وكالة أوقات الشام الإخبارية

حلول تساعدك على التخلص من آلام الظهر والرقبة دون دواء أسباب عدة يمكن أن تؤدي إلى آلام الظهر والرقبة التي تشكل عائقاً في الحياة وتمنع ممارسة الأعمال الروتينية. وتتراوح الأسباب بين الجلوس طويلاً أمام شاشة التلفزيون والأجهزة الالكترونية، والذي يسبب آلام الظهر والرقبة، ورفع الأغراض الثقيلة بطريقة خاطئة، وزيادة الوزن، …

ما هو الأسبرين.. وما هي الفوائد الصحية لهذا الدواء الشهير ؟ جميعنا يعرف الأسبرين، وعلى الأرجح أن معظمنا قد استخدمه في مرحلة ما في حياته. لكن هل فكرت يوماً ما في كيفية عمل تلك الحبة البيضاء الصغيرة ودورها في تخفيف الألم؟ لحسن حظنا، قام فريق من How Stuff Works مؤخراً …

“الكستناء” .. 20 فائدة ستذهلك لفاكهة الشتاء تعد الكستناء من الفاكهة الشتوية وهي مفضلة لكثير من الناس، وتزرع الكستناء في الغابات الجبيلة وتكون على شكل أشجار عملاقة ذات ارتفاع كبير، ويعتبر شمال أفريقيا وأوروبا الجنوبية موطنها الأصلي، وتحتوي الكستناء على قيمة غذائية عالية، حيث يوجد بها العديد من الفيتاميناتB1,B2,B5,E,C والكالسيوم …

إشربوا هذه العشبة واخسروا الوزن! يعتبر الكركديه، وهو عبارة عن أعشاب تُستخدم منذ قرون عديدة، من المشروبات الصحية البديلة للمشروبات الغازية، إذ يمكن تناوله بارداً أو دافئاً. ويمتاز الكركديه بأنه منخفض السعرات الحرارية أنّ هناك أدلة على أنّ يساعد على خسارة الوزن وخفض الكولسترول وضغط الدم المرتفع. وفي السياق نفسه، …

قائد “أحرار الشام” يدعو إلى الاستعداد لمعركة إدلب دعا قائد “حركة أحرار الشام الإسلامية”، جابر علي باشا إلى الاستعداد للمعركة في محافظة إدلب، بعد هجوم الجيش السوري على نقاط “جيش العزة” في ريف حماة. وقال القيادي عبر حسابه في “تلغرام” اليوم، السبت 10 من تشرين الثاني، إنه “واجب الوقت بحق …

دراسة مفاجئة.. أيهما أفضل المشي أم الركض؟ يقع الأشخاص الذين يسعون إلى خسارة الوزن في حيرة من أمرهم، فهل ينبغي عليهم السير أو الركض لحرق عدد أكبر من السعرات الحرارية؟ أجرى باحثون من جامعة كاليفورنيا تجربة شارك فيها 15 امرأة و15 رجلاً، وكان متوسط وزن المشاركين 70 كغم، وقد طُلب …

وحدة استخبارية إسرائيلية سرية مختصة باختراق الدول العربية.. ما هي قصتها ؟ كشفت القناة العاشرة الاسرائيلية، عن وجود وحدة استخباراتية سرية تابعة للجيش الإسرائيلي، مهمتها اختراق الانظمة العربية، وعناصرها لديهم اتصالات مع اشخاص في دول مجاورة لإسرائيل. وذكرت القناة مساء أمس الجمعة، أن الجيش الإسرائيلي دشن من قبل، وحدة استخباراتية …

الجيش الأمريكي في انتظار حرب وشيكة أفادت مجلة “ميليتاري تايمز” أن نحو نصف العسكريين الأمريكيين يعتقدون أن الولايات المتحدة ستخوض حربا شاملة في القريب العاجل. ووفقا للدراسة التي نشرتها المجلة، فإن 46% من جنود الجيش الأمريكي يعتقدون أن بلادهم ستشارك في الحرب خلال العام المقبل. وكانت هذه النسبة تشكل في …

المونيتور: ما أهداف موسكو من تحركاتها الدبلوماسية الجديدة في سوريا؟ تناول تقرير لموقع ” المونيتور” التوجه السياسي الجديد الذي تتبعه موسكو في سوريا حالياً، وذلك على خلفية التحركات الروسية الأخيرة، والتي تمثلت في زيارة إلى سوريا قام بها المبعوث الروسي (ألكسندر لافرينتيف) بصحبة نائب وزير الخارجية (سيرغي فيرشينين) وكبار المسؤولين …

تعرفوا على التشكيلة المثالية بعد الجولة الرابعة من دوري الأبطال نشرت مجلة “فرانس فوتبول” الفرنسية تقريرا، عرضت فيه التشكيلة المثالية انطلاقا من جل الأندية الأوروبية بعد مضي الجولة الرابعة من دوري أبطال أوروبا. وترتكز هذه التشكيلة على خطة هجومية 3-3-3-1. وقالت المجلة، في تقريرها الذي ترجمته “عربي21″، إن حراسة المرمى …