هكذا تتفادى الجفاف في رمضان بما أن الجسم يحتاج إلى الكثير من السوائل خصوصاً في درجات الحرارة العالية، إليكم بعض النصائح لتفادي الجفاف خلال شهر رمضان المبارك بطرق صحية. ما هو الجفاف؟ المقصود بالجفاف هو تعرض الجسم لانخفاض شديد فى كمية السوائل فيه – والتي تمثل فى الوضع الطبيعي نسبة …

لهذه الأسباب تناولوا التمر على “الريق” في رمضان يعتبر تناول التمر على معدة فارغة من العادات الأساسية للإفطار في رمضان، وتوجد العديد من الدراسات التي تثبت أن تناوله على هذا الشكل، له فوائد كثيرة. وهذه بعض فوائده: 1- يحتوى على نسبة عالية من البوتاسيوم مما يساهم فى تنظيم نسبة الضغط …

هذه أفضل 5 أنواع شوربة لمائدتك في رمضان يعد طبق الشوربة من الأطباق الأساسية على مائدة شهر رمضان، فإنه يساعد المعدة بعد ساعات طويلة من الصوم على استقبال الأطعمة المختلفة، وتحتوي الشوربة على فوائد صحية كبيرة، وتناولها قبل الوجبة يوفر شعوراً أكبر بالشبع. وفيما يلي، خمسة أنواع مختلفة من الشوربة …

السرطان يزول عندما تتناول هذه الأطعمة السبعة هذه الأطعمة السبعة التي تقتل السرطان وتمنعه من الانتشار: العنب الأحمر؛ يمتلك العنب الأحمر مادة مضادة قوية للأكسدة تسمى الرزفرترول resveratrol وهو يتواجد بقشرة العنب.هذه المادة تمتلك خصائص مضادة للأكسدة وتقدر على التقليل من الإصابة بالسرطان. بعض الدراسات وجدت أن هذه المادة تثبط …

كيف تتخلص من الدهون في الجهة الداخلية من الفخذين تشوّه الدهون الكثيرة شكل جسمكم وتعرّض صحّتكم العامة للخطر. وقد تكون خسارة هذه الدهون تحدّيًا بحد ذاته لا سيّما حين تكون مركّزة في منطقة معيّنة من الجسم كالفخذين مثلًا. قد تكون هذه الدهون مستعصية وصعبة الزوال لذا يجب أن تتسلّحوا بالصبر…وكأيّ …

الوحش الصاروخي السوري يشارك في المعارك من جديد.. شاهد! ستدعم راجمات “جولان-1000” بقوة نيرانها وحدات فرقة الدبابات الرابعة في شمال حماة، إذ يقوم الجيش السوري بعمليات ضد الإرهابيين في هذه المنطقة بنشاط. ظهرت صورة لهذه المركبة القتالية الفريدة إلى حد كبير، التي نشرت على خط المواجهة، والمُلقَبة بـ “الوحش الصاروخي”، …

قرية سورية محظورٌ على الرجال المبيت بها! تغيرت حياة فاطمة أمين إلى الأبد عندما فقدت زوجها في الحرب السورية، إذ قُتل على أيدي تنظيم «الدولة الإسلامية» (داعش) في هجوم بلغم أرضي، والآن هي تعيش بقرية سورية مخصصة للنساء فقط. وأعقبت وفاته سلسلةٌ من الأحداث أدت في النهاية إلى قدومها إلى …

خطأ قاتل… ستاربكس حاضر في أحد مشاهد “صراع العروش” نال مشهد في مسلسل “صراع العروش” الكثير من السخرية على مواقع التواصل الاجتماعي، والمثير في الأمر هو خطأ وجود كأس من الورق المقوى الذي تستخدمه سلسلة مقاهي “ستاربكس” الأمريكية، في اللقطة. شهدت الحلقة الرابعة من المسلسل الشهير بجئه الأخير وتحديدا في …

عودة الأسد.. طائرات في سماء سوريا انطلاقاً من تبدّل مواقف بعض الدول العربية من الرئيس السوري بشار الأسد “الذي ظل صامداً بفضل دعم روسيا وإيران”، بعد مرور 9 سنوات على اندلاع النزاع، نشر موقع المؤسسة البحثية “Observer Research Foundation”، تقريراً كشف فيه أنّ سوريا باتت متصلة جوياً بعدد كبير من …

راغب علامة: انتهت علاقتي بأحلام.. وأحمل جنسية أخرى غير اللبنانية (فيديو) ‎ قال الفنان اللبناني، راغب علامة، إن العلاقة التي كانت تجمعه بالفنانة الإماراتية أحلام ”انتهت“، بعد الخلافات الأخيرة التي وقعت بينهما أثناء تصوير برنامج اكتشاف المواهب ”أراب أيدول“. وأوضح علامة، في تصريحات تلفزيونية، أنه يحمل جنسية أخرى إلى جانب …