لماذا يجب أن لا تأكل وجبة الإفطار حتى الساعة 11 صباحا إذا كنت تريد إنقاص الوزن والتخلص من الكرش؟ وما العلامات التي عند ظهورها يجب إيقاف الريجيم فورا؟ وكيف يساعد اليقطين في فقدان الوزن؟ قال تيم سبيكتور، أستاذ علم الأوبئة الجينية في كينجز كوليدج لندن، إن أفضل وقت لتناول الإفطار …

يعتبر الدجاج من أكثر الأطعمة المنتشرة في العالم، بحيث يمكن تحضيره بطرق متنوعة، منها المسلوق، والمقلي، و المشوي أيضاً، ولكن بحسب ما نقلت صحيفة “إندبندنت” البريطانية، فإن مستهلكي الدجاج أصبحوا يلاحظون أكثر فأكثر، وجود خطوط بيضاء من الشحم على صدورها. وتنجم الخطوط البيضاء عن الطريقة التي يعتمد عليها المزارعون في …

يعرف داء السكري من النوع 2 بأنه حالة مزمنة تنخفض فيها مستويات السكر في الدم وتتدفق استجابة للقرارات التي تتخذها. ولإحباط ارتفاع مستويات السكر في الدم، يجب ألا تفرط في تناول خمس خضروات – فقد تؤدي إلى ارتفاع المستويات “بسرعة كبيرة”. ويعني داء السكري من النوع 2 أن البنكرياس لا …

قد يكون أهل الشام أكثر سمعا واستهلاكا لـ مشروب المتة ، لكن يمكن أن تنضم لمحبيه أيضا بعد أن تعلم بأهم فوائد مشروب المتة وكيف يمكن أن يساهم في الحفاظ على صحتنا، وإن كان له بعض الأضرار التي يجب تجنبها، لذلك تابع معنا المقال التالي. ما هو مشروب المتة ؟ …

تلعب الأعصاب في الجسم دور حيوي ومهم جدا، وأي مشكلة أو ضرر يكون بمثابة ضرر للجسم بأكمله، ومع الضغط اليومي الذي نواجهه، فقد تكون بعض التمارين هنا مناسبة من أجل تقوية الأعصاب للقيام بالوظائف الحيوية للجسم، لذلك تعرفوا على أهم تمارين لتقوية الاعصاب في اليد والرقبة والساق بالصور. الجهاز العصبي …

أعلن أوليغ جورافليف، نائب رئيس مركز المصالحة الروسي أنه وبسبب تفاقم الوضع في منطقة خفض التصعيد، أعادت وحدات من الجيش السوري تجميع صفوفها في الاتجاهات التي يصدر منها التهديد. وجاء في البيان أنه “بسبب تفاقم الأوضاع في منطقة خفض التصعيد في إدلب وشمال سوريا، فإن وحدات من الجيش العربي السوري …

هدم الفيلات المخالفة لمرسوم مخالفات البناء، في مدينة سلمية المشيدة بمساحات واسعة على أرض زراعية غير مخصصة للبناء. وبيَّن مصدر خاص لـ “الوطن أون لاين ” أن قراراً صدر بهدم كل الفيلات المخالفة. وأوضح أن الجهات المعنية تتوسع بالتحقيقات مع الموقوفين المتورطين بهذه المخالفات، لتقديم كل المعنيين بها إلى القضاء …

قال وزير الخارجية الأميركي الأسبق هنري كيسنجر إنه يجب على الدول الغربية أن تأخذ في الاعتبار المصالح الروسية عند مناقشة تسوية سلمية للوضع في أوكرانيا من أجل تجنب زيادة النفوذ الصيني على موسكو. وقال كيسنجر (99 عاما)، في مقابلة نشرت مساء السبت على الموقع الإلكتروني لصحيفة “صنداي تايمز” Sunday Times …

استهدف الجيش التركي، بقذائف المدفعية والهاون، برج “سيرتيل” في قرية حلونجي شمال مدينة منبج في ريف حلب الشرقي، التي تتخذها “قسد” قاعدة عسكرية لها، يوم السبت 11 من حزيران. وقالت صحيفة “Yeni Şafak” التركية، إن جنودًا من ميليشيا “الجيش الوطني” تعرضوا لنيران “مضايقة” في ساعات الصباح الباكر في أثناء مناوبتهم …

شدد السفير الروسي في سورية الممثل الخاص لرئيس روسيا الاتحادية لتطوير العلاقات مع سورية ألكسندر يفيموف، على أنه لا علاقة بين المجموعات العسكرية الروسية في سورية وأوكرانيا، مؤكداً في رده على سؤال بخصوص ما صدر من تصريحات عن البنتاغون والأردن حول حصول انسحاب أو اعادة تموضع للقوات الروسية في سورية، …