تساهم المكمّلات العشبية في التخفيف من ارتفاع ضغط الدم، إلّا إنّ من المهمّ الانتباه إلى اختيار الأعشاب المناسبة والآمنة لحالة الشخص. ومن هذه المكونات : الريحان يحتوي الريحان الحلو على أحد المركّبات الكيميائية يدعى بالأوجينول والذي يساهم في غلق قنوات الكالسيوم، وبالتالي خفض ضغط الدم. الهيل بينت الدراسات أنّ استهلاك …

ترتبط قلة النوم بزيادة مخاطر ارتفاع ضغط الدم والسكتة القلبية والسكري والاكتئاب. ويعالج الناس الأرق عبر تناول حبوب منومة لا تكون دائماً فعالة. خاصة مع تزايد معدلات الأرق مع التقدّم في العمر. في هذا الصدد، قال الأستاذ في جامعة ستانفورد لويس دي لاسيا المشارك في إعداد الدراسة التي نُشرت في …

أعلنت الدكتورة جين برونينغ، خبيرة التغذية، ممثلة أكاديمية التغذية وعلم التغذية الأمريكية، أن القهوة وعصير الطماطم وعصائر أخرى تساعد في حل مشكلات الأمعاء. وتشير الخبيرة في حديث لموقع Eat This, Not That، إلى أن تناول المشروبات المناسبة في الصباح يسمح ليس فقط بالشعور بالحيوية، بل ويحافظ على صحة الأمعاء أيضا. …

مع دخول الشخص سن الخمسين يمكن أن تنخفض الطاقة بشكل كبير عند البعض . وحدد الخبراء بعض الأطعمة التي تمنحك الطاقة بعد الخمسين وهي: – إذا كنت تشك في أن مستويات الطاقة تتضاءل وأن ضبط عاداتك الغذائية. قد يكون كافيا لتصحيح المشكلة، فانتقل إلى الكربوهيدرات. – تعتبر الكربوهيدرات مصدرا أساسيا …

كشفت الدكتورة سفيتلانا بافليتشينكو، أخصائية أمراض القلب الروسية، التاثير الإيجابي للأفوكادو في عمل القلب لاحتوائه على فيتامينات وعناصر معدنية مهمة. وتشير الأخصائية، إلى أن الأفوكادو يحتوي على البوتاسيوم المسؤول عن توصيل الإشارات العصبية إلى عضلات القلب. وأن استبدال الدهون الحيوانية بدهون نباتية غير مشبعة يخفض خطر الموت بأمراض القلب بنسبة …

يعتزم “حزب الشعب الجمهوري” المعارض البدء بحملة جديدة لإعادة اللاجئين السوريين المقيمين في تركيا إلى بلادهم، وذلك عبر حملة تهدف إلى توزيع ربع مليون منشور في الولايات التركية الكبرى وتلك التي تشهد كثافة بالوجود السوري. وقال موقع cnn turk التركي إن حزب الشعب الجمهوري أعدّ 250 ألف منشور توعّد فيها …

كشف جاريد كوشنر صهر ومستشار الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب عن حادثة منع الأمير محمد بن سلمان في 2017، عندما كان ولي عهد السعودية من دخول البيت الأبيض نظرا لمشكلة بالأوراق. وكتب كوشنر في مذكراته بعنوان “Breaking History”: “بالعودة إلى يناير (2017)، خلال أول اتصال هاتفي بين ترامب والملك سلمان …

كشفت وكالة “تاس” الروسية عدد الصواريخ التي أسقطتها القوات الجوية السورية، أمس الخميس، خلال العدوان الذي شنته طائرات إسرائيلية على مدينة مصياف، التابعة لمحافظة حماة. وبحسب الوكالة، صرّح ضابط روسي كبير بأنّ “القوات السورية أسقطت صاروخين و7 قنابل موجَّهة من أصل 20 قصفتها الطائرات الإسرائيلية الخميس على مصياف”. وأمس الخميس، …

توفي فجر اليوم السبت، الفنان اللبناني ​جورج الراسي​ إثر تعرضه لحادث سير مروع على طريق دولي في منطقة البقاع شرق لبنان على الحدود مع سوريا. وبحسب المعلومات المنقولة أن جورج الراسي “نام” وهو يقود السيارة قادماً عبر الحدود السورية ما أدى إلى اصطدامه بجدار كبير على طريق سريع في المصنع …

أصدر السيد الرئيس الفريق بشار الأسد القائد العام للجيش والقوات المسلحة أمراً إدارياً يقضي بإنهاء الاحتفاظ والاستدعاء للضباط والطلاب الضباط الاحتياطيين وتسريح الضباط والطلاب الضباط المجندين الملتحقين بالخدمة الإلزامية وإنهاء الاحتفاظ والاستدعاء لصف الضباط والأفراد الاحتياطيين اعتباراً من 1-10-2022 ميلادي وفقاً لما يلي: 1- ينهى الاحتفاظ والاستدعاء للضباط والطلاب الضباط …