لا شيء يعادل كوباً طويلاً وبارداً من مشروب ميلك شيك (Milkshake) في هذا الجو الحار، وتحضير ميلك تشيك سنيكرز لن يستغرق الكثير من الوقت، ولن يحتاج للكثير من المكونات. ويُمكنك تقديمه للكبار والصغار لإنعاشهم. المكونات: 2 بولة آيس كريم فانيليا. نصف كوب حليب بارد. 2 ملعقة كبيرة كاكاو بودرة. قطعة …

ظهرت على الساحة مؤخرا، طريقة جديدة لخفض الوزن عن طريق ما يسمى بـ”ريجيم الجيش”. وبحسب صحيفة “عاجل” السعودية، يمكن لهذا النوع من الريجيم أن يفقدك خمسة كيلوغرامات من وزنك خلال ثلاثة أيام فقط. وتعتمد هذه الحمية على استهلاك كمية ضئيلة من السعرات الحرارية وتناول عناصر غذائية متناسقة كيميائيا يساعد تفاعلها …

حادثة بشعة، أبطالها عروسان، وموعدها ليلة زفافهما، ومكانها إحدى القرى في دلتا مصر. إذ لم تشرق شمس النهار عليهما إلا وتحول هو إلى جثة بينما أصبحت هي متهمة بجريمة قتل. وبحسب موقع صحيفة “المصري اليوم” أحالت النيابة العامة بمحافظة الغربية (في دلتا مصر) فتاة ( 23 سنة) إلى محكمة الجنايات، …

كشف باحثون من جامعة ساسيكس أنه عندما يستحوذ نشاط جذاب على حواسك، مثل مشاهدة التلفاز، فمن غير المرجح أن تكون قادرا على ضبط كمية الطعام أو الشراب الإضافي الذي تستهلكه. واختبر فريق البحث 120 مشاركا، ومنحهم إما مشروبا منخفض أو عالي السعرات الحرارية، مع مهمة قليلة الانتباه أو تتطلب الكثير …

يعتبر تناول الطعام الصحي أمرا بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة الجيدة مع تقدمك في العمر، وبصرف النظر عن تزودك بجميع العناصر الغذائية التي تحتاجها، ومساعدتك في الحفاظ على وزن صحي، فإن النظام الغذائي الجيد يمنحك أيضا الطاقة، ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل السكري والتهاب المفاصل وأمراض القلب. فبعد …

فوائد ومضار التفاح وفقا لخبراء التغذية، تناول تفاحة متوسطة الحجم، يعادل تناول قطعة خبز سمكها سنتمترا واحدا. لذلك لا ينصح الذين يعانون من السمنة ومرض السكري بالإفراط بتناول التفاح. ويشير خبراء التغذية، إلى أن تناول الأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري والسمنة 2-4 تفاحات في اليوم، بعد الوجبات الرئيسية، …

حث الخبراء البريطانيون الأطباء على وصف العسل كعلاج بدلا من الأدوية العادية، لثمنه الرخيص وخلوه من أي آثار جانبية. وقال العالم في جامعة أكسفورد هبة الله أبو القاسم: “عندما يصف الأطباء أدوية لعلاج السبيل الهوائي العلوي (التجويف الأنفي والجيوب الأنفية والبلعوم وأحيانا الحنجرة) فإننا نوصي بالعسل كبديل للمضادات الحيوية، لأنه …

تحدثت أخصائية الغدد الصماء الروسية، زهرة بافلوفا، عن أي من المنتجين الصيفيين الشهيرين  البطيخ أم الشمام – أكثر فائدة للجسم. وأشارت الأخصائية الروسية إلى أن البطيخ (الأحمر) والشمام (البطيخ الأصفر) يحتويان تقريبًا على نفس الكمية من العناصر المفيدة: الحديد والمغنيسيوم والفوسفور وحمض الفوليك والبوتاسيوم. وكتبت على تلغرام: ومع ذلك، فإن …

حكمت محكمة في موسكو يوم أمس، على عارضة أزياء روسية تدعى أولغا سينتيوريفا، بالسجن 4 سنوات، بتهمة سرقة 22 مليون روبل (300 ألف دولار) من خزنة النائب في مجلس الدوما عن الحزب الليبرالي الديمقراطي الروسي، سيرغي زيغاريف. وستقضي عارضة الأزياء الروسية أولغا سينتيوريفا، العقوبة، بعد أن يبلغ عمر طفلها 14 …

أجبرت السلطات في كوريا الشمالية ، أصحاب الكلاب الأليفة، على تسليم كلابهم للسلطات، كي يتم قتلها واستخدامها كطعام في المطاعم الكورية الشمالية، بسبب نقص حاد في اللحوم. ووفقا للوكالات، قرر الزعيم الكوري الشمالي كيم جونغ أون، إسكات معاناة شعبه من نقص اللحوم، باستخدام الكلاب الأليفة في البلاد. وتكون الكلاب الأليفة …