الفيتامين B يحسّن مزاجك ويمنحك الطاقة.. إليك مصادره يلعب الفيتامين B دوراً بارزاً في تعزيز عمل الجهاز المناعي والجهاز العصبي وفي إنتاج الطاقة الضرورية للجسم، كما أنه يساهم في تحسين المزاج والذاكرة، وفي تحسين عمل الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي. والجسم لا يحتفظ بهذا النوع من الفيتامينات على المدى البعيد، لذلك …

عضو مجلس الشعب يتهم مدراء بالتقصير والجولات الاستعراضية اتهم عضو مجلس الشعب علي الشيخ بعض مديري الإدارات بالتقصير والإهمال وعدم الرد على المكالمات الهاتفية وذلك بإغلاق جوالاتهم، معتبراً أن كل مدير في منصبه موجود لخدمة المواطن والقيام بواجبه حسب العمل المكلف به. ولفت “النائب” خلال حضوره جلسة مجلس محافظة ريف …

كواليس اجتماع الأردن… مفاجأة بشأن “عودة سوريا إلى الجامعة العربية” لا يزال المجتمع الدولي والعربي يواصل سعيه لإيجاد مخرج للأزمة السورية، ومناقشة كافة متعلقات الشأن السوري وفي مقدمتها عودة دمشق إلى دائرة الجامعة العربية. نقلت صحيفة “الصباح” العراقية، عن مصدر مطلع قوله إن الموضوع الأبرز الذي ناقشه اجتماع الأردن لوزراء …

ما هي نقطة ضعفكم الخفية في الحب ؟ قوموا بهذا الاختبار لتكتشفوها ! قد نكون استخدمناها كلنا أكثر من مرة، ولكن لا أحد يستطيع أن يتكلم بطلاقة عن طرق التعبير الخمس عن الحب. بحسب ما يقول الدكتور غاري شابمان في كتابه، لغات الحب الخمس : كيف تعبرون عن التزامكم الصادق …

ترتيب الأبراج بحسب الذكاء.. ما مرتبة برجك؟ يمكن ترتيب الأبراج بحسب الذكاء وليس بحسب تاريخ الميلاد. ويعني هذا تصنيف المواليد تبعاً لدرجة ذكاء كل منهم، مع الإشارة إلى أن الذكاء يظهر بأشكال مختلفة. وفيما يلي الأبراج من الأكثر إلى الأقل ذكاء: 1 الجدي يتمتع مولود الجدي بالذكاء المنطقي. كما أنه …

جسم مجهول يدور بالقرب من الأرض يُحير علماء الفلك أثار جسم مجهول يدور بطريقة متقطعة بالقرب من الأرض، حيرة علماء الفلك مؤخرًا. ويعتقد باحثون أن الجسم الذي يدور خارج كوكب الأرض على بعد 373 ميلاً “600 كم” فوق الأرض، يمكن أن يكون حقيبة من النفايات، حيث يراه البعض أنه بقايا …

إليك 11 نصيحة يمكن أن تنقذ حياتك في المواقف الحرجة لا أحد منا يريد أن ينتهي به الأمر في زقاق مظلم مع رجلٍ غريبٍ يلاحقه أو أن ينثقب إطار سيارته في مكانٍ مجهول. لذلك، يمكن أن تكون معرفة بعض النصائح المفيدة لمواقف مختلفة من الحياة مفيدة جداً. إليك بعض الأفكار …

ماذا يحدث عند ضرب سيارة بقذيفة دبابة.. شاهد تمتلك الدبابات قوة فتاكة، تتمثل في قذائفها الخارقة للدروع، التي يمكنها تدمير أهداف محصنة أو حتى دبابة معادية. ونشرت مجلة “بوبيلر ميكانيكز” الأمريكية مقطع فيديو، يظهر لحظة استهداف سيارة لاند روفر، بقذيفة دبابة، مشيرة إلى أنه رغم قوة القذيفة إلا أن السيارة …

تعرف على أسرار ومميزات نظام آبل “iOS 13” الجديد كشف تقرير جديد تفاصيل متنوعة حول الإصدار القادم من نظام تشغيل أجهزة آبل المحمولة iOS 13 والذي سيحمل العديد من المزايا الجديدة الخاصة بأجهزة الشركة اللوحية آيباد. وأوضح التقرير، الذي نشره موقع بلومبرغ الإخباري، أن iOS 13 سيحمل مزايا تقدم شكلًا …

وظائف جديدة في متصفح فايرفوكس.. تعرّفوا اليها! أطلقت مؤسسة “موزيلا” الإصدار 65 الجديد من متصفح فايرفوكس الشهير، ويوضح حجم ذاكرة الوصول العشوائي، التي تشغلها علامات التبويب أو الأدوات الإضافية. ويمكن للمستخدم الاطلاع على هذه البيانات في قائمة “المزيد/مدير المهام” (More/Task Manager) أو عن طريق إدخال about:performance في شريط العنوان. وإلى …