تريدين أن تتخلصي من النفخة المزعجة؟ هذا أمر ممكن في حال أضفت بعض المكونات المفيدة إلى أطباقك وأطباق أفراد عائلتك، ويعتبر الفحم النباتي من أبرز هذه المكونات؛ فهو يتسم بالعديد من الخصائص المفيدة التي تساعد على الحصول على بطن مسطح بشكل دائم أيًّا يكن نوع الطعام الذي يتم تناوله. علاج …

يعتبر زيت الزيتون مكملا ممتازا لمن يبحثون عن نمط حياة صحي، ويتم استخدامه في عمليات التجميل، ويضاف إلى أقنعة الوجه والشعر، وما إلى ذلك. ومع ذلك، لا يعرف سوى قلة من الناس فوائد المضمضة بزيت الزيتون. ما هي الأمراض التي يمكن علاجها بشطف فمك بزيت الزيتون؟ في حين أن هذا …

تتعدد الفيتامينات والمعادن ذات الأهمية الكبرى للجسم. لكن خبراء التغذية حددوا منها 9 يجب تناول الكميات المقررة منها بصفة يومية. تتركز أغلبها في الخضراوات والفواكه واللحوم والبيض والأسماك. خضراوات وفواكه طازجة مفيدة لصحة الجسم تتواجد أغلب هذه الفيتامينات والمعادن في الخضراوت والفواكه ويجب الحصول على الكميات المقررة منها بشكل يومي …

يحدث النقص في كمية B 12 عندما لا يكون الفيتامين جزءاً منتظماً من النظام الغذائي لشخص ما أو عندما لا يستطيع شخص ما امتصاص العناصر الغذائية بشكل صحيح، وفيما يلي بعض أعراض نقص فيتامين B12التي يجب أن تكون على اطلاع بها: 1. وخز وتخدير في الأطراف يُساعد فيتامين B12 في …

الكبد عضو مهم يشارك في وظائف الجسم المختلفة؛ لذا من الحفاظ على دوره المهم من خلال بعض الممارسات الغذائية الصحية التي من شأنها أن تحسن صحته وتحميه من الأمراض. في هذا الصدد أوضحت مارينا ماكيشا خبيرة التغذية الروسية أن “البيض المسلوق مفيد جداً للكبد، لأن صفار البيض يحتوي على دهون …

قالت وزارة الدفاع الروسية، الخميس، إن إجراء تدريبات بالقرب من حدود روسيا الجنوبية “عمل عدائي” من قبل الولايات المتحدة، مشيرة إلى أن موسكو لم تستفز أحدا. وذكرت الوزارة الروسية: “روسيا لم تستفز أحدا، ونشاط الولايات المتحدة وحلفائها في منطقة البحر الأسود شهد تناميا ملحوظا”. كما أشارت إلى أن “المقاتلة الروسية …

قسمي شرطة القنوات و العمارة في دمشق يلقيان القبض على سارق جوالات و على صاحب محل يمتهن تزوير آيميات الجوالات المسروقة ويضبطان لديه (32) جهاز خليوي مزورة الآيميات. ادعت موظفة بالقصر العدلي إلى قسم شرطة القنوات في دمشق بإقدام شخص يدعى (علي . ن) على سرقة جوالها أثناء انشغالها بانجاز …

قال مظلوم عبدي قائد قوات “قسد” أن الرئيس السوري بشار الأسد لن يرحل. وأضاف عبدي: “لا يهمنا ما إذا كان الأسد سيذهب أم سيبقى، قد يكون الأمر كذلك بالنسبة للآخرين”. كما نقل موقع “المونتيور” عن عبدي قوله: “ما يهمنا هو أن يكون هناك حل لمنطقتنا ولسورية ككل، إذا كان هذا …

استقدم الروس منظومات صواريخ متطورة إلى محافظة الرقة مع تداول أنباء عن عقد اجتماعات مع قوات سوريا الديمقراطية للتدخل في المنطقة لصالح الجيش السوري. ونقلاً عن مصادر اعلامية, الخميس ١١ تشرين الثاني /نوفمبر أرسل العسكريين الروس منظومة صواريخ اس ٣٠٠ إلى مطار الطبقة غرب الرقة لدعم قواعدها العسكرية المنتشرة في …

قالت مصادر إعلامية إسرائيلية، إن طائرة تنفيذية حكومية بحرينية من نوع (A9C-BHR)، حطت، أول أمس الأربعاء، في مطار دمشق، بعد يوم من زيارة وزير الخارجية الإماراتي إلى سوريا. وقال الصحفي الإسرائيلي روعي كياس، في تغريدة عبر حسابه في تويتر، إنه “بعد الزيارة غير العادية لوزير الخارجية الإماراتي إلى سوريا، هبطت …