5 أغذية متاحة تخفض ضغط الدم يستطيع الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أن يخفضوا مستوياته من خلال تحسين طبيعة وجباتهم الغذائية، مثل تقليل الملح والمواد الدهنية. غير أن بعض التغييرات في الوجبات الغذائية يمكن أن تساعد على خفض المستويات المرتفعة من ضغط الدم، بل وتعيده إلى طبيعته، بحسب …

تعرفوا على زوج شكران مرتجى الممثل الشهير لربما كثير من الجمهور لا يعرف من هو زوج الممثلة السورية ​شكران مرتجى​، خصوصاً أن حياتها الشخصية ولاسيما العاطفية بعيدة عن الإعلام، كما أنه قليلاً ما نراهما معاً. مرتجى تزوجت عام 2008 سراً من الممثل السوري علاء القاسم، الأمر الذي خوّلها الحصول على …

بعد صورهما الحميمة.. ريهانا وحبيبها السعودي يثيران ضجة مجدداً! خطفت النجمة الأميركية ريهانا الأنظار خلال متابعتها مبارة كرة السلة بين بين فريق لوس انجلوس ليكرز وفريق هيوستن روكتس برفقة حبيبها رجل الأعمال السعودي الملياردير حسن جميل، وذلك إلى جانب بعض الاصدقاء. وارتدت ريهانا قميص الليكرز الأصفر اللون، حيث التقطت صورها …

الجملة التي أغضبت أم كلثوم من عبد الحليم حافظ و”كادت أن تنهيه تماما من التاريخ” اتسمت العلاقة بين عبد الحليم حافظ (العندليب الأسمر)، وأم كلثوم (كوكب الشرق) بالشد والجذب، خاصة، أنهما كانا مقربين من السلطة المصرية خلال الخمسينيات والستينيات، ولأن حليم تزامن مولده الفني مع اندلاع ثورة يوليو في خمسينيات …

سوسن ميخائيل إرتبط إسمها بـ دريد لحام وغابت عامين.. وفقدت الأمل بالأمومة كانت بدايتها مع فرقة “أندلسيات” للفنون الشعبية، وهي فرقة تابعة لوزارة السياحة السورية وعملت فيها لمدة قصيرة، ثم انتقلت إلى فرقة الممثل السوري ​دريد لحام​ حيث عملت معه في مسرحيتي “العصفورة السعيدة” و”صانع المطر”، وبعد ذلك كانت الانطلاقة …

نادين نسيب نجيم تتألق بالأبيض بين معتصم النهار وقصي خولي تألقت الممثلة اللبنانية نادين نسيب نجيم بالأبيض بين الممثلين السوريين ​معتصم النهار​ و​قصي خولي​ وذلك على البوستر الدعائي الأول لمسلسلهم الرمضاني “خمسة ونص”. وعلّقت نجيم على الصورة التي نشرتها عبر صفحتها الخاصة على أحد مواقع التواصل الإجتماعي بالقول:”بين دقات الساعة …

سماه المصريون القدماء «نبات الخلود» لقدرته على محاربة علامات تقدم السن.. تفاصيل كاملة جل الصبار أو ما يسمى الألوفيرا مفيد جداً للوجه والشعر والبشرة بشكل عام. كان المصريون القدماء يسمون الصبار نبات الخلود، وقد كانوا محقين بهذه التسمية، لاحتوائه على المواد المغذية للبشرة والمحارِبة لعلامات تقدُّم السن. جل الصبار للوجه …

ليس برمودا.. “مثلث جديد” اختفت داخله أكثر من 2000 طائرة دون أثر.. أين يقع؟ اكتشف العلماء “مثلثا غريبا” في نيفادا (ولاية تقع في مناطق الغرب، وإقليم الجبال، والجنوب الغربي من الولايات المتحدة الأمريكية)، حيث اختفت أكثر من 2000 طائرة، وتم العثور على حطام نحو 600 طائرة. تبلغ مساحة المثلث 77000 …

حاولت رفع 110 كيلوغرامات فوقعت الكارثة تعرضت الفرنسية غايل كيتشانكي لحادث أليم ومروع، أثناء منافستها في بطولة أوروبا لرفع الأثقال المقامة في مدينة باتومي الجورجية. وتقدمت كيتشانكي لرفع 110 كيلوغرامات في محاولتها الرابعة، ونجحت في ذلك إلى حد ما، قبل أن تنهار وتقع على الأرض، ويسقط الوزن فوقها في مشهد …

هكذا تنقي جسمك من السموم.. في 3 أيام فقط إذا كنت تشعر بالإجهاد والتعب، فقد يكون هذا هو الوقت المناسب لك لكي تقوم بعملية تنظيف وتنقية لجسمك من السموم. فالتعرض للضغوط العصبية بشكل يومي، واتباع أنظمة غذائية سيئة، وكذلك التعرض للملوثات البيئية طيلة الوقت، كلها عوامل تؤدي لشعورك بالتعب والإجهاد، …