لهذه الفوائد الكثيرة والمذهلة… لا تترددوا بالسير من دون حذاء! يعتبر المشي من أهم أنواع التمارين الرياضية التي ينصح بممارستها يومياً، نظراً لفوائدها الصحيّة النفسية والجسدية الكثيرة، وبعد قراءة هذا الموضوع من صحتي لن تترددوا أبداً بالسير من دون حذاء نهائياً، حيث أنه لهذه العادة الكثير من التأثيرات الإيجابية التي …

يمكنك تحديد العمر الافتراضي لقلبك.. وهكذا تحسّن أداءه حثت هيئة الصحة العامة البريطانية السكان فوق الثلاثين من العمر لإجراء اختبار عبر الانترنت، لمعرفة وضعية القلب عندهم، وإذا كان معرضاً للمخاطر في المستقبل بنوبات أو سكتات. ويتم تقدير عمر القلب للإنسان وفق هذا الاختبار، ليمكن تفادي أي أمراض أو وعكات محتملة …

ما الذي يضرّ بصحتك بعد الثلاثين؟ عند بلوغها الثلاثين من عمرها، تشعر المرأة بالخوف والإرتباك معتقدةً أنها سوف تشهد على تدهورٍ في صحتها الجسدية ما قد يؤثر على لياقتها البدنية وجمالها. ولكن في الحقيقة، إن هذه الأمور لن تحدث إلّا إذا ارتكبت بعض الأخطاء التي سوف نطلعك عليها. اخطاء صحية …

رواتب خمس نجوم للعاملين في مؤسسة الطيران السورية انتهت مؤسسة الطيران السورية من إعداد مشروع قانون جديد للعاملين فيها. وبحسب أحد المديرين المركزيين في المؤسسة فإن مشروع القانون الجديد استند في تعديلاته على المرسوم 35 الخاص بأنظمة العاملين في المؤسسة سواء كانت المالية أم الإدارية أم القانونية، موضحاً أن أبرز …

فرار جماعي لقيادات إرهابية في إدلب تاركة الفصائل لتواجه مصيرها تشهد مدينة إدلب السورية تطورات يومية متسارعة سواء على صعيد عمليات الجيش السوري هناك أو الأخبار المتعلقة بالمجموعات الإرهابية المسلحة إضافة إلى أوضاع المدنيين في ظل سيطرة تلك الجماعات الإرهابية على المدينة وريفها. وحول هذه المواضيع الساخنة تحدث الصحفي، حسام …

القبض على أم الذباحين.. أخطر نساء “داعش” ! اعتقلت القوات الأمنية العراقية، قبل ساعات، أحد أخطر نساء “داعش” من المنتميات له والعاملات في صفوفه، وهي أم 5 من الإرهابيين، مطلوبة للقضاء العراقي. وأعلنت وزارة الدفاع العراقية، في بيان تلقته مراسلة “سبوتنيك”، اليوم الخميس، 6 أيلول/سبتمبر، أن مفارز مديرية الاستخبارات العسكرية …

استشهاد ضابط من فرع الأمن الجنائي بحلب أثناء القبض على مطلوب استشهد يوم الأربعاء الضابط المقدم شرف في فرع الأمن الجنائي بباب الفرج علي ابراهيم ابن محمد، وهو رئيس قسم الآداب في فرع الأمن الجنائي، وذلك أثناء تأديته واجبه بالقبض على أحد المطلوبين للعدالة”. وببين مصدر ميداني لتلفزيون الخبر أن …

نجاة علي كيالي من محاولة اغتيال أفاد مراسلنا بنجاة علي كيالي، الأمين العام لـ “الجبهة الشعبية لتحرير لواء إسكندرون”، أو ما يعرف بـ(المقاومة السورية) الرديفة للجيش السوري، من محاولة اغتيال تعرض لها موكبه اليوم. وفي التفاصيل تم تفجير عبوة ناسفة موجهة عن بعد على طريق صلنفة، اثناء مرور موكب كيالي …

أهداف لم يتم الكشف عنها من الغارة الإسرائيلية…عن ماذا صمتت وسائل الإعلام العالمي التزام واشنطن بتجميد جميع أنواع الاتصالات الدبلوماسية مع الكرملين لفترة غير محددة من الوقت مرتبط فقط برغبة واشنطن في تعزيز موقفها في المسرح السوري أو دونباس، ومن ثم الجلوس على طاولة المفاوضات مع ما حصدته، وفقا لموقع …

دبابات مرعبة قد تظهر في سوريا لأول مرة ما هي الدبابة الروسية الأكثر ترهيبا بالنسبة للغربيين والخبراء والمدونين؟ لا هذه ليست دبابة تي-14 “أرماتا” الأحدث وليست “تي-90أم” ولا حتى “تي-80بي في أم”. الدبابة القديمة “تي-62” هي الدبابة التي تقلق الغرب، وفقا لموقع فيستنيك موردوفي. وبمجرد أن هدأ الغرب بعد أن …