اليوسفي… أقوى فاكهة لزيادة المناعة ومفتاح الصحة والجمال في الشتاء أكدت خبيرة تغذية أن فاكهة اليوسفي هي مفتاح الصحة والجمال للإنسان في فصل الشتاء. قالت خبيرة التغذية الألمانية، إمكه ريزه، إن اليوسـفي يعد بمثابة مفتاح الصحة والجمال؛ حيث يزخر بـ”فيتامين C”، الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة، ومن ثم يقي …

34، 60، 78 عتبات تغير اتجاه التقدم بالعمر بالنسبة للبشر وفقًا لدراسةٍ حديثة 34، 60، 78 هذه الأرقام هي العتبات التي تبدأ فيها أجسامنا بسلوكٍ مختلف مع مرور الزمن، أي يمكن بمراقبة المؤشرات المرتبطة بهذه الفترات الزمنية أن نتمكن من السيطرة على بعض الأمراض المرتبطة بالتقدم بالعمر، كالزهايمر وأمراض القلب …

مشاعركم قد تكون السبب وراء 17 ألماً مزمناً أنتم ترتكبون خطأً كبيراً عندما لا تنتبهون إلى عنصر المشاعر عندما يصل الأمر إلى الحديث عن الآلام الخارجيّة، فهذا العنصر أساسي مثل عنصر الوراثة، التّغذية، والمناخ. هذه المقالة ستطلعكم على 17 ألماً مزمناً متعلّقاً بالمشاعر. ألم في اللّثة عدم الشّعور بالأمان وغياب …

8 اشياء تخبرك بها عينك عن صحتك! كشف أطباء العيون عن مجموعة من الأعراض البصرية التي تشير إلى العديد من المشكلات الصحية في الجسم. ويمكن للتغييرات البسيطة في العين أن تشير إلى مجموعة من المشكلات الخطيرة المتعلقة بالصحة ونمط الحياة، بما في ذلك السكري، والاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية والتعرض لأشعة …

لمن يبحث عن عمل.. مطلوب مدير للسفر في قصر باكنغهام أعلن قصر باكنغهام عن حاجته لشغل وظيفة جديدة تحت اسم “مدير السفريات الملكية” لضمان استخدام العائلة المالكة للرحلات الفعالة من حيث التكلفة، مع مراعاة الاعتبارات البيئية. وقال القصر الملكي إن الشخص الجديد سوف يتحمل مسؤولية تنظيم السفريات الجوية، مع الإشراف …

6 طرق نفسية تساعدك على قراءة أفكار الآخرين كأنهم كتاب مفتوح يظن الكثير من الناس أن قراءة أفكار الآخرين هي نوع من آلية تحكم. فأنتم إذا استطعتم أن تحددوا الحركة التالية لشخص ما، تستطيعون أن تتلاعبوا به أو تتوقعوا ما سيفعله مستقبلياً. في الحقيقة، يمكن أن يكون هذا شيئاً عملياً …

6 نصائح للحفاظ على أمتعتك من الفقدان أو التلف خلال سفرك كثير ما يشكو المسافرون من مشكلة فقدان أمتعتهم في المطارات والموانئ، الأمر الذي يفسد عليهم رحلتهم ويعيق حركتهم لفترة من الوقت لحين العثور على الحقائب والبعض يفقدها للأبد. من أجل هذا، قدمت صحيفة Express البريطانية، 6 نصائح للمسافرين لحماية …

لن تتخيل: هذا ما يسرقه نزلاء الفنادق الفخمة قبل مغادرتهم على الرغم من الصورة الذهنية الشائعة لثراء ورقي نزلاء الفنادق خاصة فئة الخمس نجوم منها، إلا أن استطلاعات حديثة كشفت أن بعض نزلاء الفنادق الفخمة يسرقون العديد من الأغراض. قد يزيد تعجبك من الأمر إذا علمت أن سرقة الفنادق لا …

10 لياقات يقوم بها الرجل فتجعل المرأة تذوب إعجاباً وغراماً المرأة تبحث دائماً عن رجل شهم طيب القلب يحسن الاعتناء بها وبمشاعرها. هذا لا يعني أبداً أنها لا تستطيع الاهتمام بنفسها. لكن قيام الرجل بهذه الحركات يجعل قلبها يذوب إعجاباً وغراماً. فتحية لكل رجل شهم طيب القلب يقوم باللياقات العشر …

توقعات الأبراج من ناحية الحب والعمل في سنة 2020 شهد العديد من الأشخاص هذا العام، تقلبات كثيرة ومفاجئة في شتى مناحي الحياة، وكان أغلبها صادمة، ولكن مع اسدال عام 2019 ستاره لبدء صفحة جديدة بـ 2020، سيكون العام الجديد مليئًا بالتحديات والفرص الجديدة وسيكون حافلًا بالمفاجآت، بعضها سيكون صادمًا بينما …