الأغذية المعجزة التي توسّع الشرايين وتعالج الدوالي والجلطات والتشنجات مع الوقت، يمكن أن تضيق الشرايين، وهذا يجعل الدورة الدموية أصعب وأقل فعالية. الأغذية التي تقوي الشرايين تزيد فعاليتها وتقلل من ترشح هذه الشرايين. عندما تصاب الشرايين، نشعر بتأثير هذا خصوصاً في الساقين، فهي تؤدي إلى عوارض مثل ثقل الساقين، الفاريس …

“كيف توقف “الشخير”… 5 علاجات منزلية لمنع الصوت المزعج فورا ملايين البشر حول العالم يعانون من “الشخير”، ذلك الصوت الذي يصدر من الأنف أو الفم خلال النوم نتيجة انسداد جزئي في المجاري التنفسية العليا، لا يؤثر على راحة الشخص في النوم فحسب، بل كذلك يمثل مصدر إزعاج لمن اضطرتهم الظروف …

فائدة جديدة قد تدفعك إلى تناول الجوز توصلت إليها دراسة أميركية جديدة، حيث أشارت إلى أن تناول ثلث كوب من الجوز لمدة 6 أسابيع يقلل بشكل كبير من إنتاج الأحماض الصفراوية الزائدة، إضافة إلى خفض مستويات الكوليسترول السيئة. وبحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية، جاءت هذه النتيجة بعد تحليل مستويات الكوليسترول …

5 سلوكيات صحية تزيد عمرك 10 سنوات عادات الأكل السليمة وممارسة الرياضة بانتظام، ليستا مهمتين فقط للحفاظ على وزن صحي، وإنما تسهمان أيضا في تراجع خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، كما أن عدم تناول المشروبات الكحولية مهم للحد من خطر الإصابة بالسرطان والإصابات والوفيات الناتجة عن حوادث الطرقات. ( “شبكة الحياة …

هل تريد بناء جسم رياضي؟ اقرأ هذا الخبر مساحيق البروتين شائعة جدًا بين الأشخاص الواعيين صحيًا. هنالك عدة أنواع من مساحيق البروتين، مصنوعة من تشكيلة واسعة من المصادر. من بين الخيارات العديدة، يمكن أن يكون مربكًا معرفة أي نوع سوف يوفر النتائج الأفضل. يعدد هذا المقال 7 من الأنواع الأكثر …

الجيش السوري يستقدم تعزيزات عسكرية إلى “يلدا” جنوب دمشق وصلت تعزيزات عسكرية لقوات الجيش السوري، إلى نقاط التماس مع تنظيم “داعش”، مساء أمس الأحد، على أطراف بلدة “يلدا” جنوبي دمشق. وأفاد مراسل بلدي نيوز في دمشق، أن تعزيزات عسكرية سورية، دخلت إلى نقاط التماس مع التنظيم في بلدة “يلدا” جنوب …

بالفيديو: وئام وهاب يطرد مراسلة “LBCI” بعد الخسارة التي مني بها رئيس “حزب التوحيد العربي” وئام وهاب في الانتخابات النيابية، علّق قائلاً ان ما حصل “مؤامرة”. وقال في تصريح الى “LBCI”: “أنا حصلت على أصوات تفضيلية اكثر من مروان حمادة وأرفقها بكلمة مسيئة، فما كانت من المراسلة جوانا نصر الدين …

كيف تحاكم قسد “الدواعش” المحتجزين لديها في سوريا؟ نشرت وكالة “أسوشيتد برس” تقريرين يسلطان الضوء على عمل المحاكم التابعة لـ “وحدات حماية الشعب” الكردية في مناطق سوريا الخاصة بمحاكمة مئات العناصر من تنظيم “داعش” المحتجزين لديها. وأشارت الوكالة، في التقريرين المنشورين اليوم، إلى أن الوحدات الكردية التي تشكل العمود الفقري …

6 عادات غير طبيعية لكيم جونغ أون أثناء السفر كشفت تقارير مختلفة عن بعض عادات السفر غير الطبيعية لزعيم كوريا الشمالية، كيم جونغ أون، من بينها موكب سيارته الغريب، والأكلات التى يفضلها، وأمور أخرى نذكر بعضها هنا: 1- محاصرة موكب بشري لسيارته عندما وصلت سيارة كيم جونغ أون في بداية …

«كرة النار» تتدحرج من عفرين إلى الباب صهيب عنجريني أسباب الاقتتال العنيف الذي تشهده مدينة الباب ليست عابرةً خلافاً لما تبدو عليه الأمور. ثمة عوامل متداخلة تلعب دوراً جوهريّاً في تأزيم الموقف، من بينها الاقتتالات التي اندلعت في عفرين بين «أحرار الشرقيّة» و«فرقة الحمزة» في آذار الماضي. لكن العامل الأهمّ …