الطعام الأكثر سمية بأرفف متاجر البقالة يعتبر إعداد قائمة معدة مسبقا للمنتجات الغذائية المطلوب شرائها من محلات البقالة أحد أكثر طرق تحقيق استفادة قصوى خلال الرحلة إلى السوبر ماركت. إذ تساعدك القائمة في الاستعداد لتخزين جميع الأطعمة التي تحتاجها لإعداد الوجبات وتساعدك أيضا على الوصول إلى أهدافك الغذائية الصحية على …

لتناول التفاح على الريق فوائد مذهلة… تعرّفوا عليها! يعتبر التفاح من الفواكه الشعبية، حيث يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة جداً للصحة. يأتي التفاح في مجموعة متنوعة من الأشكال والألوان والنكهات، وهو قليل السعرات الحرارية بحيث انه يناسب من يتبع رجيم لخسارة الوزن. ولكن، هل من المفيد تناول التفاح …

تنظيف العصب الوركي.. تمرين فعال للتخلص من عرق النسا يمتد ألم عرق النسا من أسفل الظهر حتى القدمين، وهو ألم ينتج لعدة عوامل منها تهيج العصب الوركي، أو الضغط عليه نتيجة تضيق فقرات الحبل الشوكي خاصة مع تقدم العمر، أو بسبب السمنة الزائدة ورفع أوزان ثقيلة وأسلوب الحياة الذي يفتقر …

معتقدات خاطئة عن فيروس كورونا… لا تصدّقوها! مع استمرار تفشي وباء فيروس كورونا المستجد في جميع أنحاء العالم، يحذر الخبراء من الانتشار السريع للمعلومات المضللة والمعتقدات الخاطئة التي ترافق توسع العدوى. موقع صحتي يذكر أهم المعتقدات والمفاهيم الخاطئة المرتبطة بفيروس كورونا، بهدف توفير فهم أفضل لكيفية انتشار الفيروس والإجراءات الوقائية …

مقاتلون أذربيجانيون في سوريا.. لماذا تمنع تركيا عودتهم للقتال في بلادهم؟ في الوقت الذي بدأت قوافل المرتزقة السوريين تصل إلى جبهات القتال بين أذربيجان وأرمينيا، بدعم وإشراف تركيين، يواصل مئات من الجهاديّين الأذريين نشاطاتهم القتالية فوق الأراضي السورية ضمن الفصائل التي ينتمون إليها من دون إظهار أية رغبة في المشاركة …

مليارات السوريين تتتداول في بورصة أبو ظبي بلغت قيمة تداولات المستثمرين السوريين في “سوق أبوظبي للأوراق المالية” خلال نحو 8 أعوام (2013 – أيلول 2020) حوالي 10.84 مليار درهم (ما يعادل 3.7 تريليون ليرة سورية بحسب نشرة مصرف سورية المركزي الجارية). ووفقاً لبيانات السوق احتل السوريون المرتبة الرابعة من حيث …

بندر بن سلطان: أبو عمار كان يريد الموافقة على كامب ديفيد لولا حافظ الأسد انتقد الأمير بندر بن سلطان، أمين مجلس الأمن الوطني السعودي السابق، حديث القيادات الفلسطينية بعد تطبيع الإمارات والبحرين العلاقات مع إسرائيل وتوقيع اتفاقي سلام. وقال بندر بن سلطان في تصريحات لشبكة “العربية” السعودية يوم الاثنين، “حديث …

لماذا لم يتدخل بوتين لصالح أرمينا في الحرب مع أذربيجان؟ في ظل اللاعودة المطلقة للوضع الذي كان قائماً أيام الاتحاد السوفياتي، فإن مصير قره باغ سيكون متلازماً مع مستقبل المسألة الأرمنية عموماً في القوقاز. ولا يقع حل المشكلة على عاتق آذربيجان وكل من أرمينيا وقره باغ فقط. وهنا يبدأ دور …

الرئيس الأسد يكشف المستور.. هذا ما يفعله أردوغان أكّد الرئيس السوري بشار الأسد، إن “تركيا تستخدم الإرهابيين من سوريا ودول في المعارك التي تشهدها منطقة قره باغ بين أذربيجان وأرمينيا”. واتهم الرئيس السوري في حوار مع وكالة “سبوتنك” الروسية، الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، بـ “دعم التنظيمات الإرهابية في كل …

عودة سكان مخيم اليرموك إلى منازلهم الصالحة للسكن خلال أيام قليلة كشف عضو المكتب التنفيذي لمحافظة دمشق، سمير جزائرلي، عن حسم موضوع عودة سكان مخيم اليرموك وقال: حسما” للتسريبات وتوخيا” للدقة بالمعلومة فقد انتهى اليوم مساء” اجتماع اللجنة المكلفة بموضوع عودة سكان اليرموك الى منازلهم الصالحة للسكن. والذي كان بداية …