كيف تتخلص من آلام أسفل الظهر بسرعة؟ تعد آلام أسفل الظهر أمرا شائعا وترتبط بالإحساس بألم حاد في الجزء السفلي منه، لكن كيف يمكن التخفيف من حدة هذا الألم ووضع حد للشعور به بصفة متكررة؟ هناك تمارين تتعلق بتمدد الجسم من أجل معالجة آلام الظهر، دون تحديد حركات بعينها، لأن …

7 علامات تخبرك أنك تعانى من نقص الأوميجا 3 الأحماض الدهنية أوميجا 3 هي الدهون الصحية التي نحصل عليها من خلال نظامنا الغذائي ولها عدد من الفوائد الصحية الأساسية، لذا إذا كنت لا تتناول ما يكفى من هذه الأحماض الدهنية فسوف تتأثر صحتك وتظهر عليك مجموعة من الأعراض، فى هذا …

لتسخين البطاطا المقليّة مخاطر كبيرة.. احذروها! يُنصح بتناول البطاطا المقلية قبل أن تبرد لأنّها تفقد نكهتها وقرمشتها، وتُصبح أسوء عند إعادة تسخينها. ولتفادي المخاطر الناجمة عن تسخينها اليكم هذه النصائح. التسمّم الغذائي إنّ تسخين البطاطا المقليّة قد يحوّلها إلى سموم؛ حيث تتكوّن مادةٌ تُسمّى “أكريلاميد” نتيجة القلي في الزيت الساخن، …

هل تشعرون بتنميل في ذراعكم اليسرى ؟ إليكم الأسباب إذا شعرتم بتنميل أو خدر في ذراعكم اليسرى، فقد تكون هذه إشارة إلى عدة مشاكل صحية. مع أن هذا قد ينذر بنوبة قلبية، ولكن ليست هذه هي الحالة دائماً. يجب أن لا تتجاهلوا الألم الذي يحدث في جسمكم، وفي نفس الوقت …

قمر تفضح حبيبها الذي خانها مع رجل: “يلا روح انضب!” بالصور فاجأت ​الفنانة قمر​ متابعيها عبر صفحتها الخاصة على احد مواقع التواصل الإجتماعي، حيث قامت بفضح حبيبها وبعد أن إكتشفت أنه ​مثلي الجنس​، وكان يخونها مع أحد ​الرجال​. ونشرت قمر عبر صفحتها الخاصة تفاصيل ما حصل معها، مبدية إستياءها من …

نادين خوري لا تعرف الراحة وهذا جديدها! أنهت النجمة السورية القديرة نادين خوري تصوير دورها بمسلسل “ما فيي” للكاتبة كلوديا مارشليان، وإخراج رشا شربتجي، وإنتاج شركة “الصبّاح إخوان” . وتؤدي نادين في المسلسل الذي يُعرض حاليًّا على قناتي ” Mtv ” و”أبو ظبي”، شخصية “زكية” الخالة التي تجد نفسها أمام …

كاظم الساهر انسحب من حفله في ألمانيا بسبب تصرفات معجبيه ماذا فعلوا؟ فاجأ الفنان العراقي ​كاظم الساهر​ محبيه الذين تواجدوا في أخر حفل له ضمن جولته الأوروبية في فرانكفورت حيث انسحب من المسرح لمدة 15 دقيقة بسبب صعود بعض معجبيه على المسرح لإلتقاط الصور معه. وبعد تدخل عناصر الأمن لضبط …

زيارة أخذتني لبعيد… لقاء تاريخي بين سلطان الطرب وزياد الرحباني قام الفنان والملحن اللبناني زياد الرحباني بزيارة منزل المطرب السوري جورج وسوف (أبو وديع). ووصف سلطان الطرب جورج وسوف زيارة الرحباني، بأنها “أخدتني لبعيد بالروح والفكر والقلب”. ونشر جورج وسوف على صفحته “إنستغرام” جزءا كبيرا من الزيارة. كما علق وسوف …

نانسي عجرم تثير الحيرة بهذه الصورة.. لماذا قالوا “الحمدالله على سلامتك؟” أثارت الفنانة نانسي عجرم فضول رواد مواقع التواصل الاجتماعي بعدما نشرت صورة لها تعود إلى ما قبل الحمل. وبدت فيها وهي بكامل رشاقتها من خلال فستان ناعم باللون الأسود. وعلى الإثر عبّر المعجبون عن حيرتهم محاولين معرفة سبب نشرها …

هل هناك صراع روسي ـ إيراني حول سورية؟ تطلق وسائل الإعلام المتنوعة رشقات تحليلية عن خلافات بين روسيا وإيران حول النفوذ في سورية، تتفاقم بموازاة ازدياد التنسيق الأميركي ـ الروسي. ترى هذه التحليلات أنّ موسكو تعمل من أجل وقف الحرب الداخلية ـ على قاعدة إنقاذ الدولة وسيادتها على كامل أراضيها …