظيم حركة …

وزير إسرائيلي يعمل جاسوس لصالح إيران.. تفاصيل مذهلة في هذا التقرير ! ذكرت وسائل إعلام إسرائيلية أنّ جهاز الأمن الإسرائيلي اعتقل وزير الطاقة والبنى التحتية السابق غونين سيغف بشبهة التجسس لصالح إيران، كمساعدة الأخيرة في الحرب والتجسس ضد “إسرائيل”. وسائل إعلام إسرائيلية قالت إن قضية سيغف أخطر من قضية العالم …

نانسي عجرم بقميص “جابر سلطان” تشعل مواقع التواصل.. شاهدوا الصور أحيت الفنّانة نانسي عجرم، حفلاً غنائياً في مدينة اسطنبول التركية التي وصلتها منذ يومَيْن في رحلة رافقتها فيها عائلتها المكوّنة من زوجها فادي الهاشم وابنتيهما ميلا وإيلا. وبالرغم من اهتمامها بالموضة وآخر صيحات الجمال، إلا أنّ جمهور نانسي عبَّر عن …

استنفار عام و مداهمات.. ماذا يحدث في الرقة ؟ أكد نشطاء سوريون أن “قوات سوريا الديمقراطية” المدعومة من قبل التحالف الدولي بقيادة واشنطن أعلنت حالة من الاستنفار الأمني في مدينة الرقة عقب سلسلة هجمات استهدفت عناصرها. وأفاد نشطاء في مواقع التواصل الاجتماعي بأن انفجارا دوى في الرقة مساء أمس إذ …