لمرضى الكولسترول… إليكم هذا الرجيم الصحي! يُعاني عدد كبير من الأشخاص من مشكلة إرتفاع الكولسترول الضار في الدم نتيجة الكثير من الأسباب، ويترافق معه تشكّل كمية من الدهون على القلب، مما يمنع تدفق الدم بشكلٍ جيد اليه. وهنا تكمن المشكلة حيث ننصحهم دائماً بإتباع النظام الغذائي المفيد لهم والذي لا …

حبوب زيت السمك وجرعات تناولها الأمثل لك تسهم أوميغا 3 في نمو المخ والعين بشكل طبيعي، فهي تساعد على مقاومة الالتهاب وقد تساعد في الوقاية من أمراض القلب وتراجع وظائف المخ، فهل حبوب زيت السمك لها نفس تأثر الأوميغا 3 الطبيعية الآتية من الأطعمة المختلفة؟ تعرفوا على الإجابة معنا من …

10 اختلافات بين عادات الأغنياء والفقراء يتشارك أغنى أصحاب المليارات في العالم البالغ عددهم 26 مليارديراً مع أفقر 3.8 مليار شخص في العالم في أنهم يعودون إلى نفس الأصول ! بالنسبة لكثيرين، يبدو هذا الوضع غير عادل إلى حد كبير، ولكن لا يزال هناك السؤال البديهي حول كيفية وصول هؤلاء …

5 علامات تكشف بطء عملية التمثيل الغذائي لديك يعرف التمثيل الغذائي بأنه عملية كيميائية معقدة يقوم الجسم من خلالها بحرق الطاقة للوظائف الجسدية الأساسية مثل: ضربات القلب، ووظيفة الدماغ، والتنفس. ويشكل التمثيل الغذائي الخاص بك 70 ٪ من السعرات الحرارية التي تحرقها كل يوم، ولهذا، يمكن لأولئك الذين لديهم عملية …

الاطعمة الصحية : أطعمة لا تتوقع أن لها فوائد صحي يهتم أغلب الأشخاص بتناول الاطعمة الصحية للحفاظ على صحتهم، فإن كنت تهتم بصحتك، وترغب في الحفاظ على وزنك، ليس من الضروري أن تستبعد الأطعمة التي تحبها، رغم أنها صحية، ولها العديد من الفوائد، وفي هذا المقال ستتعرف على هذه الاطعمة …

غوغل تحرم أصحاب هواتف “أندرويد” القديمة من تلك الميزة اتخذت شركة غوغل قرارا وصف بالصادم يمنع أصحاب هواتف “أندرويد” القديمة من ميزة هامة في الفترة المقبلة. كشف تقرير منشور على موقع “جي إس إم آرينا” التقني المتخصص أن “غوغل” قررت منع الهواتف التي تحتوي على ذاكرة وصول عشوائي “رام” بسعة …

المؤسسة العامة لمياه الشرب تبدأ برنامج التقنين في دمشق نشرت المؤسسة العامة لمياه الشرب والصرف الصحي في دمشق برنامج تقنين المياه في بعض المناطق في المدينة على الشكل التالي: سيتم اعتباراً من تاريخ اليوم 21-7-2020 تطبيق تقنين المياه في المناطق التالية بمدينة دمشق: 1- ( البرامكة – شارع خالد بن …

مسبار “InSight” يسجل أصوات غريبة على كوكب المريخ قامت ناسا بمشاركة مقتطفات صوتية من زلازل كوكب المريخ التي اكتشفها برنامج الهبوط InSight في وقت سابق من هذا العام. وصلت سفينة الهبوط InSight التابعة لناسا إلى المريخ في نوفمبر الماضي، لدراسة أعماق الكوكب ومراقبة أي نشاط زلزالي. المسبار الذي هبط على …

سوريا.. “الأوقاف” تعلن تعليق صلاة عيد الأضحى في دمشق وريفها قررت وزارة الأوقاف السورية تعليق صلاة عيد الأضحى في محافظتي دمشق وريف دمشق ضمن إجراءات أخرى بسبب كورونا. وأوضحت الوزارة أن سبب ذلك هو ارتباط تلك الصلاة “ببعض العادات الاجتماعية المؤدية للتزاحم”. وأعلنت الوزارة في بيان كذلك تعليق “جميع الدروس …

أسوأ 9 سنوات مرت على أيمن زيدان: “الحياة ليس لها نكهة” بعد كثرة التعليقات التي طالت الممثل السوري أيمن زيدان فيما خص علامات التعب والشيخوخة بسرعة على وجهه. وبحسب بيان تمّ تداوله على مواقع التواصل الاجتماعي تم نسبه لـ أيمن زيدان قال فيه: “لقد مرت أسوأ 9 سنوات في حياتي. …