موقع إخباري مستقل, للمصداقية عنوان

ريجيم “الأكل النظيف” جعلها تخسر 57 كيلوغراماً… تعرفوا عليها

447

بعدما تخطى وزنها الـ100 كيلو غرام، تمكّنت سيدة أميركية تدعى ​بريتني وليام​ من خسارة ما يقارب الـ60كيلو.

وفي التفاصيل، تبيّن أن الشابة قررت التخلي عن الوجبات السريعة المقلية واللحوم المصنعة والأطعمة التي تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية.

وأشارت مصادر إلى أنها اتبعت رجيم “الأكل النظيف” الذي يعني تحضير الطعام في المنزل. واتبعت طرق الأكل الصحي الذي يمكن تحضيره في مدة لا تزيد عن 30 دقيقة، مثل الأطعمة المطهوة على البخار. وخسرت أولاً 25 كيلو، الى أن وصلت مؤخراً 57 كيلوغراماً.

ونشرت وليام هذه التجربة عبر حسابها الخاص على أحد مواقع التواصل الاجتماعي، وحازت على عدد كبير جداً من المتابعين.

قد يعجبك ايضا
تعليقات
Loading...