كيف تفقد أكثر من 10 كيلوغرامات من وزنك في غضون أسبوعين؟ نشرت صحيفة “الكونفدنسيال” الإسبانية تقريرا تحدثت فيه عن إنقاص الوزن باتباع حمية البيض المسلوق، وهي خطة تدوم لمدة 14 يوما وتعد بفقدان 11 كيلوغراما عبر تناول حوالي ثلاث بيضات مسلوقة يوميا، التي غالبا ما تكون مرفوقة بالكثير من السلطات …

اليكم 6 خطوات سهلة للحفاظ على عظام قوية – تأكدوا من تناولكم يوميّاً للكمية المناسبة من الكالسيوم، (كلّ شخص حسب احتياجاته) الذي نجده أساساً في الحليب ومشتقّاته، مع التذكير بأن الأجبان في الغالب هي الأغنى بالكالسيوم، بالإضافة إلى سمك السردين المعلّب، اللوز، السمسم، الخضار الخضراء، إلخ. – لا تهملوا الفيتامين …

نظام غذائي من فواكه وخضروات قد يمنع الشيخوخة وضع باحثون من جامعة مينيسوتا طريقة بسيطة ولذيذة لمكافحة الشيخوخة، أساسها الخضروات والفواكه، ومن أهمها الفراولة والكيوي والطماطم والخيار. ويؤكد علماء الجامعة على أن تناول بعض أنواع الفواكه والخضروات “يؤجل” بداية مرحلة الشيخوخة وحصول تغيرات في الجسم بسبب التقدم بالعمر. وخلال التجارب …

9 أنواع من الألم مرتبطة بشكل مباشر بحالتك العاطفية من مشاكل الطب الحديث أنه ويا للاسف تجاهل الرابط ما بين الجسم والعقل والروح والمشاعر. ولكن البشر يعرفون بالتجربة أن هناك رابطاً ما بين الانفعالات وما بين الجسد مع أن عدداً كبيراً منا لا ينتبه لهذا الأمر. ابدأ رحلتك إلى الصحة …

هذه البذور موجودة في كل مكان وهي تحارب السرطان.. وأكثر من ذلك بكثير نعم، هذا مذهل.. ستصدم عندما تعرف أن هذه بذور القرع تقتل الخلايا السرطانية (هي أكثر فعالية من العلاج الكيميائي) كما أنها تعالج الأرق وتساعد على تحسين النوم وتحسن نظرك.. نعم ستتفاجأ عندما تعرف أننا نتكلم عن بزور …

نوبة ضحك هستيرية لوفاء كيلاني بسبب فيفي عبده حلت الفنانة فيفي عبده أمس، ضيفة على برنامج “تخاريف” المذاع عبر فضائية “MBC”، مع الإعلامية وفاء الكيلاني، تحدثت خلاله عن طفولتها وكيفية دخولها مجال الرقص الشرقي. عفوية فيفي عبده خلال اللقاء أدت لحدوث نوبة ضحك هستيرية لوفاء الكيلاني، حيث قالت “وفاء” تعليقا …

كاريس بشار تدافع عن عابد فهد حتى الرمق الأخير تستعد النجمة السورية كاريس بشار لتصوير مشاهدها ببطولة مسلسل “دقيقة صمت” للكاتب سامر رضوان والمخرج شوقي الماجري، وإنتاج شركتي “إيبلا الدولية”، و”الصبّاح إخوان”. وتؤدي كاريس في العمل شخصية “ربا” وهي شقيقة “أمير” الذي يؤدي دوره النجم السوري عابد فهد، حيث تقف …

نانسي عجرم توجه رسالة للمشتركة السورية في “ذا فويس” في فنلندا‎ وجهت الفنانة اللبنانية ​نانسي عجرم​ رسالة إلى المشتركة السورية ​جولي مالكي​، التي استطاعت أن تدهش لجنة تحكيم برنامج “​​ذا فويس فنلندا​​”، وذلك بفضل أدائها المميز لأغنية “Million Years Ago” للنجمة العالمية “أديل”، وبدورهم وصف أعضاء لجنة التحكيم صوتها بالمُميّز. …

فستان نجوى كرم المثير والجريء.. هذا سعره احتفلت الفنانة نجوى كرم مؤخرا بتوقيع عقدها مع شركة “روتانا”، واختارت لهذه المناسبة فستاناً باللون الأسود أظهر جمال قوامها وسلط الضوء على رشاقتها، وتميّز بقصّته الملفتة عند منطقة الصدر كما بظهره المكشوف، وهو من مجموعة فيرساتشي لربيع 2018 ويبلغ ثمنه نحو 3,925 دولار …

إقالة مدرب المنتخب السوري الألماني شتانغيه وتعيين فجر ابراهيم خلفاً له قرر الاتحاد العربي السوري لكرة القدم في بيان رسمي قبل قليل, إقالة المدير الفني للمنتخب الوطني للرجال، الألماني بيرند شتانغه، وتعيين المدرب الوطني فجر إبراهيم عوضاً عنه، حيث من المقرر أن يلتحق غداً الجمعة للإشراف على تدريب المنتخب استعداداً …