داوم على تناول هذا المنقوع.. فوائد عجيبة لجسمك

إن تناول حفنة من الفواكه الجافة ثم شرب نصف كوب من ماء التمر الجاف. هو اقتراح ينصح به اطباء وخبراء. لذلك سنقدم لك فوائد منقوع التمر:

– يسهل منقوع التمر والزبيب التعامل مع مشاكل الجهاز الهضمي مثل الحموضة والإمساك.

– يحدث الإمساك بسبب نقص الألياف في الطعام أو الجفاف أو يمكن أن يكون مؤشرًا على بعض الحالات الأساسية.

– التمر الجاف مليء بكميات هائلة من الألياف الغذائية ويعمل كملين طبيعي وينظم حركة الأمعاء.

– يعمل تأثير التبريد لهذه الفاكهة على خفض الحموضة وتهدئة البطن.

اقرأ أيضا: فوائد الشبة وأضرارها واستخداماتها