تناولوا هذه المأكولات في فصل الصيف واستفيدوا من فوائدها الكبيرة يعد موسم الصيف أكثر الأوقات ملائمة للتحول إلى الغذاء الصحي وتناول الفواكه والخضروات والثمار الطازجة والمجففة أيضاً. ويؤكد خبراء التغذية أنّ المنتجات الصيفية تحتوي على العديد من العناصر الغذائية القيمة والمفيدة للصحة، وتعتبر مثالية لتحسين الحالة الصحية. ومن هذه المنتجات: …

مشاكل صحية يسببها العفن على جدران منزلكم.. إحذروا هل تظهر نقاط العفن السوداء في بعض أنحاء منازلكم؟. إذا رأيتم هذه النقاط، فيجب عليكم الإنتباه لأنّ هذا يؤثر سلباً على صحتكم أكثر مما تتصورون. فهو يلحق الضرر بجهاز المناعة وخصوصاَ لدى الأطفال وكبار السن. يُضاف الى ذلك الى أنّ التعفن يسبب …

5 نصائح “نباتية” من أجل صحة أفضل تظهر العديد من الدراسات أن زيادة تناول الأطعمة النباتية يساعد على تحسين الصحة وحماية البيئة في آن واحد، بحسب موقع “Care2”. 1. البروتين النباتي يمكن استبدال بروتين اللحوم بالبروتين النباتي مرة أو مرتين أسبوعيا. ويتوافر البروتين النباتي في الفاصوليا، والعدس، والفول السوداني. وتشير …

خطوات بسيطة لاستعادة هاتفك الضائع ينصح خبراء التقنية باتباع عدد من الخطوات البسيطة لاستعادة هاتف “الأندرويد” المسروق أو الضائع، أو تفادي احتمال فقدانه بالمطلق. وأول خطوة ينصح فيها الخبراء لمنع احتمالية فقدان الهاتف أو العثور عليه في حال فقدانه أو سرقته هو تفعيل ميزة Find My Device مباشرة بعد شراء …

هواوي” تكشف قائمة أجهزتها التي ستحصل على تحديث “أندرويد” القادم أعلنت شركة التكنولوجيا الصينية “هواوي” أنها تخطط لإجراء تحديثات نظام التشغيل لـ16 جهازا تابعا لها، إلى “أندرويد كيو” الذي سيكون متاحا اعتبارا من خريف هذا العام. وأكدت الشركة عبر موقعها الإلكتروني أنها بدأت بالفعل استعداداتها التقنية لتنفيذ هذا التحديث الجديد …

هواوي “تنسف” التوقعات بـ3 هواتف جديدة أعلنت شركة هواوب الصينية عن طرح 3 أجهزة جديدة هي “نوفا 5″ و”نوفا 5 برو” و”نوفا 5 آي” في الصين بنهاية حزيران الجاري، بالإضافة إلى مجموعة شرائح جديدة من طراز “كيرين 810” قياس 7 نانوميتر. ويأتي إطلاق هذه الأجهزة والشرائح مع استمرار عملاق الاتصالات …

تحذير من عملة “فيسبوك” الجديدة.. في خطوة جديد، أقدمت “فيسبوك” على إطلاق العملة الرقمية “ليبرا” بالتعاون مع 27 شركة أخرى، بينها شركات عملاقة مثل باي بال وماستركارد وفيزا وأوبر وسبوتيفاي، فيما يعتبر بعض المنتقدين أنها قد تكون أكثر أشكال التجسس انتهاكا وخطورة التي قد تعمد إليها عملاق التكنولوجيا الأميركية “فيسبوك.” …

برلماني يكشف حقيقة المبادرة الأمريكية للحل في سوريا تناولت بعض التقارير الصحفية ما قالت إنه “مبادرة أمريكية من ثمان نقاط للحل في سوريا”، وأن هناك لقاء سوف يجمع الطرف الأمريكي والروسي والإسرائيلي في “تل أبيب”، وهو ما يراه المراقبون مجرد تسريبات صحفية. وأكد عمار الأسد نائب رئيس لجنة العلاقات الخارجية …

معركة تحرير إدلب… والخيارات التركية من الواضح أنّ القرار الروسي السوري في مواصلة العملية العسكرية ضدّ التنظيمات الإرهابية المسلحة، المحتلة ل​محافظة إدلب​ وبعض مناطق الريف المجاورة، إنما هو قرار لا رجعة عنه حسب التصريحات والمواقف الحازمة والواضحة التي أعلنها كلّ من وزيري الخارجية الروسي ​سيرغي لافروف​ والسوري ​وليد المعلم​… رغم …

صدمة مضاعفة في البنتاغون بعد نجاح إيران في إسقاط تاج الصناعة العسكرية الأمريكية تجنبت إيران إسقاط الطائرة “بوسيدون 8” المعروفة باللاتينية “ب P 8″، وهي طائرة أهم من “بلاك هاوك” التي جرى إسقاطها أمس الخميس. ورصد هذه الطائرة يفضح الصناعة الأمريكية أمام نظيرتها الروسية. وتعد طائرة “بلاك هاوك” من أهم …