كشفت الدكتورة نوريا ديانوفا، خبيرة التغذية الروسية، أفضل المواد الغذائية المكونة لوجبة الفطور الأكثر فائدة للصحة. وتشير الخبيرة في حديث لراديو “سبوتنيك”، إلى أن وجبة الفطور هي الوجبة الأكثر أهمية. لذلك يجب أن تحتوي على جميع العناصر الغذائية الرئيسية-البروتينات، الدهون، الكربوهيدرات والألياف الغذائية. وتقول، “إذا اعتمدنا البيضة كأساس، فهي أفضل …

امراض القلب هي واحدة من أكثر الامراض المسببة للوفاة في العالم. حيث ان ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، قد يعمل على تحفيز تكون الترسبات في الاوعية الدموية والشرايين. مما قد يزيد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية، والسكتة الدماغية. وهو ما يتطلب من مرضى الكوليسترول ضرورة الاهتمام بنظامهم الغذائي ونمط حياتهم …

التجشؤ شائع وطبيعي، فهو وظيفة جسدية تعمل على تمرير الغاز من الجسم، ويمكن أن يكون مفرط أحيانًا ومصحوبًا بعدم الراحة أو الانتفاخ، ولكن ما العلاقة بين التجشؤ والقلب ؟ تعرفوا على الإجابة من خلال متابعة القراءة. التجشؤ على الرغم من أن التجشؤ أعراضه قد تتداخل إلى حد ما مع بعض …

بعد تصريحات غريبة، انشغل محبو أسطورة الملاكمة الأميركي، مايك تايسون، بكلامه الأخير حول صحّته بعدما أعلن أنه يشعر بـ”اقترابه من الموت”. وضجت وسائل التواصل الاجتماعي بالتعليقات، بعضها أشار إلى أن الملاكم الشهير متعب فعلاً، وأخرى أكدت أنه مجرّد كلام لا أساس له من الصحة. وجاءت هذه البلبلة بعدما أطلّ بطل …

يتقاضى رجل هندي يعيش في مدينة بريستول البريطانية، يطلق على نفسه اسم تريغر، 75 جنيها إسترلينيا مقابل علاج الناس”بالحضن”. ويعانق تريغر الناس لمدة ساعة ليساعدهم على الشعور بالأمان والهدوء، وأوضح الرجل الهندي أن ما يقدمه هو أكثر من مجرد عناق لأنه يتعلق بـ “منح الرعاية والمودة والنية الحسنة لشخص ما …

اجتاحت موجة من الغضب مواقع التواصل الاجتماعي في الأردن بعد انتشار مقطع فيديو سُجل لحفل زواج طفلين في محافظة إربد شمالي العاصمة الأردنية عمان. ويوثق مقطع الفيديو، الذي جرى تداوله على نطاق واسع، الاحتفال الصاخب الذي أقيم للطفلين بمناسبة زواجهما حيث تمت استضافة مطرب ليقيم الحفل ويشعل الأجواء. وأشار رواد …

يمكن اكتشاف بعض صفات وخصائص شخصيتك وشخصية الأشخاص الذين تعرفهم بناءً على الرقم المُفضل. بحسب ما نشره موقع “m.jagranjosh”، تم جمع سمات الشخصية الرئيسية لمن يحب رقما معينا اعتبارا من صفر إلى تسعة، بناءً على سنوات عديدة من الدراسات حول الأنماط السلوكية وأنواع الشخصية من قبل علماء النفس. تساعد اختبارات …

نشرت صحيفة «واشنطن بوست» الأمريكية مقالًا لأنجيلا هوبت، كاتبة مستقلة ومحررة الصحة في الصحيفة، حول الشخير (الغطيط) وسُبل التغلب عليه سواءً باستخدام الأدوات أم الأجهزة أم اللجوء إلى الجراحة. تقدر كلية طب جونز هوبكنز أن 45% من البالغين يشخِّرون من حينٍ لآخر، بينما يشخِّر 25% بانتظام. ويمكن أن يكون الأمر …

في خطوة مفاجئة، أعلن وزير المياه والري الأردني محمد النجار، أن سوريا رفضت إمداد بلاده بـ 30 مليون متر مكعب من المياه، مؤكدًا أن “الطلب تم رفضه نتيجة الأوضاع المائية في سوريا”. وقال الوزير الأردني بشأن الوضع المائي إنه “تم طرح الأسبوع الماضي عطاء من خلال القطاع الخاص للإسراع في …

يبدو أن قمّة طهران الثُلاثية أتاحت وقتاً إضافياً لروسيا لتطبيق بنود اتفاق «سوتشي»، وإقناع القوى الكردية بضرورة الانسحاب الكامل من الشريط الحدودي بعمق 30 كلم، وعودة السيادة الكاملة للجيش السوري إلى هذه المنطقة. وألمح إلى ذلك وزير الخارجية السوري فيصل المقداد، خلال المؤتمر الصحافي الذي عقده مع نظيره الإيراني حسين …