إذا عرفت فوائد الحمص الـ5.. ستضيفه إلى جميع وجباتك! يعتبر الحمص من البقوليات الشهيرة جداً، ليس فقط في عالمنا العربي، بل عرف طريقه حول العالم أيضاً، ليس بسبب ثمنه الزهيد وطعمه اللذيذ وطرق طهيه المتعددة، بل نظراً لفوائده الذهبية العديدة. ويحتوي الحمص على نسبة عالية من البروتين النباتي وعلى كالسيوم …

متى نعتبر وزننا مثاليّاً؟ الوزن المثالي حلم يراود الجميع بلا استثاء، في هذا الاطار أشار أخصائي التغذية رجائي المشني الى أن الوزن المثالي هو الوزن الصحي الذي تكون فيه نسب مكونات الجسم ضمن الحد الطبيعي أو قريبة منه، ويكون نظام حياة الشخص صحياً، ولا يعاني من أي أمراض مزمنة أو …

مخاطر تجهلونها عن الليمون الحامض.. احذروها لليمون الحامض مزايا كثيرة لا يمكن تجاهلها، كغناه بالفيتامين C ودوره في تقوية مناعة الجسم وأهميته في المساعدة على تخلص الجسم من السموم، وغيرها من الفوائد. في المقابل، لليمون الحامض أيضاً آثار جانبية يمكن أن تنتج عن تناوله بطريقة عشوائية. – مشاكل في المعدة …

كيف استعاد داعش نشاطه في سوريا ثانية؟ الخبر : عاد تنظيم “داعش” الارهابي الى الواجهة في شمال شرق سوريا، حيث شن هجوما على قوات سوريا الديمقراطية الموسومة بـ”قسد” واستعاد السيطرة على عدة حقول نفطية فضلا عن مدينة باغوز . تزامنا مع ذلك شنت تركيا هجوما عنيفا على مواقع الاكراد في …

كيف تعالجون فقر الدم بالأعشاب؟ لفت حساب “واحة الأعشاب” عبر صفحته في موقع التواصل الاجتماعي “فايسبوك” إلى إمكانية علاج فقر الدم الحاد أو ما يُعرف بـ”الأنيميا” من خلال تناول الغذاء المفيد والمنوع، كالحلبة التي تحتوي على مركب “الدايزوجنين” لفوائدها العظيمة في علاج فقر الدم. والحلاوة الطحينية أيضاً لاحتواءها على زيت …

نجم ميركل يخفت.. هل تواجه أوروبا أكبر تحدٍّ لها؟ أُعلن الموت السياسي لأنجيلا ميركل مرّات عدة منذ انتخابات العام الماضي، حين حصد «الحزب المسيحي الديموقراطي» 33٪ من الأصوات فقط، مهدداً مستقبل المستشارة في الحكم. منذ ذلك الحين، تواصَل سقوط التأييد الشعبي لحزب ميركل، وحزبه الشقيق «الاتحاد الاجتماعي المسيحي» بولاية بافاريا، …

بوتين وترامب… لقاء “ضبط الساعات” في “الصواريخ النووية” قال المتحدث الرسمي باسم الرئاسة الروسية، دميتري بيسكوف، اليوم الاالثنين، إن الهدف الرئيسي للقاء الرئيسين، الروسي فلاديمير بوتين والأميركي دونالد ترامب، المرتقب انعقاده في باريس يوم 11 نوفمبر/ تشرين الثاني، هو “توحيد المواقف في ظل قرار الولايات المتحدة الانسحاب من اتفاقية التخلص …

«انتخابات» الجولان: لا كبيرة للاحتلال فراس الشوفي سقطت إسرائيل في امتحان دفع الجولانيين إلى انتخاب مجالس محليّة تعطي الاحتلال الشرعية. غداً ستكون قرى الجولان على موعدٍ مع إسقاط «انتخابات الأسرلة» ومنع المتعاونين مع الاحتلال من الاقتراع، بعد النجاح في إقناع أكبر عدد من المرشّحين بالانسحاب يثبت الجولان السوري كلّ يومٍ …

كيف تتدخل أوروبا بلجنة الدستور السوري في قمة إسطنبول؟ لا يبدو أن نقاشاً وشيكاً حولها قد يبدأ، فوزير الخارجية السوري وليد المعلم أعاد التأكيد أمام دي مستورا المبعوث الخاص المنتهية مهمته قبل أيام في دمشق بأن “الدستور شأن سيادي يقرره السوريون”، وقد تكون هذه الجملة التي تلقفها دي مستورا جيداً …

من هو رئيس البرازيل الجديد الأشد خطرا من ترامب؟ أثار فوز جايير بولسونارو بالانتخابات الرئاسية في البرازيل قلق كثيرين من المراقبين ووسائل الإعلام بسبب مواقفه وتصريحاته التي توصف بأنها يمينية متطرفة بل ويقول عنها البعض إنها فاشية؟ وقد تعهد الرئيس البرازيلي المنتخب الذي فاز على منافسه اليساري فرناندو حدّاد بحصوله …