أرشيف الوسم : آلام المفاصل

آلام الركبة شائعة جدا ومنتشرة ليس فقط عند كبار السن ولكن بين الشباب أيضا، إن كنت تعاني من آلام الركبة ولا تجد الحل، ربما عليك ممارسة تمارين لتقوية الركبة لأن عضلات الركبتين جزء أساسي ومهم في الجسم، إليك تمارين لتقوية الركبة بالصور وكيفية ممارستها وطرق أخرى طبيعية لتقوية الركبة. ما …

مَن لم يعانِ يوماً من آلامٍ في المفاصل؟ إنها شكوى لدى الجميع بمختلف شرائحهم العمرية. هذه الآلام التي قد تأتي من أمراض أصابت المفاصل نفسها، أو من أمراض غير متعلقة بها. كثيراً ما يعتقد الناس أن أوجاع المفاصل ناتجة عن الروماتيزم، وهذا غير صحيح، فليست كل أوجاع المفاصل سببها الروماتيزم، …

ودع آلام المفاصل والأعصاب عند استخدام هذه العشبة إنّ عشبة المرة قادرة على تخفيف آلام المفاصل، ومحاربة آلام الأعصاب والوقاية من الأمراض السرطانية وغيرها. اكتشفي المزيد من فوائد عشبة المرة مع اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي. فوائد عشبة المرة في محاربة ألم الأعصاب إن المزج بين عشبة البخور وعشبة المرة؛ …

يعد التهاب المفاصل حالة شائعة يمكن أن تصيب الأشخاص من جميع الأعمار، وفقا لإدارة الصحة الوطنية البريطانية NHS. ويمكن معالجة آلام المفاصل بعدة طرق. ولكن، يُعتقد أن إضافة المزيد من البصل بانتظام إلى نظامك الغذائي، يمكن أن يساعد في الحماية من هذه الحالة. ويمكن أن يؤدي ألم التهاب المفاصل إلى …

إذا كنت تعاني من آلام المفاصل.. إقرأ هذا الخبر كشف الدكتور سيرغي أوبلوجكو، خبير التغذية الروسي، المواد الغذائية التي يجب أن تكون موجودة في النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل. يشير الدكتور، إلى أن هذه المواد هي: فاكهة كيفي الغنية بفيتامين C، الشوفان الغني بالمنغنيز، وسمك الماكريل، مصدر …

قل وداعاً لآلام المفاصل والساقين والظهر بهذا الكوكتيل المضاد للالتهاب والألم يعاني الكثيرون من آلام في ظهورهم وأرجلهم وكواحلهم ومفاصلهم .. ونسبة الناس الذين يعانون من هذه الآلام عالية جداً في المجتمع. أما الأسباب فعديدة . في هذه المقالة من آي فراشة سنعلمكم كيف تعدون أفضل كوكتيل للتغلب على كل …

نظام غذائي بسيط يؤخر الشيخوخة ويكافح أمراض القلب توصلت دراسة حديثة إلى أن التعديلات البسيطة على نظام الحمية الغذائية يمكن أن يساعد في إبطاء آثار الشيخوخة والتخفيف من احتمال الإصابة بأمراض القلب. وقام الكاتب الصحفي، الدكتور مايكل موزلي، باستنباط نمط غذائي صحي وحمية تساعد على مكافحة أمراض القلب والخرف والسكري …

لن تصدقوا.. هكذا خسر هذا الرجل 140 كيلو في عامين فقط! خسر رجل بريطاني نحو 140 كيلوغرام من وزنه في غضون عامين، وحصل على جائزة وطنية كأفضل تجربة للتخسيس في عام 2018، بعد أن سار نحو 6000 ميل. ويعاني ديف لانكستر (45 عاماً) من مرض السكري من النوع2، بالإضافة إلى …

ما سبب الألم خلف الركبة؟ اسباب الام الركبة من الخلف وهي الام تتسبب بالعديد من المشاكل والازعاج لمن يعاني منها لجهة صعوبة الحركة وعدم القدرة على تحريك الركبة والقيام بكافة المهام اليومية الحياتية. والام الركبة من الخلف او الم الركبة الخلفية يتسبب اضافة الى الالم بصعوبة الحركة والم حاد في …