ثمانية أشياء مدهشة ستحصل لك إذا توقفت عن تناول السكر! السكر سيء وجميعنا يعلم ذلك.. ولكن لماذا لايمكننا تركه؟ إذا كنت مدمن للسكر كحال أغلب الناس فأنت تعرف كيف يمكن أن يكون إدمانه قوياً ! وجود الكثير من السكر في نظامك الغذائي، يؤدي إلى مجموعة كبيرة من المشاكل الصحية التي …

كيف تلاحظ أنك قد تصاب بنوبة قلبية قبل شهر من وقوعها! تعتبر النوبات القلبية مسؤولة عن 25% من حالات الوفاة في أمريكا مما يجعلها السبب الرئيسي للوفاة هناك، حتى أنها تجاوزت نسبة الوفيات الناجمة عن السرطانات. يعدّ ارتفاع ضغط الدم والكولسترول والتدخين، الأسباب الأساسية وراء الإصابة بالنوبة القلبية وفقاً لما …

فاكهة التنين.. فوائد “مذهلة” قد لا يعرفها كثيرون تعد فاكهة التنين ذات الفوائد المذهلة من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، التي تقلل الالتهابات والأمراض وتمنع تلف الخلايا، وتحارب الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسرطان والسكري والتهاب المفاصل. وتنمو فاكهة التنين في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، التي تشمل آسيا وأميركا اللاتينية، وتتميز …

هذه العادات الصباحية تخلصك من دهون البطن‎ يسعى الكثير من الأشخاص لتجربة شتى الطرق للتخلص من الدهون الزائدة، وخاصة دهون البطن، ولكن غالبًا ما تبوء المحاولات بالفشل، كما أن بعض الحلول تكون مكلفة للغاية. إلا أنه وفقًا لصحيفة ”ذا صن“ البريطانية، تكشف لنا أخصائية التغذية ”سوزي باريل“ عن 5 عادات …

11 نوع من الأطعمة تُخفض معدل الكُولِسترول الغذاء سلاح ذو حدين فنظامنا الغذائي قد يساعدنا على حماية أنفسنا من الأمراض وكذلك قد يؤدي بنا إلى الإصابة بالعديد منها، بعض الأطعمة مثل الشوفان والحبوب لها القدرة على خفض مستوى الكولسترول والبعض الآخر قادر على رفع مستواه مثل الدهون المشبعة. يسهل تناول …

محاكمة شاب في الإمارات بتهمة ”إزعاج“ حبيبته عبر واتساب اتهمت النيابة العامة في إمارة رأس الخيمة، شابًا آسيويًا بإزعاج فتاة من خلال إرسال رسائل غرامية على تطبيق ”واتساب“ تنص على كلمة ”بحبك“. جاء ذلك بعد تقدم الفتاة بشكوى إلى مركز الشرطة تفيد بإرسال الشاب رسائل غرامية إلى هاتفها عبر ”واتساب”، …

220 مليون دولار.. محظوظ يفوز بأكبر جائزة يانصيب في تاريخ المملكة المتحدة‎ فاز رجل محظوظ بأكبر جائزة يانصيب بريطانية كبرى في التاريخ وحصل على ما يعادل 220 مليون دولار. تقدم حامل تذكرة فردية للحصول على الجائزة الضخمة بعد يومين من سحب الـ 8 من أكتوبر لمسابقة ”يورو ميليونز“، وتقول شركة …

بين فكي القرش.. اكتشاف “مذهل” يثير دهشة العلماء أعلن باحثون يابانيون العثور على مخلوقات جديدة تشبه الجمبري بين فكي قرش الحوت، في اكتشاف أثار دهشة العلماء. وهذه المخلوقات الصغرى التي أطلق عليها اسم “بودوسيروس جينبي” تنتمي إلى فصيلة معروفة بقدراتها العالية على العيش في بيئات متنوعة، من الجبال الشاهقة إلى …

أرادت سهرة رومانسية مع حبيبها فوقعت “كارثة لم تكن بالحسبان” نجت شابة أميركية بأعجوبة من كارثة محققة، فيما كانت ترتب مساء رومانسيا إلى جانب حبيبها بالاستعانة بالشموع، لكنها لم تنتبه إلى خطر اشتعال النيران. وبحسب ما نقلت شبكة “فوكس نيوز”، فإن ليوسي إدوارد، التي تبلغ 21 سنة، كانت تستعد للاحتفال …

حفرة “مفاجئة” تبتلع حافلة أثناء سيرها كانت حافلة تسير بشكل اعتيادي في مسارها بمدينة بيتسبيرغ بولاية بنسلفانيا الأميركية، عندما وقع حادث غير اعتيادي لها، بحسب ما أظهرت صور. وأفادت وسائل إعلام أميركية، الاثنين، أن جزءا من الطريق انهار فجأة مما أدى إلى تكون حفرة ضخمة، وذلك أثناء توقف حافلة ركاب …