ريجيم البيض المسلوق : ستفقدون حتى 11 كلغ في 14 يوماً فقط ! البيض هو الغذاء المثالي من أجل الحفاظ على صحة جيدة. نجده أينما كان بأسعار متدنية، مع مردود أفضل ب 5 مرات من أغلب الأطعمة. في هذا المقال من موقع التربية الذكية، اجعلوا من البيض أساساً لريجيم حصري …

6 أعشاب تقوي البصر وتحمي من ضعف النظر نعم هناك أعشاب تقوي البصر وتحمي من ضعف النظر. سنتعرف اليوم إلى هذه الأعشاب وسنتعرف أيضاً كيف تعمل لتحقيق هذه الغاية الزعفران: معروف كتابل يستخدم في المطبخ ويمنح الطعام لونه الأصفر. إلا أنه قادر على تحقيق نتائج رائعة على مستوى مشاكل العين …

خمسة أسباب ستدفعك للاستيقاظ المبكر كل يوم.. منها الحماية من السرطان من المعروف أن الاستيقاظ باكرا هو أفضل طريقة لبدء اليوم، وهناك العديد من القصص عن تيم كوك وجيف بيزوس والعديد من الشخصيات الناجحة الأخرى التي تؤمن بالترحيب بالشمس. هناك العديد من المزايا التي يوفرها الاستيقاظ في وقت مبكر، ومنها …

ما هي علامات نقص اليود في الجسم؟ يحتاج الجسم إلى كمية معينة من اليود حتى يصنع مادة كيميائية تعرف باسم هرمون الغدة الدرقية، الذي بدوره يتحكم في التمثيل الغذائي وغيرها من وظائف الجسم المهمة. انخفاض مستويات اليود ليست السبب الوحيد لانخفاض وظائف الغدة الدرقية، لكن نقص اليود يمكن أن يؤدي …

إحذروا تناول الدقيق الأبيض وإلّا! نجد الدقيق الأبيض في العديد من المنتجات الغذائية، تلك التي يتم تحضيرها في المنزل أو حتى تلك المصنّعة. لسوء الحظ، يتم تجريد الدقيق الأبيض المكرر من قيمته الغذائية، ما يجعله خالٍ تماماً من الفيتامينات، المعادن وغيرها من العناصر الغذائية التي يمكن إيجادها في القشرة الخارجية …

بعد 15 يوماً فقط على زواجها, عروس مصرية تطلب الخلع.. والسبب غريب! بعد 15 يوماً فقط على زواجها، أقامت عروس، دعوى خلع ضد زوجها، أمام محكمة الأسرة في الجيزة، تشكو فيها إهمال زوجها لنظافته الشخصية، وأكدت فيها أنها لن تقبل بأن يقترب منها، في حال بقائها على ذمته. وفي تفاصيل …

جريمة هزت دولة.. اتهام 8 لاعبين بالقتل أصدرت محكمة أرجنتينية حكمها بسجن ثمانية لاعبين رغبي، بتهمة ضرب شاب حتى الموت، في قضية تصدرت عناوين الصحف الأرجنتينية كون رياضة الرغبي مخصصة للطبقات الثرية هناك. وتتراوح أعمار المتهمين ما بين 18 و20 عاما، ووفقا لقرار القاضي ديفيد مانشينيلي، فقد قتلوا الضحية فرناندو …

ضابط روسي يطلب يد حبيبته بـ16 دبابة‎ (فيديو) طلب ضابط روسي حبيبته للزواج بمناسبة عيد الحب محاطا بدبابات قتالية نظمها على ”شكل قلب“. ففي مشاهد بثتها وزارة الدفاع الروسية تظهر 16 دبابة من طراز ”تي-72 بي 3“ وهي تشكل قلبا وسط الثلوج في قاعدة ألابينو العسكرية قرب موسكو. ويظهر الضابط …

شركة طيران تعتذر رسميا بعد واقعة الحمام و”فيروس كورونا” قدمت الخطوط الجوية الملكية الهولندية (KLM) اعتذارا رسميا بعد عدم السماح لمسافرين بعينهم باستخدام الحمامات على إحدى طائراتها، بسبب مخاوف من فيروس كورونا الجديد. ووفقا لما نقلت صحيفة “إندبندنت” البريطانية فإن الحادثة وقعت على متن قطائرة تابعة للشركة الهولندية كانت متوجهة …

زوجان اشتريا ثمرة فلفل .. ثم اكتشفا “صدمة كبرى” داخلها أصاب الذهول زوجين كنديين خلال إعدادهما لوجبة عندما عثرا على مفاجأة غريبة في ثمرة فلفل خضراء كان قد اشترياها من أحد متاجر البقالة. فحسب وسائل إعلام محلية عثر الزوجان، نيكول غانيون وجيرارد بلاكبيرن، المقيمان في مدينة ساجويني بإقليم كيبيك على …