يستعد أشهر لاعبي كمال الأجسام حول العالم للمشاركة في بطولة مستر أولمبيا 2022، بالإضافة إلى عدد من البطولات الأخرى التي ستقام خلال الأسابيع المقبلة. وفي هذا الصدد، كشف خبير اللياقة البدنية ومدير اللياقة البدنية في أحد فروع جيم “Transformers” الشهير في مصر، مصطفى عبد العزيز عن أسرار وخفايا حول تأثير …

صعق عشرات المتسوقين في أحد المولات بمدينة إسطنبول التركية بإطلاق نار ورصاص على حين غفلة. فقد بدأت القصة بشجار اندلع على ما يبدو بين مجموعتين في مول “سارير” في المدينة التركية، وسرعان ما تحول إلى إطلاق نار. İstanbul Sarıyer’de bir AVM’de iki grup arasında silahlı kavga yaşandı. Yaşanan kavgada ilk …

توّجت عارضة الأزياء البحرينية الروسية إيفلين عبد الله خليفة بلقب ملكة جمال البحرين 2022 في المسابقة التي أقيمت على مدار أيام لاختيار ممثلة البحرين في مسابقات الجمال العالمية خلفًا لـ منار نديم الدياني التي دخلت التاريخ كأول ملكة جمال تمثل البحرين دوليًا. وفي الحفل الختامي الذي أقيم أمس الأحد، 11 …

لم يكن الكاتشاب في القديم مصنوعا من الطماطم، إذا كان بالأصل يشير إلى أي صلصة ذات قوام سميك، من الفطر، أو الجوز، أو الفواكه. وفي عام 1812 اخترع جيمس ميس كاتشاب الطماطم وتم تعديل الطريقة على مر السنين إلى عام 1876 حيث قررت شركة هاينز الشهيرة وضعه في زجاجات كما …

توجد بعض العلامات والأعراض التي تشير إلى أنك تحتاج علاج نفسي تحت إشراف طبي، لأنها تدل على التوتر النفسي والهلع والإرهاق المزمن. 1- التعصب من أتفه المواقف والتعصب من أقل كلمة. 2- إدمان التفكير في الذكريات السيئة والمستقبل بأدق تفاصيله. 3- البعد عن التجمعات والزحام والصوت العالي. 4- ملازمة الصداع …

كشف الخبراء أن اختبارا بسيطا للإبهام يمكن أن يساعدنا في الكشف عما إذا كان أحدنا معرضا لخطر الإصابة بمشكلة قلبية قاتلة. وبالنظر إلى أن أمراض القلب توصف بأنها القاتل الأول في العالم، فإنه من المهم العناية بصحة القلب، حيث تقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) إنه يمكنك القيام بذلك عن …

ركزت بعض أكثر نصائح النظم الغذائية شيوعا في السنوات الأخيرة على فكرة أن التوقيت المناسب لوجباتك يمكن أن يحدث فرقا كبيرا في مقدار الوزن الذي تفقده. وبحسب هذه الفكرة، فإنه إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن فمن الأفضل تناول وجبة كبيرة في بداية اليوم وجعل الوجبات اللاحقة أصغر. والمنطق الكامن …

يعاني كثير من الناس من بعض الأعراض المزعجة للبواسير، فهي مشكلة شائعة وتسبب الألم والانزعاج الشديد، ولا ننكر أن نسبة حدوث البواسير مرتفعة وفي ارتفاع مستمر نتيجة للعادات السيئة التي نقوم بها يومياً، لذلك نقدم لكم طرق علاج البواسير المختلفة في المقال التالي. ما هي البواسير وأنواعها؟ البواسير هي التهاب …

هل تعاني من خفقان القلب عند النوم؟ قد تكون هذه الحالة مجرد شعور مؤقت لا يستمر طويلاً ولا يدعو للقلق، ولكن في بعض الأحيان قد تكون دليل على وجود مشكلة في القلب، تعرف في هذا المقال على أسباب خفقان القلب عند النوم وكيفية التعامل معه وعلاجه. ما هو خفقان القلب؟ …

نفت وزارة الصحة السورية تسجيل وفيات ناجمة عن الكوليرا في دمشق، وأوضحت أنه تم تسجيل حالتي وفاة في حلب، و26 إصابة في عموم سوريا. وقالت الوزارة إن ما يتم تداوله عبر مواقع التواصل الاجتماعي عن وجود وفيات ناجمة عن المرض في دمشق، غير صحيح. وحول عدد الإصابات المثبتة حتى الآن، …