يعد الترمس من أفضل الأطعمة التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، فوائد أكل الترمس المر كثيرة ولكن يجب تحضير الترمس المر بشكل صحيح وصحي. الترمس يحتوي على كمية كبيرة من البروتينات التي تكون ضرورية لجسم الفرد خلال اليوم، حيث أن الترمس المر يعمل على إتمام جميع …

يعد الحفاظ على الأوعية الدموية نظيفة بعد سن ال40 أمرا ضروريا، ويجري ذلك باتباع إستراتيجية بسيطة من سن مبكرة، وهي الرياضة، والتخلي عن العادات السيئة، والسيطرة على التوتر. بالإضافة إلى ذلك، لكي تظل الأوعية “نظيفة” لسنوات عديدة، من الضروري مراجعة النظام الغذائي في أسرع وقت ممكن. في هذا الصدد، قالت …

كثيراً ما نعاني من عدم القدرة على النوم، أو الأرق الذي يضرب نومنا الهانئ ليلاً لساعات. دون أن ندرك الأسباب الحقيقية من وراء هذا الأمر. لكن الدكتور رونالد كابلان مؤلف كتاب “إستراتيجية الحياة الطويلة”. بين أن من أهم الأسباب في هذا القلق الليلي، هو تناول أطعمة معينة قبل أن نذهب …

قالت إخصائية التغذية أولغا كوفينينكو، إن الأعشاب البحرية (لاميناريا) تقي من أمراض الغدة الدرقية وتحسن وظائف المخ. وفقًا لها، يتحقق التأثير الإيجابي بشكل أساسي بسبب المحتوى العالي من اليود العضوي، وكذلك الحديد والمغنيسيوم والزنك والكروم والأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة والفيتامينات (أ ، المجموعة ب ، ج ، هـ ، د …

ربما لا تحبين استخدام مكعبات المرق الجاهزة لأنك تعرفين أنها تحتوي على نسبة مرتفعة من الملح والدهون. لذا ندعوك إلى أن تتعلّمي كيف تحضّرينها في منزلك بنفسك. المقادير: حبة بطاطا. نصف كوب من الحمص المسلوق. حبة طماطم. حبة كوسى. حبة جزر. غصن كرافس. ملاعق طعام من البقدونس المفروم. نصف حبة …

لماذا أثار الفيلم الأردني “أميرة” كل هذه الضجة؟ لا يتوقف الجدل منذ أيام حول الفيلم الأردني ”أميرة“، المنتج بتمويل من عدة دول عربية، والمعروض في مهرجان ”كرامة لأفلام حقوق الإنسان“، بالأردن، فالأمر لا يقف عند مبدأ تناول قضية تهريب النطف من السجون الإسرائيلية، وإنما شكل التناول والبعد الرمزي للنهاية. ووجهت …

أنجي خوري تعرض جسدها هدية للميلاد وهكذا رد الجمهور أنجي خوري هي احدى الشخصيات التي برزت من خلال مواقع التواصل الإجتماعي مستخدمة جسدها لإغراء متابعيها. بهذه الكلمات وصف أحد المتابعين خوري التي قدمت نفسها لكل متابعيها كهدية للميلاد. شتائم كثيرة تلقتها خوري بعد اقدامها على هذه الخطوة، حيث أشار عدد …

صورة لنادين الراسي أثارت جدلا… ظهرت وهي تُمسك يدّ شخص ليس خطيبها! نشرت الممثلة نادين الراسي، صورة عبر خاصية “ستوري” عبر حسابها على “انستغرام”، أوضحت فيها أنها كانت تُمسك يد شقيقها سباستيان، وليس خطيبها مجد دعبول كما ظنّ متابعوها في وقت سابق. وقالت نادين: بهيدي الصورة الكل تساءل هيدي إيد …

بالفيديو – سيف الدين سبيعي يكشف تفاصيل جريئة عن طلاقه وما الذي كسر والده قبل وفاته حلّ الممثل والمخرج سيف الدين سبيعي ضيفاً في برنامج “شو القصة” وتحدث بجرأة عن بعض المشاكل العائلية وظروف انفصاله عن النجمة سلافة معمار، وكذلك عن تجربته الفنية وأعماله المتنوعة، وسط تفاعل كبير من المشاهدين. …

والد حسام حبيب يصدم الجميع بكشف سبب طلاق شيرين الحقيقي دخل والد الفنان حسام حبيب على خط الأزمة بين نجله والفنانة شيرين عبد الوهاب، ووجه لها رسالة بعد انفصالها عن نجله في الفترة الأخيرة، مشيراً إلى أنها كانت على علاقة طيبة بالأسرة، وأنها سيدة خدوم والجميع يحبها، ومهما حدث فلسوف …