لفتت الممثلة التركية الشهيرة توبا بويوكوستون الجمهور بجمالها وظهورها المثير على غلاف مجلة Instyle . وأثارت صورة الغلاف اهتمامًا كبيرًا بمجرد مشاركتها على وسائل التواصل الاجتماعي من معجبيها في تركيا وجميع أنحاء العالم . وتوبا بويوكوستون (39 عامًا) وهي أم لطفلتين من زواجها السابق تتحدى السنوات وتبرز بجمالها على رغم …

تقل احتمالية تناول الرجال للمكملات الغذائية مقارنة بالنساء، ولكن هناك القليل من الفيتامينات والمعادن التي يجب على الرجال تناولها يوميا. ويكشف موقع “إكسبريس” عن الفيتامينات الخمسة التي يجب على جميع الرجال التفكير في تناولها. – فيتامين (د) تنصح NHS جميع الرجال والنساء البالغين بتناول 10 ميكروغرامات من مكملات فيتامين (د) …

مهم جداً أن يعرف كل شخص عدد السعرات الحرارية اللازم تناولها أثناء اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، حتى تتمكن من الحفاظ على صحتك بشكل أفضل، لذا فإن السؤال الأكثر شيوعاً لدى الكثير من الأشخاص هو كيف احسب السعرات الحرارية في الاكل بشكل صحيح؟ تابع معنا عزيزي القارئ المقال التالي لمعرفة …

يشير شد العضلات أو تمزق العضلات إلى تلف العضلات أو الأوتار المرتبطة بها، وذلك عن طريق ممارسة ضغط لا مبرر له على العضلات أثناء ممارسة الأنشطة اليومية العادية، من خلال رفع شيء ثقيل بشكل مفاجئ أو أثناء ممارسة الرياضة أو أثناء أداء مهام العمل اليومية. تعرفوا معنا على علاج تمزق …

تكثر فرص الإصابة بفطريات القدم في فصل الشتاء، نتيجة للأسطح الملوثة والمليئة بآلاف الكائنات الدقيقة التي لا تُرى بالعين المجردة، وتسبب الفطريات الكثير من الإزعاج فتسبب ظهور الروائح الكريهة وتزيد من تهيج القدمين، لذا في هذا المقال تعرف على كيفية التخلص منها باتباع طرق علاج فطريات القدم بالطرق الطبيعية والتعرف …

إن الطفح الجلدي هو تغير في لون الجلد وملمسه، فقد يكون الجلد مقشرًا، أو جافًا، أو متهيجًا، أو مصاب بحكة شديدة، ويرجع ذلك إلى العديد من الأسباب، فقد تكون بسبب عدوى بكتيرية، أو فيروسية، أو فطرية، أو طفيلية، كما أنه قد يكون بسبب ردود فعل تحسسية تجاه أدوية، أو أطعمة، …

باع طبيب من محافظة طرطوس عيادته وسيارته وحزم أمتعة عائلته على أمل الذهاب إلى أربيل, التي صورت له كجنة مؤقتة، ومن ثم يتوجه بعدها إلى أوروبا، لأن الهجرة من هناك أسهل. لكن المفاجأة القاتلة التي اكتشفها بعد دفعه العمولات وتكاليف السفر، كانت تعرضه لعملية نصب جعلته يخسر ثمن عيادته وسيارته. …

علمت صاحبة الجلالة أن موظفا سرق كميات من أسلاك الكهرباء على مدار فترات طويلة . و في التحقيقات الأولية أن تم الكشف من ورشة مخالفة تقوم بصهر الأسلاك عن الزبائن الذين يزودون الورشة بكميات الأسلاك التي يتم صهرها لاستخراج نحاس و ألمنيوم كشف صاحب الورشة عن موظف في صيانة الكهرباء …

قرار تركي يؤثر على القوات الروسية في سوريا قال موقع المونيتور، إن تركيا ستحد من مرور السفن الحربية الروسية عبر مضيقها الذي يربط بين البحر الأبيض المتوسط والبحر الأسود مع استمرار الهجوم الروسي في أوكرانيا، في خطوة من المرجح أن يكون لها أو تأثير أكبر على الجبهة السورية. وأضاف أن …

استدرجته إلى السويداء.. عصابة تخطف شاب من مدينة حمص أقدمت عصابة على خطف الشاب “أحمد زاهر حاكمي”، المنحدر من حمص، بعد استدراجه إلى السويداء، وطلبت من عائلته فدية مالية عالية للإفراج عنه. وذكرت مصادر اعلامية محلية أن الشاب توجه صباح الثلاثاء الماضي، من مدينة حمص، إلى مدينة شهبا، شمال السويداء، …