كيف ترفعين مستوى الفيتامين د D في جسمك؟ الطريقة سهلة وبسيطة، وتحتاج منك إلى إعادة النظر بما تأكلين. لمعرفة المزيد حول الموضوع، تابعي نصائح اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town ، في السطور الآتية: – تناولي الأسماك والمأكولات البحرية: تعتبر الأسماك وثمار البحر من أغنى …

لا شك أننا جميعا نسعى للحفاظ على نظرنا سليم ومعافى قدر الإمكان فهو من أغلى النعم التي نملكها، لذلك هناك بعض العادات التي قد نكون نقوم بها دون أن نعلم مدى تأثيرها على صحة العين التي قد تسبب ضعف البصر ، أيضا هناك الكثير من الخرافات في هذ الشأن، لذلك …

الملح عنصر طبيعي يحتوي على معادن هامة، وله العديد من الخصائص الطبية والعلاجية، ويعتبر الملح علاج بديل منخفض التكلفة يمكن استغلاله للعناية بصحة الفم والأسنان، تابع المقال التالي لمعرفة فوائد الملح للاسنان الرائعة، وخصائصه العلاجية والجمالية المذهلة لصحة وجمال الأسنان. فوائد الملح للاسنان تعزيز صحة الفم والأسنان يحتوي ملح البحر …

المفاصل في جسم الإنسان هي الأجزاء التي تربط العظام مع بعضها البعض، وتلعب دوراً مهماً جداً في التّحكم بحركة عظام الهيكل العظمي. وبذلك، قد تتعرض المفاصل إلى حالات مرضية وصحية مختلفة مثل غيرها من أعضاء جسم الإنسان. موقع صحتي يبحث في أسباب آلام المفاصل المفاجئ. قد يشعر العديد من الأشخاص …

 الحل السياسي يلوح في الأفق، كشفت مصادر إعلامية عن عزم وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف زيارة سوريا الأسبوع المقبل في وقت لم تعلن موسكو رسميا عن تفاصيل هذه الزيارة. وفق المصادر فإن زيارة لافروف سوف تتركز على مكافحة الإرهاب ومناقشة القيادة السورية حول نتائج عمل اللجنة الدستورية وكذلك لبحث ملف …

نفى وزير المالية كنان ياغي ، ما يتم تداوله عبر بعض المواقع الالكترونية ووسائط التواصل الاجتماعي، حول إلغاء القرار الخاص بتصريف مبلغ مئة دولار أمريكي على الحدود السورية، للقادمين من السوريين ومن في حكمهم. وأكد الوزير ياغي عدم صدور أي قرار رسمي حتى الآن بإلغاء تصريف المئة دولار، أو وجود …

قال مدير النقل في محافظة ريف دمشق محمود زيتون إنه تمّ تعديل أجور النقل بحدود 40% ورفع تعرفة الكيلو متر بحدود 7,5 ليرة لكل 1 كم، وهذا حسب مسار كل خط، حيث تمّ تقسيم الخطوط إلى ثلاثة أقسام (قصيرة، متوسطة، طويلة)، وتحديد أجور النقل ضمن الوحدة الإدارية بحدود مسافة 5 …

بالتزامن مع موجة الحر التي تشهدها سورية، تحدثت صفحة “هوى الشام” المتخصصة في الأحوال الجوية، عن مجموعة من الإرشادات الواجب اتباعها لتفادي أضرار موجة الحر. أبرز الإرشادات التي يجب اتباعها، هي ما يلي: ـ تناول كميات كبيرة من الماء طوال النهار إضافةً للعصائر الباردة. ـ تناول الفاكهة التي تحتوي على …

تعرض الممثل السوري ​تيم حسن​ وطليقته الممثلة السورية ​ديما بياعة​، بطريقة غير مباشرة، لموجة عنيفة من الانتقادات بعد ظهور إبنهما ورد في لقاء تلفزيوني تحدث فيه عن مشاركته في إحدى المسابقات العالمية لتحقيق حلمه. خلال اللقاء اختار ورد أن يتحدث ويجيب على أسئلة مقدمي البرنامج باللغة الانكليزية، وقال كلمات قليلة …

كشفت الفنانة المصرية، إلهام شاهين، أنها كانت ستموت على خشبة المسرح، بسبب مشهد يجمعها مع الفنان الراحل، نور الشريف. وقالت في مداخلة هاتفية ببرنامج “الحياة اليوم”، اليوم الخميس، في حلقة مخصصة عن نور الشريف، إن الأخير اندمج بشكل كبير أثناء محاولة قتلها في آخر مشاهد العرض المسرحي، وشعرت أنها فقدت …