يعاني البعض من الأرق أو عدم الاستغراق في النوم بسهولة ويعتقد الخبراء أن هناك تقنية معينة يتم خلالها ترديد مجموعة مختلفة من الأرقام قد تساعدنا على النوم الذي يعد ضرورياً للغاية لصحة الإنسان. وفي هذا السياق، أوضح الدكتور راج داسجوبتا، أستاذ مساعد بكلية الطب في جامعة سازرن كاليفورنيا، إن تقنية …

استجاب ضباط إدارة شرطة يوفولا في ولاية ألاباما الأمريكية، لبلاغ مقدم من أصحاب أحد السكان يطالب بالعثور على ثعبان الجرذ الرمادي في مرحاض المنزل، مطالبين فرق الإنقاذ للتدخل في إزالته. وكانت الشرطة في ألاباما، قد استجابت للاستغاثة المقدمة مع موقف غير عادي عندما وجد صاحب المنزل ثعبانًا في مرحاضه، وذلك …

استطاعت جيهان علامة زوجة الفنان راغب علامة أن تحافظ على ملامح شابة طوال السنوات الاخيرة على الرغم من تقدمها في السن (56 عاماً بحسب موقع ويكيبيديا)، وغالباً ما تظهر باطلالات شبابية ومفعمة بالحيوية وخصوصاً انها تمارس الرياضة بانتظام.   View this post on Instagram   A post shared by Jihan …

شارك الشاعر العراقي فائق حسن المتابعين على صفحته الخاصة عبر انستغرام صورة رومانسية تجمعه بزوجته الفنانة السورية اصالة. وظهر كل من فائق واصالة وهما يقبلان يد بعضهما البعض كتعبير عن الحب. وارفق فائق الصورة بتعليق توجه فيه الى زوجته بالقول:”على مرمى الوحدة حيث كان الأمل بالسعادة أشبه بالمستحيل!! ضحك القدر …

توفي الفنان المصري، هشام سليم، الخميس، عن عمر ناهز 62 عاما، وذلك بعد صراع مع مرض السرطان، وفق ما نقلت عدد من وسائل الإعلام المصرية. ونشر نقيب الفنانين المصريين، أشرف زكي، صورة الفنان الراحل هشام سليم على حسابه الموثق بمنصة “إنستغرام”، وكتب: “وداعا يا صديق العمر”. ونقلت وسائل إعلام مصرية …

شاركت الممثلة السورية سحر فوزي محبيها في صفحتها الرسمية بموقع للتواصل الاجتماعي بصور من جلسة تصوير جديدة لها بدت فيها بتسريحة شعر مختلفة وماكياج رائع وظهرت أظهر سناً الأمر الذي فاجأ المتابعين فأثنوا على جمالها والتغيير الذي قامت به في طلتها. واختارت فوزي تسريحة صبغ شعرها باللون الأشقر المتوسط واعتماد …

يتساءل البعض حول الريجيم الذي اتبعته الممثلة المصرية ليلى علوي والذي جعلها تخسر أكثر من 30 كيلوغراماً في 12 أسبوعاً. وتقول علوي انها اتبعت حميات وبرامج للتخسيس، لكن عشقها للشوكولا كان يدمر كل مشروع تخسيس تدخل فيه. ومع الوقت يئست من وزنها الزائد ونصحتها احدى صديقاتها بالذهاب إلى احد نوادي …

يعد سؤال “هل جلطة القلب تتكرر؟” من الأسئلة الشائعة التي تتكرر، سنجيب عن سؤالك في المقال الآتي بالإضافة للمزيد من المعلومات والنصائح، تعرف عليها: هل جلطة القلب تتكرر؟ يتساءل العديد “هل جلطة القلب تتكرر؟” والجواب هو نعم، قد تتكرر جلطة القلب حيث أنه بمجرد الإصابة بنوبة قلبية واحدة فهذا يزيد …

يمارس البعض عادات قد تضر بالصحة. ولكن دون دراية بذلك. ومن بين هذه العادات والأخطاء الشائعة. هي ما يتم عند استخدام الحمام. فإذا كانت لديك جميعها أو بعضها، فعليك الإقلاع عنها فوراً. 1- استخدام الليفة: فرغم أن هذا الاستخدام يكون جيدًا عندما تكون الليفة جديدة، إذ تعمل على تنظيف خلايا …

يُعدّ اللفت من أغنى الخضروات الجذرية. التي تؤكل سواء مخللات أو سلق أو في السلطات. فهو ذو طعم لذيذ وله فوائد خارقة أبرزها في المقال التالي: – يحتوي اللفت على المركّبات النباتية التي تساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السرطان، فضلاً عن أنه يحتوي على فيتامين “C”، وهو الفيتامين المهم …