عادات صباحية تساعد على فقدان الوزن الزائد إذا كنتِ تهدفين إلى التخلص من بعض الوزن الزائد، فمجرد اتباع نظام غذائي أو رياضي لن يساعدك على المدى الطويل، حيث يجب أن تتبعي العادات الصباحية التالية أيضاً لفقدان الوزن الزائد: الماء الدافئ يتباطأ التمثيل الغذائي ليلاً، لذلك يجب أن تعملي على شرب …

أسباب ستجعلك تتناول هذا المشروب السحري يومياً قبل النوم هل تجد صعوبة في النوم، وتعاني من الأرق، بسبب الشعور بألم في البطن، أو سيلان الأنف أو الإمساك؟. إذاً عليك تناول المشروب السحري الليمون بالزنجبيل قبل النوم للحد من التعرض لجميع هذه المشاكل.. إليك أهم فوائده: – يخفف من الإمساك: في …

منها علاج التهاب الجلد.. فوائد صحية غير معروفة لبذور عباد الشمس تعرَف بذور عباد الشمس بفوائدها التي لا تعد ولا تحصى. وتعد بذور دوار الشمس أحد أهم مصادر البروتين النباتيّة. يحتوي كل 100 جم منها على 20.78 جم من البروتين، كما يحتوي على 51.46 جم من الدّهون، و 20 جم …

هذا ماتخبرك به فصيلة الدم من أسرار عن صحتك تقول الكاتبة جيسيكا ميغالا -في تقرير نشرته مجلة ريدرز دايجست readers digest الأميركية. إن وجود مستضدات معين يحدد فصيلة الدم، إلى جانب البروتينات المسماة عامل “آر إتش” (RH). وتشير إلى أن هذه المستضدات والجزيئات لا تحدد فقط فصيلة الدم، بل تؤثر …

علامات في الساقين تكشف تراكم الكوليسترول في الجسم أخطر ما في تراكم الكوليسترول هو أن الحالة لا تظهر عليها أعراض حتى تصل إلى مستوى خطير وتبدأ في التأثير على الحياة اليومية. وعندما يرتفع مستوى الكوليسترول في الدم إلى مستوى أقصى، يبدأ في التأثير على وتر العرقوب في الساقين وهذا بدوره …

هل تعرض حسابك للاختراق؟ .. أداة من “غوغل” تتيح للمستخدمين التحقق من ذلك طورت “غوغل”، في السنوات القليلة الماضية، أداة تسمح لمستخدمي متصفح الويب “كروم” الخاص بها بالتحقق بسرعة مما إذا تعرضت بياناتهم على الإنترنت إلى الاختراق. وتعد الأداة المسماة Password Checkup، إضافة مجانية لمتصفح “كروم”، وبدأ العمل بها منذ …

فيسبوك تشرح السبب الأساسي وراء انقطاعها العالمي بدأ الانقطاع الهائل الذي أدى إلى تعطل منصة فيسبوك والخدمات المرتبطة بها (واتساب وإنستاجرام وماسنجر و Oculus) ومنصتها للشركات والشبكة الداخلية الخاصة بالشركة من خلال الصيانة الروتينية. ووفقًا لنائب رئيس البنية التحتية سانتوش جاناردان، تسبب أمر صدر أثناء الصيانة عن غير قصد في …

أمازون تطور ثلاجة ذكية يمكنها مراقبة أنماط الشراء تعمل شركة أمازون على تطوير ثلاجة يمكنها البحث تلقائيًا عن العناصر ذات المخزون المنخفض أو المنتجات المنتهية الصلاحية وإصدار أوامر إعادة التعبئة، وذلك باستخدام بعض تقنيات الرؤية الحاسوبية الموجودة في متاجر Amazon Go غير النقدية. وتقود وحدة المخازن في أمازون، التي ابتكرت …

ميزة عملية وجديدة تظهر في “يوتيوب” بدأ القائمون على “يوتيوب” باختبار ميزة جديدة من شأنها تسهيل مشاهدة الفيديوهات من أجهزة مختلفة. وتبعا لخبراء التقنية فإن ميزة “استئناف مشاهدة الفيديوهات” التي يتم اختبارها حاليا ستمكن المستخدمين من استئناف متابعة الفيديوهات التي كانوا يشاهدونها من هواتف أندرويد و iOS من موقع يوتيوب …

انتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي صورة قديمة للفنانة اللبنانية إليسا قبل خضوعها لعمليات التجميل على مر السنوات وظهرت فيها بملامحها الاساسية الناعمة جداً وضجت السوشيل ميديا فيها. بطبيعة الحال تغير شكل إليسا خلال فترة احترافها الفن وخضعت للعديد من التعديلات التجميلية من عمليات وحقن بوتوكس وفيلر والجميل بالامر أن إليسا …