الإثنين , أكتوبر 14 2024
شام تايمز
طريقة غير معتادة لخفض الضغط والسكر بعشرين

طريقة غير معتادة لخفض الضغط والسكر بعشرين دقيقة.. ستفاجئك!

شام تايمز

كشف الدكتور موسلي في مقالته المنشورة في صحيفة” ديلي ميل ” عن بعض الطرق غير المعتادة لخفض ضغط الدم وسكر الدم. من بينها الغناء.

شام تايمز

وقال: “أحب تأدية الأغاني عندما أقود السيارة أو أستحم. لحسن الحظ، تظهر الأبحاث أن الغناء طريقة جيدة لخفض مستويات هرمون الكورتيزول. وهذا بدوره سيخفض ضغط الدم ومستويات السكر في الدم”.

شام تايمز

أوضح موسلي أن الكورتيزول يزيد بشكل كبير من محتوى السكر عن طريق تحويل البروتين جلوكوز. الغناء يخفضه بشكل فوري”.

وأضاف الدكتور موسلي: “أتذكر مريضة في منتصف العمر في مستشفانا قبل بضع سنوات. كانت تستعد للجراحة، لكن ضغط دمها كان مرتفعًا لدرجة أن الجراحين كانوا يخشون إجراء العملية. وبدأت في الغناء بصوت منخفض، وفي غضون 20 دقيقة انخفض ضغطها لدرجة أنه كان من الممكن بدء العملية”.

وتابع:”إذا كنت مصابًا بداء السكري، فأنت أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. لذلك، من المهم جدًا الحفاظ على الضغط طبيعيًا. وذلك لأن ارتفاع ضغط الدم يزيد الضغط على القلب والأوعية الدموية”.

اقرأ أيضا: من نظامك الغذائي.. الكشف عن حل سحري للتخلص من الشيب

شام تايمز
شام تايمز