نصائح لتحسين امتصاص الحديد في الجسم.. عليك اتباعها تعتبر طريقة تحضير الطعام من العوامل المؤثرة في امتصاص الحديد، كما يؤثر أيضا نوع الغذاء، والتداخلات الغذائية. حيث تساعد الأطعمة الغنيّة بفيتامين ج؛ كالطماطم، والبرتقال، والكيوي، والفلفل الحلو على زيادة امتصاص الحديد، وذلك في حال تناولها مع الأطعمة الغنيّة به في نفس …

توقعات الأبراج لشهر تشرين الأول/ أكتوبر 2021 يومان وينتهي شهر أيلول/ سبتمبر، فماذا في توقعات أبراج عالم الفلك لشهر تشرين الأول/ أكتوبر 2021، وكيف سيكون حظك لهذا الشهر؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لشهر تشرين الأول/ أكتوبر 2021: توقعات الأبراج لشهر تشرين الأول/ أكتوبر 2021 …

“الفتاة الغارقة” بنهر إسباني تثير الرعب في العالم .. ما قصتها؟ استيقظ أهالي الساحل الشمالي لإسبانيا على مشهدٍ صادم، حين كان رأس فتاة صغيرة مغمورًا تقريبًا في نهر نيرفيون في بلباو حيث ارتفعت المياه وغطت فمها وأنفها وعينيها. وكانت الفتاة عبارة عن تمثال مصنوع من الألياف الزجاجية صنع بأنامل الفنان …

أول زفاف في روسيا لعائلة القياصرة منذ أكثر من قرن شهدت مدينة سان بطرسبرغ زفافا هو الأول على الأراضي الروسية لأحد أفراد عائلة القياصرة منذ أكثر من قرن. وعقد الدوق الأكبر جورج ميخائيلوفيتش رومانوف وخطيبته ريبيكا فيرجينيا بيتاريني قرانهما يوم الجمعة، في زفاف باذخ، هو الأول لأحد أفراد العائلة منذ …

الكشف عن لغز وفاة عروس ليلة الزفاف… الجاني هو العريس تمكنت أجهزة الأمن في مصر، اليوم السبت، من حل اللغز وراء العثور على جثة عروس في أحد الأراضي الخالية بمحافظة القليوبية، قبل ليلة من احتفالها بزفافها، وهي الجريمة التي أثارت حيرة مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي. وكانت انتشرت على “السوشيال ميديا” …

الكشف عن محتوى رسائل متبادلة بين ماري أنطوانيت وعشيقها بعد 150 عاماً تمكن علماء في فرنسا، أمس الجمعة، من الكشف أخيرا عن محتوى رسائل منقحة وجهتها الملكة الفرنسية، ماري أنطوانيت، إلى صديقها المقرب وعشيقها المزعوم، أكس فون فيرسن، والتي ظلت تحير العلماء لمدة 150 عاما. ولم يكن بالإمكان معرفة المحتوى …

نشرت الفنانة السورية “نسرين طافش” اليوم صوراً لها في قلعة “حلب”، وأعربت عن سعادتها بزيارة مسقط رأسها. وكتبت “طافش” عبر حسابها الرسمي على انستغرام: «سعيدة جداً بزيارتي لمدينة حلب مسقط رأسي ومهوى فؤادي»، وأشارت إلى الأجواء الجميلة في “حلب” وإلى شعبها الطيّب كما وصفته والعمار الفريد والطرب الأصيل وأطيب طعام …

تداول رواد مواقع التواصل الإجتماعي مجموعة من الصور لعدد من الممثلين، منهم تيم حسن وقصي خولي ومكسيم خليل وغيرهم، وقد بانت السمنة على وجوههم. وجاءت هذه الخطوة في إطار إظهار فوائد المحافظة على الصحة والإبتعاد عن السمنة التي لا تشكل خطراً صحياً فقط، بل على الشكل الخارجي أيضاً. المتابعون إنهالوا …

تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو لرجل سعودي أعلن فيه عن رغبته بالزواج من مواطنته، هند القحطاني، مقابل تقديم 30 ناقة كمهر لها. وقال الرجل في الفيديو: “يا هند أنا ودك وخطبك وأنا أبغاك.. والمهر من عندي 30 ناقة.. يا هند جعل الله يعزك ويرعاك، عيالك عيالي يا بنت …

فنان سوري يبكي بحسرة لرغبته بالحصول على طفل وعائلة .. بالفيديو تفاعل العديد من المتابعين على مواقع التواصل الإجتماعي مع تصريحات الممثل علي سكر الصريحة والنابعة من القلب، خلال استضافته نهاية الأسبوع، مع الاعلامية رابعة الزيات في برنامج “شو القصة”. وتحدث الممثل السوري عن موقفه من الزواج وتأسيس عائلة له، …