خطوات بسيطة تخلّصك من الكرش في رمضان يمكن أن يساعد الصيام بشطل كبيرعلى التخلص من الوزن الزائد،إلا أن ذلك يجب أن يترافق مع نظام غذائي دقيق يتبعه الصائم لتحقيق هذا الهدف. وفيما يلي، بعض الخطوات التي تساعد على التخلص من الكرش خلال رمضان: – شرب 2 كوب من الماء على …

بعد ساعات الصيام.. هذه السوائل ضرورية في شهر رمضان الكريم وخلال ساعات الصيام الطويلة يتعرض الجسم للجفاف إثر فقدانه العديد من السوائل، لذلك أكد خبير التغذية ورئيس وحدة التثقيف الغذائي بمعهد التغذية في مصر، الدكتور مجدي نزية، أن هناك أموراً أساسية يجب أن يفعلها الصائم فور إطلاق مدفع الإفطار مباشرة …

ومن الحب ما سقى.. عسكري سوري يسقي الصائمين بدمشق على نية: دعولي اتزوج مرح أثارت صور نشرها ناشطون سوريون ضجة كبيرة على مواقع التواصل الاجتماعي في سوريا. و الصور هي لـ عسكري سوري يسقي الصائمين بدمشق على نية: دعولي اتزوج مرح, حيث قام بتوزيع قناني الماء على الصائمين وقت الافطار و …

فوائد مذهلة لأطعمة مذكورة في القرآن الكريم.. تعرفوا إليها احمِ جسمك من الأمراض المستعصية من خلال تناول أطعمة بعينها، ورد ذكرها في القران الكريم، ليكتشف الأطباء قيمتها الغذائية العالية التي تقدمها لجسم الإنسان. وتشرح خبيرة التغذية جنين جندي درنيقة، ما يحصل عليه الجسم بعد تناوله هذه الأطعمة، مشيرةً إلى أنَّ …

منها علاج الحموضة.. ما هي فوائد وأضرار العرقسوس؟ تمتاز مادة خلاصة العرقسوس التي تمنح شراب العرق سوس شهرته ونكهته بأنها تستخدم لأغراض علاجية، لكن لا يُنصح بتناولها لفترة طويلة. أما أهم فوائد العرقسوس فهي التغلب على الحموضة بسرعة وبشكل فعّال، حتى أن بعض الدراسات وجدت أن نسبة نجاحه في إزالة …

ضحايا داخل منتجع في اللاذقية جراء استخدام القنابل اليدوية! قالت مصادر اعلامية سورية على شبكات التواصل الاجتماعي الفيسبوك, أن شجارا استخدمت فيه القنابل اليدوية تسبب بوقوع قتلى في إحدى المنتجعات بمدينة اللاذقية، عقب حصول خلاف بين عدة أشخاص بداخله استخدمت فيه القنابل اليدوية. وأوضحت صفحة (خبر من اللاذقية) أن خلافاً …

شاب ينتحر شنقاً في حلب.. و الأسباب ؟ أقدم شاب في مدينة حلب على الانتحار شنقاً، يوم الجمعة الماضي، لأسباب مجهولة المصدر. وذكرت مصادر إعلامية سورية أن الشاب” محمد فوزي أحمد كرمان” لقي مصرعه في حي الزبدية بمدينة حلب، إثر قيامه بشنق نفسه بسلك كهربائي. وأضافت المصادر، أن الشاب خرج …

موائد المليحي ستُفرش في درعا.. إدلب بتسوية لاحقاً والمفاجآت قد تكون في الرقة علي مخلوف في استراحة محارب يجلس الجبابرة بانتظار معركتهم التالية، يتجول ملاك الموت بينهم مربتاً على أكتافهم، هذا ينظف بندقيته كعروس تتبرج يوم زفافها قبل المعركة، وذاك يخرج من جيبه صورة لأعز أحبائه يقبلها ثم يعيدها إلى …

من درعا الى ادلب.. ساعة الصفر بتوقيت الجيش السوري و حدث هام ينتظر السوريين بعد اعلان الجيش العربي السوري بشكل واضح نيته تحرير الجنوب السوري وامطار من مناشير المصالحة قبل بدء عملية عسكرية تعتبر الاضخم والاكثر تعقيداً في تاريخ الازمة السورية, بسبب الخصوصية الجيوسياسية للجنوب وقربه من الحدود والمعابر. وحسمه …

تحدث قناص مدرب من لواء القوات الخاصة التابعة للمنطقة العسكرية المركزية لروسيا عن إمكانيات استخدام أسلحة القنص والتكتيكات خلال القتال في سوريا. وتحدث القناص في مقابلة مع صحيفة “كراسنايا زفيزدا” كيف تم استخدام المصور الحراري الذي ثبت على القناصة. وقد أطلقت النار على طاقم دبابة المسحلين من على بعد أكثر …