طريقة “Zero belly diet” التي ستساعدكم على حرق دهون البطن ! قد يصبح فقدان الوزن أحياناً حلماً صعب البلوغ، وأصعب من ذلك عندما يتعلق الأمر بالتخلص من دهون البطن. مع هذا، فإن دافيد زينكزينكو، مؤلف كتاب “Zero belly diet”، يقدّم طريقة ثورية تساعدكم في الحصول على بطن مسطح بدون دهون. …

ألمانيا ـ الشرطة تثني على عراقي أمسك مشتبها به خلال حادث قتل في تصرف وصف بـ “بطولي” أمسك رجل عراقي الجنسية برجل قام بدفع سيدة “متعمداً” أمام قطار متحرك، ما أدى إلى مقتلها. الشرطة أثنت على موقف العراقي الذي “منع بذلك ربما الأسوأ وتصرف بشكل شجاع”. شكرت شرطة بلدة فويرده …

كيف نبقى في مرحلة الشباب لفترة طويلة؟ منذ قرون والناس يبحثون عن كيفية تجنب الشيخوخة أو تأخيرها، مع أن الجميع يعلم بأن الشيخوخة مرحلة لا بد منها للجميع، ولكن اتضح أن بعض الناس يمكنهم البقاء في مرحلة الشباب فترة طويلة. يشير تقرير نشر بناء على نتائج دراسة علمية أجراها علماء …

هذه الاطعمة تسبب لك الإمساك.. احذر منها عدّد موقع “healthline” الأطعمة المسببة للإمساك، ومنها: – يسبب تناول الموز غير الناضج فى الإصابة بالإمساك لأنه يحتوي على المزيد من النشا المقاوم، وهو مركب يصعب على الجسم هضمه. – يعتبر الغلوتين عبارة عن بروتين موجود في الحبوب مثل القمح والشعير، وقد يعاني …

7 أخطاء تفعلها خلال الاستحمام تدمر بشرتك.. تجنبها نشرت مجلة “ريل سمبل” الأميركية مقالاً عن أخطاء الاستحمام الشائعة بحسب آراء خبراء الجلد، التي ينبغي تجنبها للحصول على بشرة صحية: -قضاء وقت طويل في الاستحمام “الاستحمام الطويل يسبب الحكة وجفاف البشرة” حسب الطبيبة المتخصصة في الأمراض الجلدية والأستاذة المساعدة في مدرسة …

بوادر أزمة في برلين.. الاشتراكيون يرفضون خطط وزيرة الدفاع هل تتسبب زعيمة حزب ميركل ووزيرة الدفاع الألمانية الجديدة بأزمة في الائتلاف الحاكم في برلين؟ يبدو أن الأمور تسير بهذا الاتجاه خصوصا أن الشريك الاشتراكي يتهم الوزيرة بالرضوخ لترامب ويرفض خططها في زيادة نفقات التسلح. طالبت وزير الدفاع الجديدة وزعيمة المحافظين …

لهذه الأسباب.. نظفوا أسنانكم بالخيط! تعلق جزئيات الطعام الصغيرة بين الأسنان ما يسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة المختلفة. ولذلك، ينصح أطباء الأسنان باستخدام الخيط لتنظيفها. ويساعد الخيط بالوصول إلى الأماكن والزوايا التي لا يمكن أن تصل إليها الفرشاة في التخلص من الأطعمة اللزجة والدسمة التي تعلق بين الأسنان والتي تتسبب …

نسرين طافش تشعل انستغرام وهي ترقص السامبا بفستان قصير.. شاهد! نشرت الممثلة السورية نسرين طافش عبر صفحتها الخاصة على أحد مواقع التواصل الإجتماعي، مقطع فيديو ظهرت فيه وهي ترقص السامبا مع شاب . وبدت طافش في الرقص بجسد ممشوق، مرتدية فستاناً قصير. وعلّقت طافش على الفيديو، قائلة: “بعض الرقصات للذكرى.. …

السويد تبدأ بتطبيق القانون المؤقت الجديد للجوء بدأت السلطات السويدية بتطبيق القانون المؤقت “الجديد” للجوء، مبينة أن أحد أهم التغييرات فيه تتعلق بـ”لّم الشمل”، وأن سريان مفعول القانون قد “بدأ بالفعل”. وقال كبير الموظفين القانونيين في المصلحة فريدريك بيغير، “لقد عملنا بشكل مكثف لتحضير العمل بالقانون الجديد”، وكان البرلمان السويدي …

تذكرة واحدة تسمح لك باستخدام كل القطارات تقريباً في أوروبا.. تتميز القارة الأوروبية بمدنها الساحرة وتاريخها الضارب في القدم. ويمنح السفر بالقطار إمكانية زيارة هذه المدن وحدة تلو الأخرى وقضاء أوقات مميزة فيها. ألبوم الصور التالي يقربك أكثر من بعض مدن “القارة العجوز”. ساحل سنك تير- إيطاليا تقع منطقة “سنك …