“طريقة عسكرية للنوم في غضون دقيقتين أو أقل! يعاني البعض من مشكلات كبيرة تتعلق بالنوم الجيد والأرق، ما يمكن أن يؤثر سلبا على مسار اليوم التالي ومدى النشاط المطلوب لأداء المهام اليومية. ولكن، هل سمعتم عما يسمى بالطريقة العسكرية للنوم السريع؟، التي حُددت في كتاب Lloyd Bud Winter’s book Relax …

مادة غذائية تسبب السكتة الدماغية وأمراض القلب.. تجنّبوها يشكل ازدياد استهلاك الأفراد للأغذية الغنية بالطاقة والتي ترتفع فيها نسبة الدهون المشبعة والدهون المتحوّلة والسكريات والملح. الخطر الأساسي وراء الإصابة بالعديد من الأمراض المؤدية للوفاة المبكرة. وحذر البروفيسور غراهام ماكغريغور، من جامعة كوين ماري في لندن. من الإكثار من تناول مادة …

6 أعراض قد تدل على نقص هذا الفيتامين تظهر على بعض الأشخاص علامات خفية تدل على عدم حصولهم على ما يكفي من فيتامين B6. فما هي هذه العلامات؟ طفح جلدي: يمكن أن تظهر على البشرة علامات تدل على الافتقار إلى B6، حيث يمر الجسم بتغيرات كيميائية تتمثل غالباً في انتشار …

حلت الممثلة السورية جيني إسبر ضيفة عبر برنامج “المواجهة” من تقديم الإعلامي رودولف هلال. خلال فقرات الحديث تم التطرق للكثير من المواضيع والتي كان من بينها موضوع المساكنة أي إقامة علاقة جنسية بين الطرفين من دون عقد زواج رسمي بينهما. جيني إسبر علقت على الموضوع بالقول :”أنا ضد المساكنة لأنو …

أثارت الممثلة السورية نسرين طافش بلبلة كبيرة على مواقع التواصل الاجتماعي في أحدث ظهور لها. ونشرت نسرين مجموعة من الصور على حسابها الرسمي على انستغرام أثناء ممارستها اليوغا وعلّقت عليها بالقول “ركز في نفسك الآن : في صحة جسدك صفاء قلبك سلام روحك و نور فكرك”. وقد تفاعل المتابعون مع …

بعد أن تم حظر صورة للفنانة اللبنانية هيفا وهبي عبر صفحتها على Instagram، ونشرها صورة لها عبر خاصية الستوري أوردت عليها تعليقاً :”استمروا في ارسال التقارير ضد صوري وسأستمر في أكل قلوبكم”، تواصل موقع “الفن” مع هيفا للوقوف عند ما يحصل . فقالت هيفا :”منذ فترة حسابي على Instagram يتعرض …

صورة انجي خوري ووائل كفوري تثير ضجة كبيرة.. والمتابعون “بدها تشوه سمعته” أحدثت نجمة السوشيال ميديا المثيرة للجدل انجي خوري موجة من البليلة والجدل بظهورها مع النجم اللبناني وائل كفوري في صورة يبدو أنها التقطتها من إحدى حفلاته. شاركت أنجي خوري متابعيها، الذين يصل عددهم أكثر من 1.5 مليون متابع …

طالبت الممثلة السورية أنطوانيت نجيب الفنان السوري إسماعيل تمر بإعتذار رسمي منها بعد إساءته لها على خلفية كلامها عن وضع اللاجئين السوريين في لبنان في حلقة من برنامج “بلا تشفير” مع الإعلامي اللبناني تمام بليق عبر الجديد. وقالت نجيب في مقابلة لها مع الإعلامية اللبنانية رابعة الزيات ضمن برنامجها “شو …

نسبة إشغال كاملة في مشفى “الهلال الأحمر” بدمشق مع تزايد الإصابات بالفيروس بلغت نسبة إشغال أقسام العناية والعزل الخاصة بمرضى كورونا في مشفى “الهلال الأحمر” في العاصمة السورية دمشق 100 في المئة، وذلك وسط استمرار معدلات الإصابة بالفيروس بالارتفاع في البلاد. وقال مدير “الهيئة العامة لمشفى الهلال الأحمر العربي السوري” …

طلق ناري يودي بحياة شابة في السابعة عشرة من عمرها!! توفيت اليافعة هايدي زيد سلوم عن عمر ١٧ عاماُ متأثرة بإصابتها بطلق ناري في الرأس، داخل منزلها الكائن في مدينة شهبا شمالي مدينة السويداء. مصدر مقرب من العائلة قال لصاحبة الجلالة أن هايدي كانت تمسك بندقية صيد على سبيل الفضول، …