نشرت الفنانة السورية نسرين طافش صورة جديدة لها عبر حسابها الخاص في موقع التواصل الإجتماعي، ظهرت فيها بلوك شتوي لاق بها، كما وإختارت لوك شعر جديد باللون البني الغامق، الأمر الذي أظهر جمال وجهها. وعلقت نسرين على الصورة وقالت :”قلبي يرقص فرحًا لرؤية اشياء بسيطة كشروق الشمس تغريدة عصفور رقصة …

تعرضت الممثلة بونيتا سعادة للانتقادات بعد تقليدها صوت الفنانة السورية منى واصف بطريقة الكلام ونبرة الصوت مع بعض تفاصيل لغة جسد الفنانة في حوار وصفه المتابعون بأنه دون المستوى المتعارف عليه لأحاديث واصف. ” وذلك خلال مشاركتها في برنامج “حديث البلد، وشكل الفيديو موجة غضب على السوشيال ميديا، خصوصا فيما …

كشفت الممثلة السورية شكران مرتجى عن الشخصية التي تجسدها في مسلسل “​مع وقف التنفيذ​” تأليف علي وجيه و​يامن الحجلي​ وإخراج سيف سبيعي. ونشرت مرتجى صورة لها وهي منهارة بالبكاء كاشفة عن اسم الشخصية بالقول: “سكر اللي حياتها ما بتشبه أسمها بس يمكن أسمها بيشبه قلبها.. من كواليس مسلسل مع وقف …

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الزنود وهي ترهلات تظهر أسفل منطقة الذراعين، وفي مقال اليوم نعرض لكم أسرع طريقة لتنحيف الزنود لذا تابعوه معنا، كما أننا نوضح فيه أسباب ظهور الزنود، وكيفية استهداف هذه المنطقة بالتمارين الرياضية ومخاطر عملية إزالة الزنود. أسباب ظهور الزنود من أهم أسباب …

يعتبر الزيتون بنوعيه الأسود والأخضر من الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية. ويعد من الأطباق الأساسية على مائدة الفطور والعشاء. ومن أبرز الفوائد التي يقدمها الزيتون الأسود : – يساعد على الحدّ من أمراض القلب والأوعية الدموية. نظراً إلى احتوائه على الأحماض الدهنية غير المشبعة مثل أحماض الأوميغا 3 بالإضافة إلى …

كشفت خبيرة التغذية الروسية إيلينا فوسكريسنسكايا، عن الأطعمة، التي تساعد على تعويض نقص فيتامين د” في الجسم. وقالت فوسكريسنسكايا في تصريحات لوكالة “سبوتنيك”، “حوالي 90% من فيتامين (د) ينتج في الجسم من الأشعة فوق البنفسجية. لكن الصيف في روسيا قصير، وعليك الحصول عليه من الطعام. يوجد معظم فيتامين (د) في …

المورينغا عشبة مستخلصة من شجرة تدعى “شجرة المورينجا أليفيرا” الموجودة في المناطق الإستوائية كباكستان، أفغانستان، بنغلادش. إستخدمت عشبة المورينغا سابقاً لأهداف علاجية للعديد من الأمراض منها الأمراض الجلدية، السكري، الإلتهابات كما أنها تساعد بشكل فعال وصحي على إنقاص الوزن. من فوائد المورينغا: تحقق مستوى ثابت لسكر الدم إذ إنها تحتوي …

خل الثوم هو عبارة عن فصوص ثوم منقوعة بخـل التفاح. من خلال تقطيع فصوص الـثوم ووضعها في برطمانٍ أو وعاءٍ زجاجي محكم الإغلاق. ثم يضاف الخـل ويغلق الوعاء. ويحفظ داخل خزانةٍ لمدة أسبوعين حتى تصبح الخلطة صالحة للإستخدام. وفي هذا المقال سوف نستعرض فوائد خل الثوم: يساعد على التقليل من …

كنت نزيلاً في أحد فنادق اللاذقية (س ) لليلة واحدة وهو فندق من الدرجة المتوسطة حسب تصنيف الفنادق، وذلك من أجل حضور مؤتمر نقابي.. فشعرت بالتهاب في حلقي اضطرني أن اطلب من موظف استقبال الفندق كأس ماء صغيرة في داخلها ملح “للمضمضة”، لتأتيني الكأس مع فاتورة تتجاوز قيمتها ١٦٠0 ليرة! …

في ظل تصاعد التوتر على خلفية الغزو الروسي المتواصل لأوكرانيا والقلق من دخول حلف الناتو على خط المواجهة، نرصد لكم في هذا التقرير مقارنة بين قوة الجيش الروسي أمام أكبر 7 جيوش للناتو (الولايات المتحدة، فرنسا، المملكة المتحدة، إيطاليا ، تركيا، ألمانيا، إسبانيا)، وفقاً لموقع “غلوبال فاير باور” المختص برصد …