لن تتصوّروا ما هي فوائد زيت كبد السمك! لقد سمعتم من دون شك بفوائد كبسولات زيت السمك للصحة، ولكن هل تعرفون ما هي فوائد زيت كبد السمك، أو ما يُسمى بزيت كبد الحوت؟ وما الفرق بينه وبين زيت السمك المتعارف عليه؟ الأجوبة في السطور التالية. ما هو زيت كبد السمك؟ …

7 أعشاب مفيدة جداً لصحة البنكرياس، العضو الذي يسبب الخلل فيه مرض السكري البنكرياس : عضو يجب أن تعتنوا به جيداً فهو السبب وراء الإصابة بالسكري البنكرياس جزء من الجهاز الهضمي وهو يقع في تجويف البطن خلف المعدة. البنكرياس مسؤول عن إفراز هورمونات عديدة مهمة مثل الأنسولين، البوليبيبتيدات، السوماتوستاتين والغليكاجون. …

كيف توقفون سعالاً مستمراً في 5 دقائق بفضل هذه الوصفة إذا كان السعال يؤرق لياليكم ويمنعكم من النوم، إليكم طريقة بسيطة وفعالة لعلاجه. إنها بسيطة جداً : ضعوا مرهم فيكس Vicks Vaporub على باطن القدمين قبل أن تذهبوا إلى النوم، وغطوهما بجوارب ساخنة. سيتوقف السعال بعد 5 دقائق. ستنامون أخيراً …

كيف تعرفون أنكم تعانون من ارتفاعاً في ضغط العين؟ إن العين تتعرّض للعديد من المشاكل المختلفة والتي يمكن أن تصل إلى الحدّ التأثير على الرؤية في حال لم يتمّ علاجها. ومن بين هذه المشاكل، يمكن أن نذكر ارتفاع ضغط العين. يشير مصطلح ارتفاع ضغط العين عادةً إلى أي موقف يكون …

6 تمارين مذهلة للتخلص من آلام الظهر تخلصي من آلام الظهر المزعجة التي ربما تجعلك لا تستطيعين أن تؤدي كافة مهامك اليومية بحماس، وذلك من خلال تمارين فعالة تساعد بشكل أكيد على توديع هذه الأوجاع نهائياً. تمارين التخلص من آلام الظهر التي تقدمها لكِ مدربة اللياقة سارة حسين تعمل على …

شاهد فيديو لمروحية أسطورة كرة السلة الراحل كوبي براينت فور تحطمها نشرت وكالة “أسوشيتيد برس”، لقطات فيديو للمروحية التي كانت تقل أسطورة كرة السلة الأمريكية كوبي براينت وابنته، عقب دقائق من سقوطها. وظهرت الطائرة وهي مشتعلة مع تصاعد دخان كثيف بينما تهرع سيارات الإطفاء والشرطة إلى موقع الحادث. ولقي براينت …

الكزبرة : 8 فوائد صحية كانت مجهولة حتى الآن إنها الملكة فيما يتعلق بصحة الجهاز الهضمي الكزبرة نبتة سنوية عطرية تنمو في كل أرجاء العالم، ولكن أصلها يعود إلى البحر الأبيض المتوسط وآسيا الغربية. إنها فريدة من نوعها لأنها في نفس الوقت عشبة وبهار، فبذور الكزبرة يمكن تجفيفها واستخدامها بالكامل …

9 أضرار يُسبّبها ارتفاع هرمون التستوستيرون عند الرجل عادةً ما يكون كلّ جسمٍ مُعرّضاً لحدوث خللٍ في الهرمونات، إلا أنّه لا بدّ من الإنتباه كي لا يتحوّل هذا الخلل إلى مُشكلة مُسبّباً تأثيراتٍ مُضرّة وخطيرة. نُعدّد في هذا الموضوع من موقع صحتي أبرز 9 أضرار قد يُسبّبها ارتفاع هرمون التستوستيرون …

هذه المادة تحميك من أمراض القلب والسرطان‬ قال خبير التغذية الألماني هارالد ‫زايتس إن مادة الليكوبين (Lycopene) تتميز بفوائد صحية جمّة، إذ إنها ‫تساعد في الوقاية من أمراض القلب والسرطان. ‫‫وأوضح زايتس أن مادة الليكوبين تندرج ضمن مضادات الأكسدة، التي تحارب ما ‫يعرف باسم الجذور الحرة (Free Radicals)، التي تهاجم …

أغذية ضرورية عند بلوغ الخمسين.. ما هي؟ نشره موقع “آف بي.ري” الروسي، تقريراً للكاتبة كاتيا تكاتش، يستعرض الأطعمة التي يجب على الأشخاص الذين تجاوزوا سن الخمسين إدراجها في حميتهم الغذائية، وهي: 1- الفاصوليا والبقوليات: إنّ تناول نصف كوب من العدس بشكل يومي يقلل من احتمال ارتفاع الكوليسترول بنسبة 5%. وتساعد …