11 تمرينًا لترفعوا مستواكم الفكري ومستوى أولادكم حتى العبقرية قد تكون طريقة ال Cross Fit هي أحدث موضة في عالم الرشاقة، إلا أن هناك منطقة في جسمكم لا تعيرونها اهتمامًا كبيرًا. في الواقع، التطبيقات والألعاب التي من المفترضأن تساعدنا على ” تمرين تفكيرنا ” تصبح شعبية أكثر فأكثر. ويحاول مستخدموها …

هل بقيت سيارتكم في الشمس طوال النهار وأصبحت كالفرن من الداخل ؟ إليكم كيف تنعشونها في دقيقتين ننتظر الدفء في الشتاء بفارغ الصبر، لكن عندما يحلّ فصل الصيف، تبدأ المشاكل والانزعاجات. مثلاً، السيارة التي بقيت مركونة في الشمس طيلة النهار حتى أصبحت مثل الفرن ! من المستحيل أن تدخلوها بدون …

اختيار أفضل منزل في العالم (صور) وزعت مجلة “The Architectural Review” جوائزها السنوية لأفضل المباني السكنية تصميما، في منافسة زاد فيها عدد المنافسين عن 200 تصميم. فاز مبنى سكني خاص في مدينة كوراشيكي اليابانية بجائزة “AR House 2019” كأفضل تصميم لمبنى سكني. المنزل القديم المكون من طابق واحد تم إعادة …

هذه الأشياء الاربعة قادرة على تخفيض نسبة الوفيات بالسرطان إلى النصف السرطان شيء معقد. فهناك ما يزيد عن 200 نوع وبعضها متغير وأكثر قابلية للعلاج. ومع أن العلوم الطبية قامت بقفزات في العلاج الكيميائي ومع أن هناك أبحاثاً وحملات وتمويلات ضخمة تكرّست لهذا، إلا أن الوقاية، إذا كانت ممكنة، هي …

إنتبهوا.. الجلوس طويلا يهددكم بجلطة الساق! حذر المركز الاتحادي للتوعية الصحية في ألمانيا من ‫أن الجلوس طويلا كما هو الحال في رحلات الطيران أو السفر بالسيارة، ‫يرفع خطر الإصابة بجلطة الساق، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل ‫بالأوعية الدموية كمرضى السكري. ‫‫وأوضح المركز الألماني أن قلة الحركة تمنع رجوع …

سر العصير الأحمر لخسارة الكثير من الوزن في أسبوع فقط استعادة الرشاقة تحتاج إلى اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام. ورغم هذا يمكن ايضاً الاستعانة ببعض الوصفات الطبيعية التي تسرع عملية حرق الدهون ومنها وصفة شراب الليمون الأحمر. ولتحضيره يجب توفير كوب من عصير الغريب فروت الطازج، القليل من …

إحذروا: نزع شعر الأنف قد يكون قاتلاً.. إليكم التفاصيل بعض الأشخاص ينزعون شعر الأنف وخصوصاً ذلك الذي يبرز خارجه. لكن يبدو أن هذا ليس خياراً جيداً بل إنه قد يسبب الوفاة. ويعود السبب إلى أن نزع الشعر في هذه الحالة يحدث جرحاً في الجلد ما قد يؤدي إلى نشوء التهاب …

جسم “التفاحة” يُشكل خطرا على النساء.. لهذا السبب أظهرت دراسة أن النساء اللواتي يعانين من تراكم الدهون في منطقة البطن، ذوات “جسم التفاحة”، يواجهن خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. وقال علماء كلية “ألبرت أينشتاين” للطب في نيويورك، إن السبب يعود إلى تخزين الدهون حول أعضاء رئيسية، مثل الكبد والبنكرياس، …

نيكول سابا ونسرين طافش بالأصفر.. على من يليق أكثر؟ بعد أن نشرت الفنانة اللبنانية ​نيكول سابا​ على إحدى صفحاتها الخاصة عبر مواقع التواصل الاجتماعي صورة ظهرت فيها مرتدية فستانا قصيرا باللون الأصفر، وبعد ان تمكنت من خطف الأنظار بإطلالتها هذه، تداول المتابعون صورة أخرى للفنانة السورية ​نسرين طافش​ ظهرت فيها …

أغنية عراقية تحصد أكثر من 46 مليون مشاهدة في زمن قياسي (فيديو) سجلت أحدث أغنيات المطربة العراقية الشابة، أصيل هميم، رقما قياسيا في المشاهدات على موقع “يوتيوب”، بعد مرور أكثر من أسبوعين فقط من طرحها. حصدت أغنية “سر الحياة ” لأصيل هميم أكثر من 46 مليون مشاهدة، ، منذ طرحها …