341 ألف ليرة سورية كلفة بدل شتوي لعائلة في سوريا لم يعد ينفع المثل القائل ( كويس ورخيص وابن حلال) عند شراء ملابس بالنسبة لذوي الدخل المحدود، حيث أصبحت كلفة البدل الشتوي من النوع المتوسط السعر تقارب 341 ألف ليرة سورية لعائلة مؤلفة من أربعة أشخاص في مدينة “دمشق” مثلاً …

تجنّبوا هذه الأطعمة الغنية بالدهون المؤذية لصحتكم تدخل الدهون في الكثير من أنواع الأطعمة التي نتناولها يومياً، وتنقسم أنواع الدهون بين المفيدة التي يستخدمها الجسم للقيام بالعديد من الوظائف، والدهون المضرة التي تسبب المشاكل للجسم، بدءاً بالبدانة وصولاً إلى المشاكل في القلب والشرايين، والمشاكل التي تصيب الكبد وأعضاء حيوية أخرى …

بينها سرطان الرئة والشلل… أكثر 6 أمراض تصيب الرجال رغم أن الأمراض عادة لا تفرق بين البشر وتصيب الجميع على حد سواء، إلا أن الدراسات العلمية أثبتت أن هناك أمراضا معينة تصيب الرجال غالبا أكثر من النساء وبحسب الدراسات العلمية يمكن تجنب هذه الأمراض باتباع بعض الإرشادات الصحية التي من …

تقوية الذاكرة : 8 خطوات يجب أن تقوموا بها فوراً الذاكرة ظاهرة عقلية معقّدة تسمح لنا باكتساب وتخزين واستعادة المعلومات أكان على المدى القريب أو البعيد. إنها وظيفة أساسية توفّر لنا قاعدة من المعارف من أجل فهم العالم الذي من حولنا والأحداث التي نعيشها. من دون هذه المهارة ما من …

علاج غازات البطن بعادات بسيطة لم ننتبه لها من قبل غازات البطن جزء طبيعي من الهضم البشري، ومع ذلك يمكن أن تسبب أحيانا الألم وعدم الراحة، ويمكن أن يكون لها رائحة كريهة، لذلك يشعر معظم الناس بالحرج بسبب الغاز، لكنه في النهاية جزء من عملية طبيعية، ولكن هناك طرق للحد …

أفضل المكملات الغذائية لكبار السن: 4 فيتامينات ومعادن هامة لمن هم فوق 50 سنة! تعد الفيتامينات والمعادن ضرورية جدا لصحة جيدة، ومع ذلك، يكافح بعض الأشخاص من أجل تناول نظام غذائي مغذ طوال الوقت، لذا يمكن أن تكون المكملات مفيدة. وهناك 4 فيتامينات ومعادن – متوفرة في شكل مكمل – …

بدأ من “أبجد هوز”.. وأبدع في مرايا.. ما لا تعرفه عن ياسر العظمة “أيقونة الفن السوري” بعد غياب لـ7 سنوات عن المشهد الإعلامي والدرامي، أطل الفنان السوري ياسر العظمة ببرنامج جديد عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك حمل اسم “مع ياسر العظمة”، مفاجئا جمهوره بنمط مختلف عما اعتادوا …

نسرين طافش تعيش حياة رغيدة وتشرب كابتشينو من الذهب أثارت الممثلة السورية نسرين طافش الجدل بين الجمهور بسبب فيديو نشرته على صفحتها عبر انستغرام ظهرت فيه وهي تشرب كوب كابتشينو من الذهب، وذلك على هامش الزيارة التي قامت بها إلى دبي. وأرفقت نسرين الفيديو بتعليق جاء فيه: “استمتع بأبسط النعم …

“بنات الماريونيت” أول مسلسل كوميدي إماراتي سوري يتناول الكثير من المواعظ والحكم انطلقت في إمارة أبوظبي، عمليات تصوير المرحلة الثانية من العمل الكوميدي الاجتماعي الإماراتي السوري “بنات الماريونيت”، من إنتاج شركة الأشمل، وبحضور نخبة من نجوم الكوميديا الإماراتية والسورية. وتتناول الأحداث شخصيات رئيسية، يدور بينها الكثير من الأحداث المشوقة، وترافقها …

باسم ياخور يبكي على الهواء نشر الفنان السوري باسم ياخور، على حسابه الخاص في تطبيق الصور والفيديوهات “إنستغرام” مقطعاً مصوّراً سُجّل أثناء حلوله ضيفاً على أحد البرامج التلفزيونية، وتبين من خلال تعليقه أنه تمت استضافته ضمن برنامج “هذا أنا” الذي يُعرض على شاشة قناة أبو ظبي. وفي هذا السياق كتب: …