السبت , يونيو 15 2024
تناول 3 أكواب يومياً من هذا المشروب وراقب النتيجة

يصنع المعجزات.. تناول 3 أكواب يومياً من هذا المشروب وراقب النتيجة

يعد عصير التفاح من العصائر المفيدة للصحة. حيث يحتوي على عناصر معدنية. كالحديد والفوسفور والبوتاسيوم والزنك والفيتامينات المختلفة.

وأثبتت الأبحاث أن شرب عصير التفاح الطبيعي الطازج بمقدار ثلاثة أكواب يومياً يساهم بشكل فعال في وقاية الجسم من الفيروسات ومحاربة البكتيريا التي تهاجم الجهاز الهضمي.

ويخلص عصير التفاح الجسم من السموم المتراكمة فيه ويبعد عنه خطر الإصابة بالتسمم الغذائي، ويعتبر مفيداً لأمراض النقرس والروماتيزم وضبط ضغط الدم.

ويعمل عصير التفاح علي تنشيط الكبد وتهدئة الأعصاب ما يجعله من المواد الغذائية المساعدة على النوم، ويحافظ على صفاء البشرة ويجدد نشاط الجسم بشكل عام ،ويقي عصير التفاح من الإمساك ويلين المعدة ويدر البول بفضل الكميات التي يحتويها من الألياف.

اقرأ أيضا: قبل النوم.. ضع البصل على الرقبة وراقب النتيجة